Xagaaga waa kulul yahay.Maalmuhu waa dheer yihiin, habeenkuna waa gaaban yahay oo xoogaa qabow.Dadka habeenkii waa inay dhawraan mabda'a ah "hurdo daahsan iyo soo jeed hore".Waa inay seexdaan 22 saac, waana inay seexdaan ugu dambayn 23 saac.Inta lagu jiro wakhtiga maalinta laga bilaabo 11:00 ilaa 1:00, kanaalka beerku aad ayuu u faraxsan yahay, dhiiga oo dhanna wuxuu ku soo noqdaa wadnaha.Inaad soo daahdo way fududahay in la isticmaalo dhiigga wadnaha.Ku saabsan "soo jeedka hore", waa inaad kacdo subaxda, taas oo ah, qiyaastii 5-6 subaxnimo.

Kulaylka xagaaga way fududahay in la waxyeeleeyo dareeraha iyo qi, dadkuna way fududahay in ay dareemaan daal iyo gubasho.Kuma habboona in la baxo inta lagu jiro xilliga heerkulka sare ee duhurkii.Duhurkii, waa inaad u seexataa caafimaad.Hurdada galabtii waa inay guud ahaan ahaataa qiyaastii 30 daqiiqo, wakhtiga hurdaduna waa in lagu hagaajiyaa iyadoo loo eegayo xoogga foosha ee maalintii.

Marka ay timaado in la seexdo, dadka ku abtirsada Heesta ayaa ah kuwa ugu soon badan.Waxay u doodaan "wadnaha hurda marka hore iyo indhaha hurdo dambe".Waxaad dhageysan kartaa muusik dejinaysa, ku celcelin kartaa qorista, sawiri kartaa, korin kartaa dhirta cagaaran, daawataa ubaxyada iyo shimbiraha, iwm. Eray ahaan, marka hore wadnuhu ha is dejiyo.Maskaxda nabdoon waxay xaqiijin kartaa hurdo nabadeed.Waxaa la soo jeediyay in lagu seexdo sariir alwaax ah, roodhida rattan ama sariirta iris ee Shiinaha.

Dhibta ay leedahay hurdo la'aanta muddada dheer

1. Hurdo la'aantu waxay horseedi doontaa xanuunka niyad-jabka.
Hurdo la'aanta iyo niyad-jabka ayaa si aan kala go' lahayn isugu xiran.Sida lagu sheegay sahan sannadkii 2007-dii laga sameeyay 10,000 oo qof, dadka hurdo-la'aantu la ildaran tahay waxay shan jeer uga dhow yihiin inay ku dhacaan niyad-jab marka loo eego kuwa aan haysan.Dhab ahaantii, hurdo la'aantu badanaa waa mid ka mid ah hor-u-yaalka niyad-jabka.

2. Hurdo la'aantu waxay soo dedejisaa gabowga maqaarka.
Marka aadan helin hurdo kugu filan, jirkaagu wuxuu soo dayn doonaa cortisol hormoon walaac badan.Kortisol-ka xad-dhaafka ah wuxuu burburiyaa kolajka maqaarka ku jira, borotiinkani wuxuu ilaaliyaa maqaarka mid siman oo jilicsan.Hurdada qoto dheer waxay hagaajin kartaa unugyada maqaarka.

3. Hurdo la'aantu waxay kordhin kartaa halista dhimashada.
Cilmi-baarayaal u dhashay dalka Ingiriiska ayaa ogaaday in dadka hurdadooda laga dhimay 7 saacadood lagana dhigay 5 saacadood ama wax ka yar ay ku dhawaad ​​laba jibaaraan halista dhimashada cudurkan.Gaar ahaan, hurdo la'aantu waxay labanlaabmi kartaa fursadda dhimashada cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.

4. Hurdo la'aantu waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo daran.
Dhibaatooyinka hurdo la'aanta iyo hurdo la'aanta joogtada ah waxay kordhin kartaa halista cudurradan: wadna xanuunka, wadna xanuunka, wadna xanuunka, arrhythmia, dhiig karka, istaroogga iyo sonkorowga.

5. Hurdo la'aantu waxay dadka ka dhigtaa kuwo hilmaan iyo caajisnimo.
Hurdo la'aantu waxay wax u dhimi kartaa dareenka dadka, feejignaantooda, feejignaantooda, kartida caqli-galnimada iyo kartida xallinta mashaakilaadka, taas oo keeni karta in waxtarka waxbarashadu hoos u dhacdo.

6. Hurdo la'aantu waxay kordhin kartaa miisaanka.
Hurdo la'aantu waxay kordhisaa gaajada dadka waxayna kor u qaaddaa rabitaanka cuntada.Marka loo eego xogta la xidhiidha, dadka hurda wax ka yar 6 saacadood maalintii waxay u badan tahay inay noqdaan kuwo cayilan marka loo eego dadka hurda 7-9 saacadood maalintii.

7. Hurdo la'aantu waxay saamaysaa xukunka.
Hurdo la'aantu waxay saameyn doontaa fahamkeena waxyaabaha, sababtoo ah awood la'aanta in si sax ah loo qiimeeyo oo loo dhaqmo si caqli-gal ah, waxay saameyn doontaa dadka inay sameeyaan go'aano macquul ah oo ku saabsan dhacdooyinka.

8. Hurdo la'aantu waxay si fudud u keentaa shilal.
Hurdo la’aantu waxay noqotay mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee maanta keena shilalka gaadiidka.Xawaaraha ka falcelinta qofka marka uu jaha wareersan yahay waxa ay la mid tahay ka wadista sakhradda.【Macluumaad 1】

Ganoderma lucidumwaxay dejin kartaa neerfaha waxayna hagaajin kartaa hurdo la'aanta.
Herbal Classic ee Sheng NongWaxay si cad u sheegaysaa in Ganoderma lucidum ay dejin karto neerfayaasha, hagaajinta hurdada iyo kor u qaadida nuxurka.Cawska Waara ee Shen NongWaxa kale oo ay diiwaangelisaa in Ganoderma lucidum ay xajin karto neerfaha, kor u qaadi karto xigmadda iyo hagaajinta xusuusta.

Dhakhaatiirta Neerfaha iyo Dhakhaatiirta Cilmi-nafsiga ee Isbitaalka Saddexaad ee Xiriirinta ee Kulliyada Caafimaadka ee Beijing waxay si wadajir ah u daabaceen warbixin cilmi-baaris caafimaad sannadkii 1977: 85 bukaan oo hurdo la'aan ah oo ay sabab u tahay neurasthenia ( xiisadda muddada-dheer waxay ka dhigaysaa habka dareemayaasha madaxbannaan ee aan awoodin inuu si xor ah u xakameeyo) maalin kasta waxay qaadatay saddex ilaa afar garaam oo Jeexjeexyada Ganoderma lucidum iyo 72 xaaladood oo ka mid ah (84.7%) waxay dareemeen hurdo hurdo ka dib 1 bil.

Professor Zhang Yonghe, Waaxda Pharmacology, Jaamacadda Peking ee Sayniska Caafimaadka Aasaasiga ah, oo ku takhasusay habka dhexe ee neerfayaasha, ayaa caddeeyay iyada oo loo marayo qaabka diiqada dabadheeraad ah ee jiirka in qaadashada afka laga soo saaro biyaha Ganoderma lucidum jidhka miraha (240 mg / kg). maalintii) kaliya ma soo gaabin karto wakhtiga hurdada oo kordhiso wakhtiga hurdada laakiin sidoo kale waxay xoojisaa baaxada hirarka δ wakhtiga hurdada qoto dheer (δ mawjadu waa tilmaame muhiim ah oo lagu cabbiro tayada hurdada) iyo hagaajinta tayada guud ee hurdada.【Macluumaad 2】

Ganoderma Sinensis+ Jeexitaanka Ganoderma, toosan si loo hagaajiyo hurdada
Natiijooyinka cilmi-baarista ee lagu daabacay joornaalka caafimaadka ee "Pharmacy Strait" ee 2011 ayaa muujiyay in "Ganoderma lucidum + Ganoderma sinensis" ay leedahay saameyn hurdo.

Tijaabada, saynisyahannadu waxay si aan kala sooc lahayn u kala qaybiyeen jiirarka 4 kooxood, iyadoo koox kasta ay ka kooban tahay 12 jiir.Waxaa ka mid ah, saddex kooxood ayaa lagu quudiyay "Ganoderma lucidum + Ganoderma sinensis" diyaarinta isku-dhafka ah ee hooseeya (160 mg / kg), dhexdhexaad ah (330 mg / kg) iyo qiyaaso sare (1000 mg / kg) maalin kasta.Intaa waxaa dheer, waxaa jira koox kale, kuwaas oo isticmaala biyaha nadiifka ah si ay u bedelaan "Ganoderma lucidum + Ganoderma sinensis" diyaarinta isku-dhafka ah sida koox xakameyn ah.30 maalmood ka dib, waxaa la ogaaday in marka la barbardhigo kooxda kantaroolka oo aan lahayn Ganoderma lucidum, jiirarka leh qiyaaso dhexdhexaad ah iyo kuwo sare oo ah "Ganoderma lucidum + Ganoderma sinensis" diyaarinta xarunta waxay heleen wakhti ay ku seexdaan 17% ilaa 20% waxayna lahaayeen wakhtiga hurdada oo la dheereeyey 22 ilaa 23%.

Sida iska cad, ilaa inta qiyaasta ay ku filan tahay, iyo ka dib muddada qaboojinta, diyaarinta isku-dhafka "Ganoderma lucidum + Ganoderma sinensis" waxay hagaajin kartaa tayada hurdada.

Gano-Z Capsule wuxuu ku siinayaa hurdo dhawaq habeen oo dhan ah.
GanoHerb Gano-Z Capsule, oo ka kooban organic Ganoderma sinensis budo ganaax ah, organic Ganoderma lucidum biyo laga soosaaray iyo alkolada laga soosaaray iyo gidaarka unugyada Ganoderma lucidum spore budada ayaa hubin kara hurdo hurdo leh habeenkii oo dhan.