Како што се наближува почетокот на зимата, времето станува се поладно, а пневмонијата е со висока инциденца.

На 12 ноември, Светскиот ден на пневмонијата, да погледнеме како да ги заштитиме нашите бели дробови.

Денес не зборуваме за страшниот нов коронавирус, туку за пневмонија предизвикана од Streptococcus pneumoniae.

Што е пневмонија?

Пневмонијата се однесува на воспаление на белите дробови, кое може да биде предизвикано од микробни инфекции како што се бактерии, габи и вируси или изложување на радијација или вдишување на туѓи тела.Вообичаени манифестации вклучуваат треска, кашлица и спутум.

Луѓе подложни на пневмонија

1) Луѓе со низок имунитет како што се доенчиња, мали деца и постари лица;

2) Пушачи;

3) Луѓе со основни болести како што се дијабетес, хронична опструктивна белодробна болест и уремија.

Пневмонијата сочинува 15% од смртните случаи кај деца под 5-годишна возраст и исто така е водечка причина за смрт во оваа група.

Во 2017 година, пневмонијата предизвика смрт на околу 808.000 деца под 5 години ширум светот.

Пневмонијата, исто така, претставува голема закана за здравјето на 65-годишниците и пациентите со основните болести.

Во земјите во развој, стапката на носители на streptococcus pneumoniae во назофаринксот кај доенчиња и мали деца е дури 85%.

Клиничките студии во некои градови во Кина покажаа дека streptococcus pneumoniae е првиот бактериски патоген кај децата кои страдаат од пневмонија или инфекција на респираторниот тракт, со околу 11% до 35%.

Пневмококната пневмонија често е фатална за постарите лица, а ризикот од смрт се зголемува со возраста.Стапката на смртност од пневмококна бактериемија кај постарите лица може да достигне 30% до 40%.

Како да се спречи пневмонија?

1. Зајакнување на физиката и имунитетот

Одржувајте здрави однесувања во животот како што се соодветен сон, соодветна исхрана и редовни физички вежби.Професорот Лин Жи-Бин спомнат во написот „Основата на Ganoderma Lucidum за спречување на инфлуенца - Доволно здраво-qi во телото ќе спречи инвазија на патогени фактори“ во 46-то издание на „Здравје и ганодерма“ во 2009 година дека кога има доволно здрав чи внатре, патогените фактори немаат начин да го нападнат телото.Акумулацијата на патогени во организмот доведува до намалување на отпорноста на телото на болести и до појава на болеста.Во написот се зборуваше и за „превенцијата на грип е поважна од лекувањето на грипот.За време на сезоната на грип, нема да се разболат сите луѓе кои се изложени на вирусот“.На истиот начин, зајакнувањето на имунитетот е изводлив начин за спречување на пневмонија.

Голем број на студии докажаа дека печурката Реиши има имуномодулаторно дејство.

Прво, Ganoderma може да ги подобри неспецифичните имунолошки функции на телото како што се промовирање на размножување и диференцијација на дендритичните клетки, подобрување на фагоцитната активност на мононуклеарните макрофаги и природните клетки убијци, спречување на вирусите и бактериите да навлезат во човечкото тело и да ги уништуваат вирусите.

Второ, Ganoderma lucidum може да ги подобри хуморалните и клеточните имунолошки функции, да ја сочинува одбранбената линија на телото против вирусни и бактериски инфекции, да промовира пролиферација на Т-лимфоцитите и Б-лимфоцитите, да го промовира производството на имуноглобулин (антитела) IgM и IgG и да го промовира производството на интерлеукин 1, интерлеукин 2 и интерферон γ и други цитокини.Така може да ги елиминира вирусите и бактериите кои го напаѓаат телото.

Трето, Ganoderma исто така може да ја подобри имунолошката дисфункција кога имунолошката функција е хиперактивна или ниска поради различни причини.Затоа, имуномодулаторниот ефект на Ganoderma lucidum е исто така важен механизам за антивирусно дејство на Ganoderma lucidum.

[Забелешка: Горенаведената содржина е извадена од статијата напишана од професорот Лин Жи-Бин во 87-то издание на списанието „Здравје и ганодерма“ во 2020 година]

1. Одржувајте ја околината чиста и проветрена

2. Чувајте го домот и работното место чисти и добро проветрени.

3. Минимизирајте ги активностите на преполни места

Во сезоната на висока инциденца на респираторни заразни болести, обидете се да избегнувате преполни, студени, влажни и слабо проветрени места за да ја намалите можноста за контакт со болни луѓе.Одржувајте ја добрата навика да носите маски и следете ги мерките за превенција и контрола на епидемијата.

4. Побарајте лекарски совет веднаш по појавата на симптомите.

Ако се појави треска или други респираторни симптоми, треба навреме да отидете во најблиската клиника за треска за медицински третман и да се обидете да избегнете јавен превоз до медицинските установи.

Референтен материјал

„Не заборавајте да ги заштитите вашите бели дробови во есен и зима!Обрнете внимание на овие 5 точки за да спречите пневмонија“, People's Daily Online - Popular Science of China, 2020.11.12.

Пренесете ја Милениската здравствена култура

Придонесете за добро здравје за сите