Иртә кыш якынлашканда, һава торышы салкынлаша һәм пневмония зур очракта.

12 ноябрьдә, Бөтендөнья пневмония көнендә, әйдәгез үпкәбезне ничек сакларга икәнлеген карыйк.

Бүген без коронавирус коточкыч романы турында түгел, ә Стрептококк пневмониясе китергән пневмония турында сөйләшәбез.

Пневмония нәрсә ул?

Пневмония үпкәләрнең ялкынсынуын аңлата, бу бактерияләр, гөмбәләр һәм вируслар яки радиация тәэсире яки чит организмнарның сигнализациясе кебек микробиаль инфекцияләр аркасында булырга мөмкин.Гадәттәге күренешләр арасында кызыш, йөткерү һәм балчык бар.

Пневмониягә мохтаҗ кешеләр

1) сабыйлар, кечкенә балалар һәм картлар кебек иммунитеты түбән кешеләр;

2) Тәмәке тартучылар;

3) Диабет, хроник обструктив үпкә авыруы һәм уремия кебек төп авырулар булган кешеләр.

Пневмония 5 яшькә кадәрге балаларда үлүчеләрнең 15% тәшкил итә һәм бу төркемдә үлемнең төп сәбәбе булып тора.

2017 елда пневмония бөтен дөнья буенча 5 яшькә кадәр 808,000 баланың үлеменә китерде.

Пневмония шулай ук ​​65 яшьлек балаларга һәм төп авырулар белән авыручыларга сәламәтлек өчен зур куркыныч тудыра.

Developingсеш илләрендә сабыйлар һәм яшь балалар насофаринкасында стрептококк пневмониясенең йөртүче дәрәҗәсе 85% тәшкил итә.

Кытайның кайбер шәһәрләрендәге клиник тикшеренүләр күрсәткәнчә, пневмония яки сулыш юллары инфекциясе белән интегүче балаларда стрептококк пневмониясе беренче бактерияле патоген, якынча 11% - 35% тәшкил итә.

Пневмококкаль пневмония картлар өчен еш үлемгә китерә, һәм үлем куркынычы яшь белән арта.Олы яшьтәге пневмококаль бактеремиянең үлүе 30% белән 40% ка кадәр җитә ала.

Пневмонияне ничек кисәтергә?

1. Физиканы һәм иммунитетны ныгыту

Тормышта адекват йокы, тиешле туклану һәм регуляр физик күнегүләр кебек сәламәт тәртип саклагыз.Профессор Лин Чжи-Бин "Ганодерма Люсидумның гриппны профилактикалау нигезләре - организм эчендә җитәрлек сәламәт Qi патогеник факторлар һөҗүмен булдырмаячак" мәкаләсендә искә алынган, 2009-нчы елда "Сәламәтлек һәм Ганодерма" җитәрлек сәламәт булганда. эчендә, патоген факторларның организмга керү мөмкинлеге юк.Организмда патогеннарның туплануы организмның авыруга каршы торышының кимүенә һәм авыру башлануга китерә.Мәкәлә шулай ук ​​“гриппны профилактикалау гриппны дәвалауга караганда мөһимрәк.Грипп сезонында вируска эләккән кешеләрнең барысы да авырып китмәячәк. "Шул ук билге белән, иммунитетны көчәйтү - пневмонияне кисәтүнең мөмкин ысулы.

Күп санлы тикшеренүләр Рейши гөмбәсенең иммуномодулятор эффектын исбатлады.

Беренчедән, Ганодерма организмның специфик булмаган иммун функцияләрен көчәйтә ала, мәсәлән, дендрит күзәнәкләренең таралышын һәм дифференциацияләнүен, мононукле макрофагларның һәм табигый үтерүче күзәнәкләрнең фагоцит активлыгын көчәйтү, вируслар һәм бактерияләрнең кеше организмына керү һәм вирусларны юк итү.

Икенчедән, Ganoderma lucidum юмораль һәм кәрәзле иммун функцияләрне көчәйтә, организмның вирус һәм бактерия инфекцияләреннән саклану сызыгын булдыра, Т лимфоцитлары һәм В лимфоцитлары таралуга ярдәм итә, иммуноглобулин (антитела) IgM һәм IgG җитештерүне көчәйтә ала. интерлеукин 1, Интерлеукин 2 һәм Интерферон γ һәм башка цитокиннар.Шулай итеп ул организмга керүче вирусларны һәм бактерияләрне бетерә ала.

Өченчедән, Ганодерма шулай ук ​​иммун функциясе гиперактив яки төрле сәбәпләр аркасында түбән булганда иммун дисфункциясен яхшырта ала.Шуңа күрә, Ганодерма лусидумының иммуномодулятор эффекты шулай ук ​​Ганодерма люцидумының антивираль эффекты өчен мөһим механизм булып тора.

[Искәрмә: aboveгарыдагы эчтәлек профессор Лин Чи-Бинның "Сәламәтлек һәм Ганодерма" журналының 87 нче санында 2020-нче елда язган мәкаләсеннән өземтә]

1. Әйләнә-тирә мохитне чиста һәм җилләтеп торыгыз

2. Өйне һәм эш урынын чиста һәм яхшы җилләтеп торыгыз.

3. Халык күп булган урыннардагы чараларны киметегез

Сулыш юлларының йогышлы авырулары күп булган сезонда, кешеләр белән аралашу мөмкинлеген киметү өчен, халык күп, салкын, дымлы һәм начар җилләтелгән урыннардан сакланырга тырышыгыз.Маска киеп йөрү гадәтен саклагыз, эпидемияне профилактикалау һәм контрольдә тоту.

4. Симптомнар башланганнан соң медицина киңәшен эзләгез.

Әгәр дә кызышу яки башка сулыш симптомнары килеп чыкса, сез вакытында дәвалану өчен иң якын кызышу клиникасына барырга һәм җәмәгать транспортын медицина учреждениеләренә йөртмәскә тырышырга тиеш.

Белешмә материал

“Көздә һәм кышта үпкәләрегезне сакларга онытмагыз!Пневмонияне кисәтү өчен бу 5 пунктка игътибар итегез ”, Халык көндәлек онлайн - Кытайның популяр фәннәре, 2020.11.12.

Меңьеллык сәламәтлек культурасына күчү

Барысы өчен дә сәламәтлеккә өлеш кертү