Varajase talve lähenedes muutuvad ilmad külmemaks ja sageneb kopsupõletiku esinemissagedus.

12. novembril, ülemaailmsel kopsupõletiku päeval, vaatame, kuidas oma kopse kaitsta.

Täna ei räägi me kohutavast uudsest koroonaviirusest, vaid Streptococcus pneumoniae põhjustatud kopsupõletikust.

Mis on kopsupõletik?

Kopsupõletik viitab kopsupõletikule, mida võivad põhjustada mikroobsed infektsioonid, nagu bakterid, seened ja viirused, või kiiritus või võõrkehade sissehingamine.Tavalisteks ilminguteks on palavik, köha ja röga.

Inimesed, kes on vastuvõtlikud kopsupõletikule

1) Madala immuunsusega inimesed, näiteks imikud, väikelapsed ja eakad;

2) suitsetajad;

3) Inimesed, kellel on sellised põhihaigused nagu diabeet, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ja ureemia.

Pneumoonia põhjustab 15% alla 5-aastaste laste surmajuhtumitest ja on ka peamine surmapõhjus selles rühmas.

2017. aastal põhjustas kopsupõletik maailmas umbes 808 000 alla 5-aastase lapse surma.

Pneumoonia kujutab endast suurt ohtu ka 65-aastastele ja kaasuvate haigustega patsientidele.

Arengumaades on streptococcus pneumoniae kandjate määr imikute ja väikelaste ninaneelus koguni 85%.

Mõnedes Hiina linnades tehtud kliinilised uuringud on näidanud, et streptococcus pneumoniae on esimene bakteriaalne patogeen kopsupõletikku või hingamisteede infektsiooni põdevatel lastel, moodustades umbes 11–35%.

Pneumokokk-kopsupõletik on eakatele sageli surmav ja surmarisk suureneb koos vanusega.Pneumokokk-baktereemia suremus eakatel võib ulatuda 30–40%-ni.

Kuidas vältida kopsupõletikku?

1. Tugevdada füüsist ja immuunsust

Säilitage elus tervislik käitumine, nagu piisav uni, piisav toitumine ja regulaarne füüsiline aktiivsus.Professor Lin Zhi-Bin mainis 2009. aastal ajakirja "Tervis ja ganoderma" 46. numbris artiklis "Ganoderma Lucidum's Basis for Preventing Influenza - Sufficiency Healthy-Qi in the body" (Piisav tervislik Qi keha sees takistab patogeensete tegurite sissetungi), et kui tervet qi on piisavalt. sees pole patogeensetel teguritel mingit võimalust kehasse tungida.Patogeenide kuhjumine organismi viib organismi haigustele vastupanuvõime vähenemiseni ja haiguse alguseni.Artiklis räägiti ka sellest, et „gripi ennetamine on olulisem kui gripi ravi.Gripihooajal ei haigestu kõik viirusega kokku puutunud inimesed.Samamoodi on immuunsuse tugevdamine teostatav viis kopsupõletiku ennetamiseks.

Paljud uuringud on tõestanud, et Reishi seenel on immunomoduleeriv toime.

Esiteks võib Ganoderma tugevdada organismi mittespetsiifilisi immuunfunktsioone, näiteks soodustada dendriitrakkude proliferatsiooni ja diferentseerumist, tugevdada mononukleaarsete makrofaagide ja looduslike tapjarakkude fagotsüütilist aktiivsust, takistada viiruste ja bakterite tungimist inimkehasse ning viiruste hävitamist.

Teiseks võib Ganoderma lucidum tugevdada humoraalset ja rakulist immuunfunktsiooni, moodustada keha kaitseliini viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide vastu, soodustada T-lümfotsüütide ja B-lümfotsüütide proliferatsiooni, soodustada immunoglobuliinide (antikehade) IgM ja IgG tootmist ning soodustada interleukiin 1, interleukiin 2 ja interferoon y ning teised tsütokiinid.Seega võib see eemaldada kehasse tunginud viirused ja bakterid.

Kolmandaks võib Ganoderma parandada ka immuunhäireid, kui immuunfunktsioon on erinevatel põhjustel hüperaktiivne või madal.Seetõttu on Ganoderma lucidum'i immunomoduleeriv toime ka Ganoderma lucidum'i viirusevastase toime oluline mehhanism.

[Märkus. Ülaltoodud sisu on väljavõte artiklist, mille professor Lin Zhi-Bin kirjutas ajakirja "Tervis ja Ganoderma" 2020. aasta 87. numbris]

1.Hoidke keskkond puhas ja ventileerituna

2.Hoidke kodu ja töökoht puhtad ja hästi ventileeritud.

3. Minimeeri tegevusi rahvarohketes kohtades

Hingamisteede nakkushaiguste kõrge esinemissageduse hooajal püüdke vältida rahvarohkeid, külmi, niiskeid ja halvasti ventileeritud kohti, et vähendada haigete inimestega kokkupuutumise võimalust.Säilitage maskide kandmise hea harjumus ning järgige epideemiate ennetamise ja tõrje korda.

4. Pöörduge kohe pärast sümptomite ilmnemist arsti poole.

Palaviku või muude hingamisteede sümptomite ilmnemisel tuleb õigel ajal pöörduda lähimasse palavikukliinikusse arstiabi saamiseks ja püüda vältida ühistranspordiga sõitmist raviasutustesse.

Võrdlusmaterjal

“Ära unusta sügisel ja talvel oma kopse kaitsta!Pöörake tähelepanu nendele 5 punktile, et vältida kopsupõletikku”, People's Daily Online – Hiina populaarteadus, 2020.11.12.

Edastage aastatuhande tervisekultuuri

Aidake kaasa heaolule kõigile