Je näher der Winter rückt, desto kälter wird es und Lungenentzündungen treten häufig auf.

Lassen Sie uns am 12. November, dem Welttag der Lungenentzündung, einen Blick darauf werfen, wie wir unsere Lunge schützen können.

Heute sprechen wir nicht über das schreckliche neuartige Coronavirus, sondern über eine durch Streptococcus pneumoniae verursachte Lungenentzündung.

Was ist eine Lungenentzündung?

Unter Lungenentzündung versteht man eine Lungenentzündung, die durch mikrobielle Infektionen wie Bakterien, Pilze und Viren oder durch Strahlenbelastung oder das Einatmen von Fremdkörpern verursacht werden kann.Häufige Symptome sind Fieber, Husten und Auswurf.

Menschen, die anfällig für Lungenentzündung sind

1) Menschen mit geringer Immunität wie Säuglinge, Kleinkinder und ältere Menschen;

2) Raucher;

3) Menschen mit Grunderkrankungen wie Diabetes, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung und Urämie.

Lungenentzündung macht 15 % der Todesfälle bei Kindern unter 5 Jahren aus und ist auch in dieser Gruppe die häufigste Todesursache.

Im Jahr 2017 starben weltweit etwa 808.000 Kinder unter 5 Jahren an einer Lungenentzündung.

Auch für 65-Jährige und Patienten mit Vorerkrankungen stellt eine Lungenentzündung eine große Gesundheitsgefahr dar.

In Entwicklungsländern liegt die Trägerrate von Streptococcus pneumoniae im Nasopharynx von Säuglingen und Kleinkindern bei bis zu 85 %.

Klinische Studien in einigen Städten Chinas haben gezeigt, dass Streptococcus pneumoniae der erste bakterielle Krankheitserreger bei Kindern ist, die an Lungenentzündung oder Atemwegsinfektionen leiden und etwa 11 bis 35 % ausmachen.

Eine Pneumokokken-Pneumonie verläuft für ältere Menschen oft tödlich, und das Sterberisiko steigt mit zunehmendem Alter.Die Sterblichkeitsrate durch Pneumokokken-Bakteriämie bei älteren Menschen kann 30 bis 40 % erreichen.

Wie kann man einer Lungenentzündung vorbeugen?

1. Stärkung des Körpers und der Immunität

Behalten Sie gesunde Verhaltensweisen im Leben bei, wie etwa ausreichend Schlaf, angemessene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung.Professor Lin Zhi-Bin erwähnte in dem Artikel „Ganoderma Lucidums Grundlage zur Vorbeugung von Influenza – Ausreichend gesundes Qi im Körper verhindert das Eindringen pathogener Faktoren“ in der 46. Ausgabe von „Gesundheit und Ganoderma“ im Jahr 2009, dass, wenn ausreichend gesundes Qi vorhanden ist Im Inneren haben pathogene Faktoren keine Möglichkeit, in den Körper einzudringen.Die Ansammlung von Krankheitserregern im Körper führt zu einer Abnahme der Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten und zum Ausbruch der Krankheit.In dem Artikel wurde auch davon gesprochen: „Die Vorbeugung von Influenza ist wichtiger als die Behandlung von Influenza.“Während der Grippesaison erkranken nicht alle Menschen, die dem Virus ausgesetzt sind.“Aus dem gleichen Grund ist die Stärkung der Immunität eine praktikable Möglichkeit, einer Lungenentzündung vorzubeugen.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass der Reishi-Pilz eine immunmodulatorische Wirkung hat.

Erstens kann Ganoderma die unspezifischen Immunfunktionen des Körpers verbessern, wie z. B. die Förderung der Proliferation und Differenzierung dendritischer Zellen, die Steigerung der phagozytischen Aktivität mononukleärer Makrophagen und natürlicher Killerzellen, die Verhinderung des Eindringens von Viren und Bakterien in den menschlichen Körper und die Zerstörung von Viren.

Zweitens kann Ganoderma lucidum die humoralen und zellulären Immunfunktionen verbessern, die Abwehrlinie des Körpers gegen Virus- und bakterielle Infektionen bilden, die Proliferation von T-Lymphozyten und B-Lymphozyten fördern, die Produktion von Immunglobulinen (Antikörpern) IgM und IgG fördern und die Produktion von Immunglobulinen (Antikörpern) IgM und IgG fördern Interleukin 1, Interleukin 2 und Interferon γ und andere Zytokine.Dadurch können Viren und Bakterien beseitigt werden, die in den Körper eindringen.

Drittens kann Ganoderma auch eine Immunschwäche verbessern, wenn die Immunfunktion aus verschiedenen Gründen überaktiv oder schwach ist.Daher ist die immunmodulatorische Wirkung von Ganoderma lucidum auch ein wichtiger Mechanismus für die antivirale Wirkung von Ganoderma lucidum.

[Hinweis: Der obige Inhalt ist ein Auszug aus dem Artikel von Professor Lin Zhi-Bin in der 87. Ausgabe des Magazins „Health and Ganoderma“ im Jahr 2020]

1. Halten Sie die Umgebung sauber und belüftet

2. Halten Sie die Wohnung und den Arbeitsplatz sauber und gut belüftet.

3. Minimieren Sie Aktivitäten an überfüllten Orten

Vermeiden Sie in der Jahreszeit mit hoher Inzidenz von Atemwegsinfektionen überfüllte, kalte, feuchte und schlecht belüftete Orte, um das Risiko eines Kontakts mit kranken Menschen zu verringern.Behalten Sie die gute Gewohnheit bei, Masken zu tragen, und befolgen Sie die Vorkehrungen zur Epidemieprävention und -bekämpfung.

4. Suchen Sie sofort nach Auftreten der Symptome einen Arzt auf.

Wenn Fieber oder andere Atemwegsbeschwerden auftreten, sollten Sie rechtzeitig die nächstgelegene Fieberklinik zur medizinischen Behandlung aufsuchen und versuchen, die Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu medizinischen Einrichtungen zu vermeiden.

Referenzmaterial

„Vergessen Sie nicht, Ihre Lunge im Herbst und Winter zu schützen!Achten Sie auf diese 5 Punkte, um einer Lungenentzündung vorzubeugen“, People's Daily Online – Popular Science of China, 12.11.2020.

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