Эрте кыш жакындаган сайын аба ырайы сууктап, пневмония оорусу күч алууда.

12-ноябрь, Бүткүл дүйнөлүк пневмония күнү, келгиле, өпкөбүздү кантип коргоону карап көрөлү.

Бүгүн биз коркунучтуу роман коронавирус жөнүндө эмес, Streptococcus pneumoniae тарабынан пайда болгон пневмония жөнүндө сөз болуп жатат.

пневмония деген эмне?

Пневмония өпкөнүн сезгенүүсүн билдирет, ал бактериялар, козу карындар жана вирустар сыяктуу микробдук инфекциялар же радиациянын таасири же бөтөн денелердин дем алуусу себеп болушу мүмкүн.Жалпы көрүнүштөр ысытма, жөтөл жана какырыкты камтыйт.

Пневмонияга кабылган адамдар

1) ымыркайлар, жаш балдар жана карылар сыяктуу иммунитети төмөн адамдар;

2) тамеки чеккендер;

3) Диабет, өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу жана уремия сыяктуу негизги оорулары бар адамдар.

Пневмония 5 жашка чейинки балдардын өлүмүнүн 15% түзөт жана бул топтогу өлүмдүн негизги себеби болуп саналат.

2017-жылы пневмония дүйнө жүзү боюнча 5 жашка чейинки 808 миңдей баланын өлүмүнө себеп болгон.

Пневмония 65 жаштагы жана негизги оорулары бар бейтаптардын ден соолугуна да чоң коркунуч туудурат.

Өнүгүп келе жаткан өлкөлөрдө стрептококк пневмониясынын ымыркайлардын жана жаш балдардын мурун жуткунунда алып жүрүү деңгээли 85%ды түзөт.

Кытайдын кээ бир шаарларында жүргүзүлгөн клиникалык изилдөөлөр көрсөткөндөй, стрептококк пневмония пневмониядан же дем алуу жолдорунун инфекциясынан жапа чеккен балдардын биринчи бактериялык козгогучу болуп саналат, болжол менен 11% дан 35%ке чейин.

Пневмококк пневмониясы көбүнчө улгайган адамдар үчүн өлүмгө алып келет, ал эми өлүм коркунучу жаш өткөн сайын көбөйөт.Улгайган адамдарда пневмококк бактериемиясынын өлүмү 30% дан 40%ке чейин жетиши мүмкүн.

Пневмонияны кантип алдын алса болот?

1. Физика жана иммунитетти чыңдоо

Адекваттуу уйку, туура тамактануу жана үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү сыяктуу жашоодо дени сак жүрүм-турумду сактаңыз.Профессор Лин Чжи-Бин 2009-жылы “Ден соолук жана Ганодерма” журналынын 46-санында “Ганодерма Люсидумдун сасык тумоону алдын алуу үчүн негизи – организмдин ичиндеги жетиштүү дени сак-Ци патогендик факторлордун басып кирүүсүн алдын алат” деген макаласында айткан. ичинде, патогендик факторлор денеге басып кирүүгө жол жок.Организмде оору козгогучтардын топтолушу организмдин ооруга туруктуулугунун төмөндөшүнө жана оорунун башталышына алып келет.Макалада ошондой эле «грипптин алдын алуу гриппти дарылоодон маанилүүрөөк.Сасык тумоо маалында вируска кабылган адамдардын баары эле ооруй бербейт».Ошол эле учурда, иммунитетти жогорулатуу пневмонияны алдын алуунун мүмкүн болуучу жолу болуп саналат.

Көптөгөн изилдөөлөр Рейши козу карынынын иммуномодулятордук таасири бар экенин далилдеди.

Биринчиден, Ganoderma организмдин спецификалык эмес иммундук функцияларын күчөтөт, мисалы дендриттик клеткалардын көбөйүшүнө жана дифференциациясына көмөктөшөт, мононуклеардык макрофагдардын жана табигый өлтүргүч клеткалардын фагоциттик активдүүлүгүн күчөтөт, вирустар менен бактериялардын адамдын денесине кирип кетишине жол бербөө жана вирустарды жок кылуу.

Экинчиден, Ganoderma lucidum гуморалдык жана клеткалык иммундук функцияларды күчөтөт, организмдин вирустук жана бактериялык инфекцияларга каршы коргонуу линиясын түзө алат, Т-лимфоциттердин жана В лимфоциттеринин көбөйүшүнө көмөктөшөт, иммуноглобулиндин (антитело) IgM жана IgG өндүрүшүнө көмөктөшөт жана interleukin 1, Interleukin 2 жана Interferon γ жана башка цитокиндер.Ошентип, ал организмге кирген вирустарды жана бактерияларды жок кыла алат.

Үчүнчүдөн, Ганодерма иммундук функция ар кандай себептерден улам гиперактивдүү же төмөн болгондо иммундук дисфункцияны жакшыртат.Ошондуктан, Ganoderma lucidum иммуномодулятордук таасири, ошондой эле Ganoderma lucidum антивирустук таасири үчүн маанилүү механизми болуп саналат.

[Эскертүү: Жогорудагы мазмун профессор Лин Чжи-Бин тарабынан "Ден соолук жана Ганодерма" журналынын 2020-жылдагы 87-санында жазылган макаладан үзүндү]

1.Айлана-чөйрөнү таза жана желдетип туруңуз

2.Үйдү жана жумуш ордун таза жана жакшы желдетип туруңуз.

3. Эл көп чогулган жерлерде иш-аракеттерди азайтыңыз

Дем алуу органдарынын жугуштуу оорулары көп болгон мезгилде оорулуу адамдар менен байланышта болуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн эл көп топтолгон, муздак, нымдуу жана начар желдетилген жерлерден алыс болууга аракет кылыңыз.Беткап кийүүнүн жакшы адатын сактаңыз жана эпидемияны алдын алуу жана көзөмөлдөө чараларын сактаңыз.

4. Симптомдор пайда болгондон кийин дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Эгерде дене табы көтөрүлсө же башка респиратордук симптомдор пайда болсо, өз убагында жакынкы ысытма клиникасына барып дарылануу керек жана медициналык мекемелерге коомдук транспортко түшпөөгө аракет кылуу керек.

Маалымдама материалы

«Күз-кыш мезгилдеринде өпкөңүздү коргоону унутпаңыз!Пневмониянын алдын алуу үчүн ушул 5 ​​пунктка көңүл буруңуз”, People's Daily Online - Кытайдын популярдуу илими, 2020.11.12.

Millenia ден соолук маданияты боюнча өтүңүз

Баары үчүн Wellness үчүн салым кошуу