A kora tél közeledtével az idő egyre hidegebb lesz, és gyakori a tüdőgyulladás.

November 12-én, a Tüdőgyulladás Világnapján vessünk egy pillantást a tüdőnk védelmére.

Ma nem a szörnyű új koronavírusról beszélünk, hanem a Streptococcus pneumoniae okozta tüdőgyulladásról.

Mi a tüdőgyulladás?

A tüdőgyulladás olyan tüdőgyulladásra utal, amelyet mikrobiális fertőzések, például baktériumok, gombák és vírusok, vagy sugárterhelés vagy idegen testek belélegzése okozhatnak.A gyakori megnyilvánulások közé tartozik a láz, a köhögés és a köpet.

Tüdőgyulladásra fogékony emberek

1) Alacsony immunitású emberek, például csecsemők, kisgyermekek és idősek;

2) Dohányzók;

3) Olyan alapbetegségben szenvedők, mint a cukorbetegség, a krónikus obstruktív tüdőbetegség és az urémia.

A tüdőgyulladás az 5 év alatti gyermekek halálozásának 15%-áért felelős, és ebben a csoportban is a vezető halálok.

2017-ben a tüdőgyulladás körülbelül 808 000 5 év alatti gyermek halálát okozta világszerte.

A tüdőgyulladás komoly veszélyt jelent a 65 évesek és az alapbetegségben szenvedő betegek egészségére is.

A fejlődő országokban a csecsemők és kisgyermekek orrgaratában a Streptococcus pneumoniae hordozóinak aránya eléri a 85%-ot.

Kína egyes városaiban végzett klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a Streptococcus pneumoniae az első bakteriális kórokozó a tüdőgyulladásban vagy légúti fertőzésben szenvedő gyermekeknél, körülbelül 11-35%-kal.

A pneumococcus okozta tüdőgyulladás gyakran végzetes az időseknél, és a halálozás kockázata az életkorral növekszik.A pneumococcus bakteriémia halálozási aránya időseknél elérheti a 30-40%-ot.

Hogyan lehet megelőzni a tüdőgyulladást?

1. A fizikum és az immunitás erősítése

Az egészséges életmód fenntartása az életben, mint például a megfelelő alvás, megfelelő táplálkozás és rendszeres testmozgás.Lin Zhi-Bin professzor az „Egészség és Ganoderma” 2009. évi 46. számában a „Ganoderma Lucidum alapjai az influenza megelőzésére – elegendő egészséges Qi a szervezetben megakadályozza a kórokozó tényezők behatolását” című cikkében említette, hogy ha elegendő egészséges qi van. belül a kórokozó tényezők nem tudnak behatolni a szervezetbe.A kórokozók felhalmozódása a szervezetben a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességének csökkenéséhez és a betegség kialakulásához vezet.A cikk arról is beszélt, hogy „az influenza megelőzése fontosabb, mint az influenza kezelése.Az influenza szezonban nem minden ember lesz beteg, aki ki van téve a vírusnak.”Hasonlóképpen, az immunitás fokozása a tüdőgyulladás megelőzésének egy lehetséges módja.

Számos tanulmány igazolta, hogy a Reishi gombának immunmoduláló hatása van.

Először is, a Ganoderma fokozhatja a szervezet nem specifikus immunfunkcióit, például elősegíti a dendrites sejtek proliferációját és differenciálódását, fokozza a mononukleáris makrofágok és természetes ölősejtek fagocita aktivitását, megakadályozza a vírusok és baktériumok behatolását az emberi szervezetbe, és elpusztítja a vírusokat.

Másodszor, a Ganoderma lucidum fokozhatja a humorális és celluláris immunfunkciókat, a szervezet védekező vonalát képezheti a vírus- és bakteriális fertőzésekkel szemben, elősegítheti a T-limfociták és B-limfociták szaporodását, elősegítheti az immunglobulin (antitest) IgM és IgG termelődését, valamint interleukin 1, interleukin 2 és interferon γ és más citokinek.Így képes eltávolítani a szervezetbe behatoló vírusokat és baktériumokat.

Harmadszor, a Ganoderma javíthatja az immunrendszer működési zavarait is, ha az immunfunkció különböző okok miatt hiperaktív vagy alacsony.Ezért a Ganoderma lucidum immunmoduláló hatása is fontos mechanizmusa a Ganoderma lucidum vírusellenes hatásának.

[Megjegyzés: A fenti tartalom Lin Zhi-Bin professzor által az "Egészség és Ganoderma" Magazine 2020. évi 87. számában írt cikkből származik]

1. Tartsa tisztán és szellőztesse a környezetet

2. Tartsa tisztán és jól szellőztetett otthonát és munkahelyét.

3. Minimalizálja a zsúfolt helyeken végzett tevékenységeket

A légúti fertőző megbetegedések magas előfordulási gyakoriságának időszakában kerülje a zsúfolt, hideg, párás és rosszul szellőző helyeket, hogy csökkentse a betegekkel való érintkezés esélyét.Tartsa be a maszk viselésének jó szokását, és kövesse a járványmegelőzési és járványvédelmi szabályokat.

4. A tünetek megjelenése után azonnal forduljon orvoshoz.

Láz vagy egyéb légúti tünet esetén időben a legközelebbi lázas klinikára kell fordulni gyógykezelésért, és igyekezni kell elkerülni a tömegközlekedést az egészségügyi intézményekbe.

Referencia anyag

„Ősszel és télen se felejtsd el megvédeni a tüdejét!Ügyeljen erre az 5 pontra a tüdőgyulladás megelőzése érdekében”, People's Daily Online – Kína népszerű tudománya, 2020.11.12.

Adja tovább a Millenia Egészségkultúrát

Hozzájáruljon a Wellness for All programhoz