З наближенням початку зими погода стає холоднішою, а захворюваність на пневмонію зростає.

12 листопада, у Всесвітній день боротьби з пневмонією, давайте подивимося, як захистити наші легені.

Сьогодні ми говоримо не про жахливий новий коронавірус, а про пневмонію, спричинену Streptococcus pneumoniae.

Що таке пневмонія?

Пневмонія відноситься до запалення легенів, яке може бути спричинене мікробними інфекціями, такими як бактерії, грибки та віруси, або впливом радіації або вдиханням сторонніх тіл.Загальні прояви включають лихоманку, кашель і мокротиння.

Люди, схильні до пневмонії

1) Люди з низьким імунітетом, такі як немовлята, маленькі діти та люди похилого віку;

2) Курці;

3) Люди з основними захворюваннями, такими як діабет, хронічне обструктивне захворювання легень і уремія.

Пневмонія є причиною 15% смертей у дітей до 5 років і також є основною причиною смерті в цій групі.

У 2017 році пневмонія стала причиною смерті близько 808 000 дітей віком до 5 років у всьому світі.

Пневмонія також становить велику загрозу для здоров'я 65-річних і пацієнтів із супутніми захворюваннями.

У країнах, що розвиваються, носійство Streptococcus pneumoniae у носоглотці немовлят і дітей раннього віку досягає 85%.

Клінічні дослідження в деяких містах Китаю показали, що streptococcus pneumoniae є першим бактеріальним збудником у дітей, які страждають на пневмонію або інфекцію дихальних шляхів, і становить приблизно від 11% до 35%.

Пневмококова пневмонія часто є летальною для людей похилого віку, і ризик смерті зростає з віком.Рівень смертності від пневмококової бактеріємії у людей похилого віку може досягати 30-40%.

Як запобігти пневмонії?

1. Зміцнення статури та імунітету

Підтримуйте здорову поведінку в житті, таку як достатній сон, достатнє харчування та регулярні фізичні вправи.Професор Лінь Чжи-Бінь згадав у статті «Основи Ganoderma Lucidum для запобігання грипу – достатня кількість здорової ци в організмі запобігатиме вторгненню патогенних факторів» у 46-му номері «Здоров’я та ганодерма» за 2009 рік, що коли є достатня кількість здорової ци всередині патогенні фактори не мають можливості вторгнутися в організм.Накопичення збудників в організмі призводить до зниження опірності організму хворобам і початку захворювання.У статті також говорилося про те, що «профілактика грипу важливіша за лікування грипу.У сезон грипу не всі люди, які зазнали впливу вірусу, захворіють».Крім того, зміцнення імунітету є можливим способом профілактики пневмонії.

Велика кількість досліджень довела, що гриб Рейші має імуномодулюючу дію.

По-перше, Ганодерма може посилити неспецифічні імунні функції організму, такі як сприяння проліферації та диференціації дендритних клітин, посилення фагоцитарної активності мононуклеарних макрофагів і природних клітин-кілерів, запобігання проникненню вірусів і бактерій в організм людини та знищення вірусів.

По-друге, Ganoderma lucidum може підвищувати функції гуморального та клітинного імунітету, становити лінію захисту організму від вірусних і бактеріальних інфекцій, сприяти проліферації Т-лімфоцитів і В-лімфоцитів, сприяти виробленню імуноглобулінів (антитіл) IgM і IgG, а також сприяти виробленню інтерлейкін 1, інтерлейкін 2 та інтерферон γ та інші цитокіни.Таким чином, він може знищити віруси та бактерії, які проникають в організм.

По-третє, Ganoderma також може покращити імунну дисфункцію, коли імунна функція гіперактивна або низька через різні причини.Таким чином, імуномодулюючий ефект Ganoderma lucidum також є важливим механізмом противірусного ефекту Ganoderma lucidum.

[Примітка: наведений вище вміст є уривком зі статті, написаної професором Лінь Чжі-Бінем у 87-му номері журналу «Здоров’я та Ганодерма» за 2020 рік]

1. Зберігайте навколишнє середовище чистим і вентильованим

2. Тримайте будинок і робоче місце в чистоті та добре провітрюйте.

3. Зведіть до мінімуму діяльність у людних місцях

У сезон високої захворюваності на респіраторні інфекційні захворювання намагайтеся уникати людних, холодних, вологих і погано провітрюваних місць, щоб зменшити ймовірність контакту з хворими людьми.Зберігайте корисну звичку носити маски та дотримуйтесь заходів щодо профілактики та боротьби з епідемією.

4. Після появи симптомів негайно зверніться до лікаря.

При появі лихоманки або інших респіраторних симптомів необхідно вчасно звернутися до найближчого фельдшерсько-профілакторій для отримання медичної допомоги та намагатися уникати громадського транспорту до лікувальних закладів.

Довідковий матеріал

«Не забувайте берегти свої легені восени та взимку!Зверніть увагу на ці 5 пунктів, щоб запобігти пневмонії”, “Женщина житла” в Інтернеті – Популярна наука Китаю, 2020.11.12.

Передайте тисячолітню культуру здоров’я

Зробіть внесок у здоров’я для всіх