Баробари наздик шудани фасли зимистон хаво хунук шуда, бемории пневмония зиёд мешавад.

12 ноябр, Рӯзи ҷаҳонии мубориза бо пневмония, биёед бубинем, ки чӣ гуна шушҳои худро муҳофизат кунем.

Имрӯз мо на дар бораи романи даҳшатноки коронавирус, балки пневмонияе, ки аз ҷониби Streptococcus pneumoniae ба вуҷуд омадааст, гап мезанем.

Пневмония чист?

Пневмония ба илтиҳоби шуш тааллуқ дорад, ки метавонад дар натиҷаи сироятҳои микробҳо, аз қабили бактерияҳо, занбӯруғҳо ва вирусҳо ё таъсири радиатсионӣ ё нафаскашии ҷисмҳои бегона ба вуҷуд ояд.Зуҳуроти маъмулӣ табларза, сулфа ва балғамро дар бар мегиранд.

Одамоне, ки ба пневмония дучор мешаванд

1) Одамони дорои иммунитети паст, аз қабили кӯдакони навзод, кӯдакони хурдсол ва пиронсолон;

2) Тамокукашон;

3) Одамони гирифтори бемориҳои асосӣ, аз қабили диабети қанд, бемориҳои музмини шуш ва уремия.

Пневмония 15%-и фавти кӯдакони то 5-соларо ташкил медиҳад ва инчунин сабаби асосии марг дар ин гурӯҳ мебошад.

Дар соли 2017 аз пневмония дар саросари ҷаҳон тақрибан 808 000 кӯдаки то 5 сола фавтиданд.

Пневмония инчунин ба саломатии одамони 65-сола ва беморони гирифтори бемориҳои аслӣ хатари бузург дорад.

Дар кишварҳои рӯ ба тараққӣ сатҳи интиқоли стрептококк пневмония дар бинии навзодон ва кӯдакони хурдсол то 85% зиёд аст.

Таҳқиқоти клиникӣ дар баъзе шаҳрҳои Чин нишон доданд, ки streptococcus pneumoniae аввалин патогени бактериявӣ дар кӯдакони гирифтори пневмония ё сирояти роҳҳои нафас мебошад, ки тақрибан 11% то 35% -ро ташкил медиҳад.

Пневмонияи пневмококкӣ аксар вақт барои пиронсолон марговар аст ва хатари марг бо синну сол меафзояд.Сатҳи марг аз бактерияҳои пневмококк дар пиронсолон метавонад аз 30% то 40% бошад.

Чӣ тавр пешгирии пневмония?

1. Таќвияти љисмонї ва масуният

Дар ҳаёт рафтори солимро нигоҳ доред, аз қабили хоби кофӣ, ғизои мувофиқ ва машқҳои мунтазами ҷисмонӣ.Профессор Лин Чжи-Бин дар мақолаи "Асосҳои Ganoderma Lucidum барои пешгирии зуком - кофӣ солим-Qi дар дохили бадан ҳуҷуми омилҳои патогениро пешгирӣ мекунад" дар шумораи 46-уми "Тандурустӣ ва Ганодерма" дар соли 2009 зикр кардааст, ки вақте ки миқдори кофӣ Қи солим вуҷуд дорад дар дохили он, омилҳои патогенӣ роҳи ба бадан ҳамла карданро надоранд.Дар организм ҷамъ шудани микроорганизмҳо боиси паст шудани муқовимати организм ба беморӣ ва сар задани беморӣ мегардад.Дар макола инчунин дар бораи «пешгирии грипп аз муоличаи грипп мухимтар аст.Дар мавсими зуком на ҳама одамоне, ки гирифтори ин вирус ҳастанд, бемор мешаванд.”Ҳамин тариқ, баланд бардоштани иммунитет роҳи имконпазири пешгирии пневмония мебошад.

Шумораи зиёди тадқиқотҳо исбот карданд, ки занбӯруғи Рейши дорои таъсири иммуномодуляторӣ мебошад.

Аввалан, Ganoderma метавонад функсияҳои иммунии ғайримуқаррарии баданро тақвият диҳад, ба монанди мусоидат ба паҳншавӣ ва тафриқаи ҳуҷайраҳои дендритӣ, баланд бардоштани фаъолияти фагоситикии макрофагҳои мононуклеарӣ ва ҳуҷайраҳои қотилони табиӣ, пешгирии вирусҳо ва бактерияҳо аз ҳамла ба бадани инсон ва нобуд кардани вирусҳо.

Дуюм, Ganoderma lucidum метавонад функсияҳои иммунии гуморалӣ ва ҳуҷайраиро тақвият диҳад, хати муҳофизати баданро бар зидди вирусҳо ва сироятҳои бактериявӣ ташкил диҳад, ба паҳншавии лимфоситҳои Т ва лимфоситҳои В мусоидат кунад, ба истеҳсоли иммуноглобулин (антитело) IgM ва IgG мусоидат кунад ва ба истеҳсоли он мусоидат кунад. интерлейкин 1, интерлейкин 2 ва интерферон γ ва дигар ситокинҳо.Ҳамин тариқ, он метавонад вирусҳо ва бактерияҳоро, ки ба бадан ҳамла мекунанд, нест кунад.

Сеюм, Ganoderma инчунин метавонад дисфунксияи иммуниро беҳтар кунад, вақте ки функсияи иммунӣ бо сабабҳои гуногун гиперактивӣ ё паст аст.Аз ин рӯ, таъсири иммуномодулятории Ganoderma lucidum низ механизми муҳими таъсири зиддивирусии Ganoderma lucidum мебошад.

[Эзоҳ: Мундариҷаи боло аз мақолаи профессор Лин Чжи-Бин дар шумораи 87-уми маҷаллаи "Тандурустӣ ва Ганодерма" дар соли 2020 иқтибос шудааст]

1.Муҳитро тоза ва вентилятсия нигоҳ доред

2. Хона ва ҷои корро тоза ва хуб вентилятсия кунед.

3. Фаъолиятро дар ҷойҳои серодам кам кунед

Дар мавсими паҳншавии бемориҳои сироятии роҳҳои нафас кӯшиш кунед, ки аз ҷойҳои серодам, хунук, намнок ва шамолдиҳии бад худдорӣ намоед, то имкони тамос бо одамони беморро кам кунед.Одати хуби пӯшидани ниқобҳоро нигоҳ доред ва чораҳои пешгирӣ ва мубориза бо эпидемияро риоя кунед.

4. Пас аз пайдо шудани аломатҳо фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Дар сурати ба амал омадани табларза ё дигар аломатҳои роҳи нафас, шумо бояд сари вақт ба клиникаи наздиктарин барои табобати табларза муроҷиат кунед ва кӯшиш кунед, ки аз нақлиёти ҷамъиятӣ ба муассисаҳои тиббӣ набаред.

Маводи истинод

«Дар фасли тирамоху зимистон мухофизат кардани шушхоро фаромуш накунед!Барои пешгирии пневмония ба ин 5 нукта диққат диҳед”, рӯзномаи People's Daily Online - Popular Science of China, 2020.11.12.

Фарҳанги тандурустии Millenia-ро гузаронед

Ба некӯаҳволии ҳама саҳм гузоред