Qishning boshi yaqinlashar ekan, havo sovuqlashib, pnevmoniya bilan kasallanish yuqori.

12-noyabr, Butunjahon pnevmoniyaga qarshi kurash kuni, keling, o'pkamizni qanday himoya qilish kerakligini ko'rib chiqaylik.

Bugun biz dahshatli yangi koronavirus haqida emas, balki Streptococcus pneumoniae keltirib chiqaradigan pnevmoniya haqida gapiramiz.

Pnevmoniya nima?

Pnevmoniya o'pkaning yallig'lanishini anglatadi, bu bakteriya, zamburug'lar va viruslar kabi mikrobial infektsiyalar yoki radiatsiya ta'siri yoki begona jismlarning inhalatsiyasi natijasida yuzaga kelishi mumkin.Umumiy ko'rinishlar orasida isitma, yo'tal va balg'am bor.

Pnevmoniyaga moyil bo'lgan odamlar

1) chaqaloqlar, yosh bolalar va qariyalar kabi immuniteti past odamlar;

2) chekuvchilar;

3) Qandli diabet, surunkali obstruktiv o'pka kasalligi va uremiya kabi asosiy kasalliklari bo'lgan odamlar.

Pnevmoniya 5 yoshgacha bo'lgan bolalar o'limining 15% ni tashkil qiladi va bu guruhdagi o'limning asosiy sababidir.

2017 yilda pnevmoniya butun dunyo bo'ylab 5 yoshgacha bo'lgan 808 mingga yaqin bolaning o'limiga sabab bo'ldi.

Pnevmoniya, shuningdek, 65 yoshli odamlar va asosiy kasalliklarga chalingan bemorlarning sog'lig'iga katta xavf tug'diradi.

Rivojlanayotgan mamlakatlarda chaqaloqlar va yosh bolalarning nazofarenklarida streptokokk pneumoniae tashuvchisi darajasi 85% ni tashkil qiladi.

Xitoyning ba'zi shaharlarida o'tkazilgan klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, streptokokk pneumoniae pnevmoniya yoki nafas olish yo'llari infektsiyasidan aziyat chekadigan bolalarda birinchi bakterial patogen bo'lib, taxminan 11% dan 35% gacha.

Pnevmokokk pnevmoniya ko'pincha qariyalar uchun o'limga olib keladi va o'lim xavfi yosh bilan ortadi.Keksa yoshdagi pnevmokokk bakteriemiyasining o'lim darajasi 30% dan 40% gacha bo'lishi mumkin.

Pnevmoniyani qanday oldini olish mumkin?

1. Jismoniy va immunitetni mustahkamlang

Hayotda to'g'ri uyqu, to'g'ri ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar kabi sog'lom xatti-harakatlarni saqlang.Professor Lin Chji-Bin 2009 yilda "Salomatlik va Ganoderma" jurnalining 46-sonida "Ganoderma Lucidumning grippning oldini olish uchun asosi - tanadagi etarli sog'lom-Qi patogen omillarning kirib kelishini oldini oladi" maqolasida ta'kidlaganidek, agar etarli sog'lom qi bo'lsa. ichkarida, patogen omillar tanani bosib olishning hech qanday usuli yo'q.Organizmda patogenlarning to'planishi organizmning kasalliklarga chidamliligining pasayishiga va kasallikning boshlanishiga olib keladi.Maqolada, shuningdek, “grippning oldini olish grippni davolashdan ko'ra muhimroqdir.Gripp mavsumida virusga duchor bo'lganlarning hammasi ham kasal bo'lmaydi."Xuddi shu nuqtai nazardan, immunitetni oshirish pnevmoniyaning oldini olishning mumkin bo'lgan usuli hisoblanadi.

Ko'plab tadqiqotlar Reishi qo'ziqorinining immunomodulyatsion ta'sirga ega ekanligini isbotladi.

Birinchidan, Ganoderma tananing o'ziga xos bo'lmagan immun funktsiyalarini kuchaytirishi mumkin, masalan, dendritik hujayralarning ko'payishi va differentsiatsiyasini rag'batlantirish, mononuklear makrofaglar va tabiiy qotil hujayralarning fagotsitik faolligini oshirish, viruslar va bakteriyalarning inson tanasiga kirib kelishining oldini olish va viruslarni yo'q qilish.

Ikkinchidan, Ganoderma lucidum gumoral va hujayrali immunitet funktsiyalarini kuchaytirishi, organizmning virus va bakterial infektsiyalarga qarshi himoya chizig'ini tashkil qilishi, T limfotsitlari va B limfotsitlarining ko'payishiga yordam berishi, immunoglobulin (antikor) IgM va IgG ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin. interleykin 1, interleykin 2 va interferon g va boshqa sitokinlar.Shunday qilib, u tanaga kiradigan viruslar va bakteriyalarni yo'q qilishi mumkin.

Uchinchidan, Ganoderma immun funktsiyasi turli sabablarga ko'ra giperaktiv yoki past bo'lsa, immunitet disfunktsiyasini ham yaxshilashi mumkin.Shu sababli, Ganoderma lucidumning immunomodulyatsion ta'siri ham Ganoderma lucidumning antiviral ta'sirining muhim mexanizmi hisoblanadi.

[Izoh: Yuqoridagi mazmun professor Lin Chji-Bin tomonidan "Salomatlik va Ganoderma" jurnalining 2020-yil 87-sonida yozilgan maqoladan olingan]

1.Atrof-muhitni toza va ventilyatsiya qiling

2.Uy va ish joyini toza va yaxshi havalandırılan holda saqlang.

3. Odamlar gavjum joylarda faoliyatni minimallashtiring

Nafas olish yo'llari yuqumli kasalliklari yuqori bo'lgan mavsumda kasal odamlar bilan aloqa qilish imkoniyatini kamaytirish uchun gavjum, sovuq, nam va yomon havalandırılan joylardan qochishga harakat qiling.Niqob kiyishning yaxshi odatini saqlang va epidemiyaning oldini olish va nazorat qilish choralariga rioya qiling.

4. Alomatlar boshlanganidan keyin darhol shifokorga murojaat qiling.

Agar isitma yoki boshqa nafas olish belgilari paydo bo'lsa, siz o'z vaqtida tibbiy davolanish uchun eng yaqin isitma klinikasiga borishingiz va tibbiy muassasalarga jamoat transportida borishdan qochishga harakat qilishingiz kerak.

Malumot materiali

“Kuz va qishda o‘pkangizni himoya qilishni unutmang!Pnevmoniyaning oldini olish uchun ushbu 5 nuqtaga e'tibor bering”, People's Daily Online - Popular Science of China, 2020.11.12.

Millenia Sog'liqni saqlash madaniyatini o'tkazing

Hamma uchun salomatlikka hissa qo'shing