Wéi de fréie Wanter opkënnt, gëtt d'Wieder méi kal an d'Pneumonie ass op eng héich Heefegkeet.

Den 12. November, Weltpneumoniedag, kucke mer wéi een eis Longe schützt.

Haut schwätze mir net iwwer de schreckleche Roman Coronavirus mee Pneumonie verursaacht duerch Streptococcus pneumoniae.

Wat ass Pneumonie?

Pneumonie bezitt sech op Lungenentzündung, déi duerch mikrobiellen Infektiounen wéi Bakterien, Pilze a Viren oder Stralungsbeliichtung oder Inhalatioun vun auslännesche Kierper verursaacht ka ginn.Allgemeng Manifestatiounen enthalen Féiwer, Husten a Sputum.

Leit ufälleg fir Pneumonie

1) Leit mat gerénger Immunitéit wéi Puppelcher, kleng Kanner an eeler Leit;

2) Fëmmerten;

3) Leit mat ënnerierdesch Krankheeten wéi Diabetis, chronesch obstruktiv Lungenerkrankung an Uremie.

Pneumonie stellt 15% vun den Doudesfäll bei Kanner ënner 5 Joer an ass och déi Haaptursaach vum Doud an dëser Grupp.

Am Joer 2017 huet d'Pneumonie den Doud vu ronn 808.000 Kanner ënner 5 Joer weltwäit verursaacht.

Pneumonie stellt och eng grouss Gesondheetsbedrohung fir 65-Joer-ale a Patienten mat ënnerierdesche Krankheeten.

An den Entwécklungslänner ass den Trägerquote vu Streptococcus pneumoniae am Nasopharynx vu Puppelcher a jonke Kanner esou héich wéi 85%.

Klinesch Studien an e puer Stied a China hu gewisen datt Streptococcus pneumoniae den éischte bakterielle Pathogen bei Kanner ass, déi un enger Longenentzündung oder Atmungstrakt Infektioun leiden, wat ongeféier 11% bis 35% ausmécht.

Pneumokokken Pneumonie ass dacks fatal fir eeler Leit, an de Risiko vum Doud geet mam Alter erop.De Fatalitéitsquote vu pneumokokken Bakterämie bei eelere Leit kann 30% bis 40% erreechen.

Wéi Pneumonie ze verhënneren?

1. Stäerkt Physik an Immunitéit

Erhalen gesond Verhalen am Liewen wéi adäquate Schlof, adäquate Ernährung a regelméisseg kierperlech Übung.Professer Lin Zhi-Bin ernimmt am Artikel "Ganoderma Lucidum's Basis fir Influenza ze verhënneren - Genuch gesond Qi am Kierper wäert d'Invasioun vu pathogene Faktoren verhënneren" an der 46. bannen, pathogenic Faktoren hu kee Wee de Kierper ze iwwerfalen.D'Akkumulation vu Pathogenen am Kierper féiert zu der Ofsenkung vun der Resistenz vum Kierper géint Krankheet an dem Ufank vun der Krankheet.Den Artikel huet och geschwat iwwer "Preventioun vu Gripp ass méi wichteg wéi d'Behandlung vu Gripp.Wärend der Grippesaison wäerten net all Leit, déi dem Virus ausgesat sinn, krank ginn.Am selwechte Sënn ass d'Erhéijung vun der Immunitéit e machbar Wee fir Pneumonie ze vermeiden.

Eng grouss Zuel vu Studien hu bewisen datt de Reishi Champignon en immunmodulatoreschen Effekt huet.

Als éischt kann Ganoderma d'Kierper net-spezifesch Immunfunktiounen verbesseren, sou wéi d'Prolifératioun an d'Differenzéierung vun dendriteschen Zellen ze förderen, d'phagocytesch Aktivitéit vu mononuklearen Makrophagen an natierleche Killerzellen ze verbesseren, Virussen a Bakterien ze verhënneren, de mënschleche Kierper z'invaséieren an Virussen ze zerstéieren.

Zweetens, Ganoderma lucidum kann humoral a cellulär Immunfunktiounen verbesseren, d'Verteidegungslinn vum Kierper géint Virus- a bakteriell Infektiounen ausmaachen, d'Prolifératioun vun T-Lymphozyten a B-Lymphozyten förderen, d'Produktioun vun Immunoglobulin (Antikörper) IgM an IgG förderen, a förderen d'Produktioun vun Interleukin 1, Interleukin 2 an Interferon γ an aner Zytokine.Sou kann et Viren a Bakterien eliminéieren déi de Kierper invadéieren.

Drëttens, Ganoderma kann och d'Immunfunktioun verbesseren wann d'Immunfunktioun hyperaktiv oder niddereg ass aus verschiddene Grënn.Dofir ass den immunmodulatoreschen Effekt vum Ganoderma lucidum och e wichtege Mechanismus fir den antiviralen Effekt vum Ganoderma lucidum.

[Notiz: Den uewe genannten Inhalt ass aus dem Artikel geschriwwen vum Professer Lin Zhi-Bin an der 87th Ausgab vum "Health and Ganoderma" Magazin am Joer 2020]

1.Keep d'Ëmwelt propper a gelëfter

2.Keep d'Haus an d'Aarbechtsplaz propper a gutt gelëfter.

3. Minimiséieren Aktivitéiten an iwwerfëllte Plazen

An der Saison vun héijer Heefegkeet vun Otemschwieregkeeten infektiiv Krankheeten, probéieren iwwerfëllt, kal, fiichten a schlecht gelëfter Plazen ze vermeiden d'Chance vun Kontakt mat krank Leit reduzéieren.Behalen déi gutt Gewunnecht Masken ze droen a befollegt d'Epidemie Präventioun a Kontroll Arrangementer.

4. Gitt medizinesch Berodung direkt nom Ufank vun de Symptomer.

Wann Féiwer oder aner Otmungssymptomer optrieden, sollt Dir an d'nächst Féiwer Klinik fir medizinesch Behandlung an der Zäit goen a probéieren den ëffentlechen Transport op medizinesch Institutiounen ze vermeiden.

Referenzmaterial

„Vergiesst net Är Longen am Hierscht a Wanter ze schützen!Opgepasst op dës 5 Punkte fir Pneumonie ze vermeiden", People's Daily Online - Popular Science of China, 2020.11.12.

Gitt d'Millenia Gesondheetskultur weider

Bäidroe fir Wellness fir All