Қыс мезгілі жақындаған сайын күн суытып, пневмония ауруы белең алуда.

12 қарашада Дүниежүзілік пневмониямен күресу күні өкпемізді қалай қорғау керектігін қарастырайық.

Бүгін біз қорқынышты жаңа коронавирус туралы емес, Streptococcus pneumoniae тудыратын пневмония туралы айтып отырмыз.

Пневмония дегеніміз не?

Пневмония бактериялар, саңырауқұлақтар және вирустар сияқты микробтық инфекциялар немесе радиацияның әсерінен немесе бөтен денелердің ингаляциясынан туындауы мүмкін өкпенің қабынуын білдіреді.Жалпы көріністерге қызба, жөтел және қақырық жатады.

Пневмонияға бейім адамдар

1) Иммунитеті төмен адамдар, мысалы, нәрестелер, жас балалар және қарттар;

2) темекі шегушілер;

3) Қант диабеті, өкпенің созылмалы обструктивті ауруы және уремия сияқты негізгі аурулары бар адамдар.

Пневмония 5 жасқа дейінгі балалар өлімінің 15% құрайды, сонымен қатар осы топтағы өлімнің негізгі себебі болып табылады.

2017 жылы пневмония дүние жүзінде 5 жасқа дейінгі шамамен 808 000 баланың өліміне себеп болды.

Сондай-ақ пневмония 65 жастағы адамдар мен негізгі аурулары бар науқастардың денсаулығына үлкен қауіп төндіреді.

Дамушы елдерде нәрестелер мен жас балалардың мұрын-жұтқыншағында стрептококк пневмониясының тасымалдаушы деңгейі 85% құрайды.

Қытайдың кейбір қалаларында жүргізілген клиникалық зерттеулер көрсеткендей, стрептококк пневмониясы пневмониядан немесе тыныс алу жолдарының инфекциясынан зардап шегетін балалардағы алғашқы бактериялық қоздырғыш болып табылады, шамамен 11% - 35% құрайды.

Пневмококкты пневмония көбінесе егде жастағы адамдар үшін өлімге әкеледі, ал өлім қаупі жасына қарай артады.Егде жастағы адамдарда пневмококк бактериемиясының өлім деңгейі 30% -дан 40% -ға дейін жетуі мүмкін.

Пневмонияны қалай болдырмауға болады?

1. Дене бітімін және иммунитетті нығайту

Өмірде дұрыс ұйқы, дұрыс тамақтану және тұрақты дене жаттығулары сияқты салауатты мінез-құлықты сақтаңыз.Профессор Лин Чжи-Бин 2009 жылы «Денсаулық және Ганодерма» журналының 46-шы санында «Ганодерма Люсидумның тұмаудың алдын алудың негізі – ағзадағы жеткілікті сау-Ци патогендік факторлардың енуіне жол бермейді» мақаласында жеткілікті сау qi болған кезде бұл туралы айтқан. ішінде патогендік факторлардың ағзаға енуіне жол жоқ.Ағзада қоздырғыштардың жиналуы ағзаның ауруға төзімділігінің төмендеуіне және аурудың басталуына әкеледі.Сондай-ақ мақалада «тұмауды емдеуден гөрі тұмаудың алдын алу маңыздырақ.Тұмау маусымында вирус жұқтырған адамдардың барлығы ауырмайды».Сол сияқты, иммунитетті арттыру пневмонияның алдын алудың мүмкін әдісі болып табылады.

Көптеген зерттеулер рейши саңырауқұлағының иммуномодуляциялық әсері бар екенін дәлелдеді.

Біріншіден, Ganoderma дененің спецификалық емес иммундық функцияларын күшейте алады, мысалы, дендритті жасушалардың көбеюі мен дифференциациясын ынталандыру, мононуклеарлы макрофагтар мен табиғи өлтіруші жасушалардың фагоцитарлық белсенділігін арттыру, вирустар мен бактериялардың адам ағзасына енуіне жол бермеу және вирустарды жою.

Екіншіден, Ganoderma lucidum гуморальды және жасушалық иммундық функцияларды күшейтеді, вирустар мен бактериялық инфекциялардан дененің қорғаныс желісін құрайды, Т лимфоциттері мен В лимфоциттерінің көбеюіне ықпал етеді, иммуноглобулин (антиденелер) IgM және IgG өндірісіне ықпал етеді және интерлейкин 1, Интерлейкин 2 және Интерферон γ және басқа цитокиндер.Осылайша ол ағзаға енген вирустар мен бактерияларды жоя алады.

Үшіншіден, Ганодерма иммундық функция әртүрлі себептерге байланысты гиперактивті немесе төмен болған кезде иммундық дисфункцияны жақсарта алады.Сондықтан Ganoderma lucidum иммуномодуляциялық әсері де Ganoderma lucidum вирусқа қарсы әсерінің маңызды механизмі болып табылады.

[Ескерту: Жоғарыда келтірілген мазмұн профессор Лин Чжи-Биннің «Денсаулық және Ганодерма» журналының 2020 жылғы 87-санында жазған мақаласынан үзінді]

1. Қоршаған ортаны таза және желдетілетін етіп ұстаңыз

2.Үй мен жұмыс орнын таза және жақсы желдетілетін күйде ұстаңыз.

3. Адамдар көп жиналатын орындардағы әрекеттерді азайтыңыз

Тыныс алу жолдарының жұқпалы аурулары жиі кездесетін маусымда науқас адамдармен байланыс мүмкіндігін азайту үшін адамдар көп, суық, ылғалды және нашар желдетілетін жерлерден аулақ болуға тырысыңыз.Бетперде киюдің жақсы әдетін сақтаңыз және індеттің алдын алу және бақылау шараларын сақтаңыз.

4. Симптомдар пайда болғаннан кейін дереу дәрігерге қаралыңыз.

Дене қызуының көтерілуі немесе тыныс алу жолдарының басқа белгілері пайда болса, дер кезінде емделуге жақын жердегі қызба емханасына барып, медициналық мекемелерге қоғамдық көлікпен бармауға тырысу керек.

Анықтамалық материал

«Күз бен қыста өкпеңізді қорғауды ұмытпаңыз!Пневмонияның алдын алу үшін осы 5 тармаққа назар аударыңыз», People's Daily Online - Қытайдың танымал ғылымы, 2020.11.12.

Millenia денсаулық мәдениетімен танысыңыз

Барлығына арналған сауықтыруға үлес қосыңыз