Pe măsură ce se apropie iarna devreme, vremea se răcește și pneumonia are o incidență ridicată.

Pe 12 noiembrie, Ziua Mondială a Pneumoniei, să aruncăm o privire asupra modului în care ne protejăm plămânii.

Astăzi nu vorbim despre noul coronavirus teribil, ci despre pneumonie cauzată de Streptococcus pneumoniae.

Ce este pneumonia?

Pneumonia se referă la inflamația plămânilor, care poate fi cauzată de infecții microbiene, cum ar fi bacterii, ciuperci și viruși sau expunerea la radiații sau inhalarea de corpuri străine.Manifestările frecvente includ febră, tuse și spută.

Persoanele susceptibile la pneumonie

1) Persoanele cu imunitate scăzută, cum ar fi sugarii, copiii mici și persoanele în vârstă;

2) Fumători;

3) Persoanele cu boli de bază, cum ar fi diabetul, boala pulmonară obstructivă cronică și uremia.

Pneumonia reprezintă 15% din decesele la copiii sub 5 ani și este, de asemenea, principala cauză de deces în acest grup.

În 2017, pneumonia a provocat moartea a aproximativ 808.000 de copii sub 5 ani în întreaga lume.

Pneumonia reprezintă, de asemenea, o mare amenințare pentru sănătatea persoanelor de 65 de ani și a pacienților cu boli de bază.

În țările în curs de dezvoltare, rata purtătorilor de streptococ pneumoniae în rinofaringele sugarilor și copiilor mici este de până la 85%.

Studiile clinice din unele orașe din China au arătat că streptococcus pneumoniae este primul agent patogen bacterian la copiii care suferă de pneumonie sau infecții ale tractului respirator, reprezentând aproximativ 11% până la 35%.

Pneumonia pneumococică este adesea fatală pentru persoanele în vârstă, iar riscul de deces crește odată cu vârsta.Rata de mortalitate a bacteriemiei pneumococice la vârstnici poate ajunge la 30% până la 40%.

Cum să previi pneumonia?

1. Întărește fizicul și imunitatea

Mențineți comportamente sănătoase în viață, cum ar fi somn adecvat, alimentație adecvată și exerciții fizice regulate.Profesorul Lin Zhi-Bin a menționat în articolul „Bazele Ganodermei Lucidum pentru Prevenirea Gripei - Suficient Qi sănătos în interiorul corpului va preveni invazia factorilor patogeni” în numărul 46 al „Sănătate și Ganoderma” în 2009 că atunci când există suficient qi sănătos în interior, factorii patogeni nu au cum să invadeze organismul.Acumularea de agenți patogeni în organism duce la scăderea rezistenței organismului la boli și la apariția bolii.În articol se mai vorbea despre „prevenirea gripei este mai importantă decât tratamentul gripei.În timpul sezonului de gripă, nu toți oamenii care sunt expuși la virus se vor îmbolnăvi.”În același mod, creșterea imunității este o modalitate fezabilă de a preveni pneumonia.

Un număr mare de studii au demonstrat că ciuperca Reishi are un efect imunomodulator.

În primul rând, Ganoderma poate îmbunătăți funcțiile imune nespecifice ale organismului, cum ar fi promovarea proliferării și diferențierii celulelor dendritice, îmbunătățirea activității fagocitare a macrofagelor mononucleare și a celulelor ucigașe naturale, împiedicând virușii și bacteriile să invadeze corpul uman și să distrugă virușii.

În al doilea rând, Ganoderma lucidum poate îmbunătăți funcțiile imune umorale și celulare, poate constitui linia de apărare a organismului împotriva infecțiilor virale și bacteriene, poate promova proliferarea limfocitelor T și limfocitelor B, poate promova producția de imunoglobuline (anticorpi) IgM și IgG și poate promova producerea de interleukina 1, interleukina 2 și interferonul γ și alte citokine.Astfel poate elimina virusurile si bacteriile care invadeaza organismul.

În al treilea rând, Ganoderma poate îmbunătăți, de asemenea, disfuncția imunitară atunci când funcția imunitară este hiperactivă sau scăzută din diverse motive.Prin urmare, efectul imunomodulator al Ganoderma lucidum este, de asemenea, un mecanism important pentru efectul antiviral al Ganoderma lucidum.

[Notă: Conținutul de mai sus este extras din articolul scris de profesorul Lin Zhi-Bin în numărul 87 al revistei „Sănătate și Ganoderma” în 2020]

1. Păstrați mediul curat și ventilat

2. Păstrați casa și locul de muncă curate și bine ventilate.

3. Minimizați activitățile în locuri aglomerate

În sezonul de incidență mare a bolilor infecțioase respiratorii, încercați să evitați locurile aglomerate, reci, umede și slab ventilate pentru a reduce șansele de contact cu persoanele bolnave.Păstrați bunul obicei de a purta măști și respectați aranjamentele de prevenire și control al epidemiei.

4. Solicitați sfatul medicului imediat după apariția simptomelor.

Dacă apar febră sau alte simptome respiratorii, ar trebui să mergeți la cea mai apropiată clinică de febră pentru tratament medical la timp și să încercați să evitați să luați transportul în comun către instituțiile medicale.

Material de referinta

„Nu uitați să vă protejați plămânii toamna și iarna!Acordați atenție acestor 5 puncte pentru a preveni pneumonia”, People's Daily Online - Popular Science of China, 2020.11.12.

Transmiteți Cultura Sănătății Millenia

Contribuie la Wellness for All