នៅពេលដែលរដូវរងាកំពុងខិតជិតមកដល់ អាកាសធាតុកាន់តែត្រជាក់ ហើយជំងឺរលាកសួតមានអត្រាខ្ពស់។

នៅថ្ងៃទី 12 ខែវិច្ឆិកា ដែលជាទិវាជំងឺរលាកសួតពិភពលោក សូមឲ្យយើងមើលពីរបៀបការពារសួតរបស់យើង។

ថ្ងៃនេះ យើងមិននិយាយអំពី មេរោគ កូវីដ-១៩ ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែ ជំងឺរលាកសួត ដែលបណ្តាលមកពី Streptococcus pneumoniae ។

តើជំងឺរលាកសួតគឺជាអ្វី?

ជំងឺរលាកសួត សំដៅលើការរលាកសួត ដែលអាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគអតិសុខុមប្រាណ ដូចជា បាក់តេរី ផ្សិត និងមេរោគ ឬការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម ឬស្រូបចូលរាងកាយបរទេស។ការបង្ហាញជាទូទៅរួមមានគ្រុនក្តៅ ក្អក និងកំហាក។

មនុស្សដែលងាយនឹងរលាកសួត

1) មនុស្សដែលមានភាពស៊ាំទាបដូចជាទារក កុមារតូច និងមនុស្សចាស់។

2) អ្នកជក់បារី;

3) អ្នកដែលមានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជា ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺ uremia ។

ជំងឺរលាកសួតមានចំនួន 15% នៃការស្លាប់ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ ហើយក៏ជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់នៅក្នុងក្រុមនេះផងដែរ។

នៅឆ្នាំ 2017 ជំងឺរលាកសួតបានបណ្តាលឱ្យកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំប្រហែល 808,000 នាក់បានស្លាប់នៅទូទាំងពិភពលោក។

ជំងឺរលាកសួតក៏បង្កការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សអាយុ 65 ឆ្នាំ និងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមូលដ្ឋាន។

នៅក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍ អត្រានៃអ្នកផ្ទុកមេរោគ streptococcus pneumoniae នៅក្នុង nasopharynx នៃទារក និងកុមារតូចគឺខ្ពស់រហូតដល់ 85% ។

ការសិក្សាគ្លីនិកនៅទីក្រុងមួយចំនួនក្នុងប្រទេសចិនបានបង្ហាញថា streptococcus pneumoniae គឺជាភ្នាក់ងារបង្ករោគដោយបាក់តេរីដំបូងបង្អស់ចំពោះកុមារដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកសួត ឬរលាកផ្លូវដង្ហើម ដែលមានចំនួនប្រហែល 11% ទៅ 35%។

ជំងឺរលាកសួតជារឿយៗបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សចាស់ ហើយហានិភ័យនៃការស្លាប់កើនឡើងតាមអាយុ។អត្រាមរណភាពនៃបាក់តេរីរលាកសួតចំពោះមនុស្សចាស់អាចឈានដល់ 30% ទៅ 40% ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺរលាកសួត?

1. ពង្រឹងរាងកាយ និងភាពស៊ាំ

រក្សាឥរិយាបថដែលមានសុខភាពល្អក្នុងជីវិត ដូចជាការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ អាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ និងលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។សាស្ត្រាចារ្យ Lin Zhi-Bin បានលើកឡើងនៅក្នុងអត្ថបទ "មូលដ្ឋានរបស់ Ganoderma Lucidum សម្រាប់ការបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ - សុខភាពគ្រប់គ្រាន់-Qi នៅខាងក្នុងរាងកាយនឹងការពារការឈ្លានពាននៃកត្តាបង្កជំងឺ" នៅក្នុងបញ្ហាទី 46 នៃ "សុខភាពនិង Ganoderma" ក្នុងឆ្នាំ 2009 ថានៅពេលដែលមាន qi ដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់។ នៅខាងក្នុង កត្តាបង្កជំងឺមិនមានវិធីដើម្បីឈ្លានពានរាងកាយទេ។ការប្រមូលផ្តុំនៃធាតុបង្កជំងឺនៅក្នុងរាងកាយនាំឱ្យមានការថយចុះនៃភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងជំងឺនិងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ។អត្ថបទក៏បាននិយាយអំពី "ការការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមានសារៈសំខាន់ជាងការព្យាបាលជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ក្នុង​រដូវ​ផ្តាសាយ មិនមែន​មនុស្ស​ទាំងអស់​ដែល​ប៉ះពាល់​នឹង​មេរោគ​នឹង​ឈឺ​នោះទេ​»​។តាមសញ្ញាដូចគ្នា ការបង្កើនភាពស៊ាំគឺជាមធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារជំងឺរលាកសួត។

ការសិក្សាមួយចំនួនធំបានបង្ហាញថាផ្សិត Reishi មានឥទ្ធិពល immunomodulatory ។

ទីមួយ Ganoderma អាចបង្កើនមុខងារការពាររាងកាយមិនជាក់លាក់ដូចជាការលើកកម្ពស់ការរីកសាយ និងភាពខុសគ្នានៃកោសិកា dendritic បង្កើនសកម្មភាព phagocytic នៃ macrophages mononuclear និងកោសិកាឃាតករធម្មជាតិ ការពារមេរោគ និងបាក់តេរីពីការឈ្លានពានរាងកាយមនុស្ស និងបំផ្លាញមេរោគ។

ទីពីរ Ganoderma lucidum អាចបង្កើនមុខងារភាពស៊ាំនៃកោសិកា និងបង្កើតជាខ្សែការពាររបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងបាក់តេរី ជំរុញការរីកសាយនៃ T lymphocytes និង B lymphocytes ជំរុញការផលិត immunoglobulin (អង្គបដិប្រាណ) IgM និង IgG និងជំរុញការផលិត។ interleukin 1, Interleukin 2 និង Interferon γ និង cytokines ផ្សេងទៀត។ដូចនេះ វាអាចកម្ចាត់មេរោគ និងបាក់តេរីដែលឈ្លានពានរាងកាយ។

ទីបី Ganoderma ក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅពេលដែលមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឬទាបដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ដូច្នេះ ឥទ្ធិពល immunomodulatory នៃ Ganoderma lucidum ក៏ជាយន្តការសំខាន់មួយសម្រាប់ឥទ្ធិពលប្រឆាំងមេរោគនៃ Ganoderma lucidum ផងដែរ។

[កំណត់សម្គាល់៖ ខ្លឹមសារខាងលើដកស្រង់ចេញពីអត្ថបទដែលនិពន្ធដោយសាស្ត្រាចារ្យ Lin Zhi-Bin ក្នុងទស្សនាវដ្តី "សុខភាព និង ហ្គាណូឌឺម៉ា" លេខ ៨៧ ឆ្នាំ ២០២០]

1. រក្សាបរិស្ថានឱ្យស្អាត និងមានខ្យល់ចេញចូល

2. រក្សាផ្ទះ និងកន្លែងធ្វើការឱ្យស្អាត និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។

3. កាត់បន្ថយសកម្មភាពនៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។

ក្នុងរដូវដែលមានជំងឺឆ្លងផ្លូវដង្ហើមខ្ពស់ សូមព្យាយាមជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ត្រជាក់ សើម និងមានខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការទាក់ទងជាមួយមនុស្សឈឺ។រក្សាទម្លាប់ល្អនៃការពាក់ម៉ាស និងអនុវត្តតាមការរៀបចំបង្ការ និងគ្រប់គ្រងការរីករាលដាលនៃជំងឺរាតត្បាត។

4. ស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញា។

ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅ ឬរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀតកើតឡើង អ្នកគួរតែទៅគ្លីនិកគ្រុនក្តៅដែលនៅជិតបំផុត ដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ហើយព្យាយាមជៀសវាងការធ្វើដំណើរសាធារណៈទៅកាន់ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។

ឯកសារយោង

“កុំភ្លេចការពារសួតរបស់អ្នកក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា!យកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចទាំង 5 នេះដើម្បីការពារជំងឺរលាកសួត”, People's Daily Online - វិទ្យាសាស្ត្រពេញនិយមនៃប្រទេសចិន, 2020.11.12.

ឆ្លងកាត់វប្បធម៌សុខភាព Millenia

រួមចំណែកដល់សុខភាពសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា