Како се ближи рана зима, време је све хладније и упала плућа је у великом броју случајева.

12. новембра, Светског дана борбе против пнеумоније, погледајмо како да заштитимо своја плућа.

Данас не говоримо о страшном новом коронавирусу, већ о упали плућа изазваној Стрептоцоццус пнеумониае.

Шта је пнеумонија?

Пнеумонија се односи на упалу плућа, која може бити узрокована микробним инфекцијама као што су бактерије, гљивице и вируси или излагањем радијацији или удисањем страних тела.Уобичајене манифестације укључују грозницу, кашаљ и спутум.

Људи подложни упали плућа

1) Особе са слабим имунитетом као што су одојчад, мала деца и старије особе;

2) пушачи;

3) Људи са основним болестима као што су дијабетес, хронична опструктивна болест плућа и уремија.

Пнеумонија чини 15% смртних случајева код деце млађе од 5 година и такође је водећи узрок смрти у овој групи.

У 2017. години, пнеумонија је изазвала смрт око 808.000 деце млађе од 5 година широм света.

Пнеумонија такође представља велику опасност по здравље 65-годишњака и пацијената са основним болестима.

У земљама у развоју, стопа носиоца стрептоцоццус пнеумониае у назофаринксу одојчади и мале деце износи чак 85%.

Клиничке студије у неким градовима у Кини су показале да је стрептоцоццус пнеумониае први бактеријски патоген код деце оболеле од пнеумоније или инфекције респираторног тракта, што чини око 11% до 35%.

Пнеумококна пнеумонија је често фатална за старије особе, а ризик од смрти се повећава са годинама.Стопа смртности од пнеумококне бактеријемије код старијих особа може достићи 30% до 40%.

Како спречити упалу плућа?

1. Ојачати грађу и имунитет

Одржавајте здраво понашање у животу као што су адекватан сан, адекватна исхрана и редовна физичка вежба.Професор Лин Зхи-Бин је у 46. издању часописа „Здравље и ганодерма“ 2009. у 46. издању часописа „Здравље и ганодерма“ поменуо да када има довољно здравог ки-а у чланку „Основа Ганодерме Луцидум за превенцију грипа – довољан здрав Ки у телу спречиће инвазију патогених фактора“ унутра, патогени фактори немају начина да нападну тело.Акумулација патогена у телу доводи до смањења отпорности организма на болести и настанка болести.У чланку се такође говори о томе да је „превенција грипа важнија од лечења грипа.Током сезоне грипа, неће се сви људи који су изложени вирусу разболети.По истом принципу, јачање имунитета је изводљив начин за превенцију упале плућа.

Велики број студија је доказао да Реисхи гљива има имуномодулаторно дејство.

Прво, Ганодерма може побољшати неспецифичне имунолошке функције тела, као што је промовисање пролиферације и диференцијације дендритских ћелија, повећање фагоцитне активности мононуклеарних макрофага и природних ћелија убица, спречавање вируса и бактерија да нападну људско тело и уништавају вирусе.

Друго, Ганодерма луцидум може побољшати хуморалне и ћелијске имуне функције, чинити одбрамбену линију организма од вирусних и бактеријских инфекција, подстицати пролиферацију Т лимфоцита и Б лимфоцита, подстицати производњу имуноглобулина (антитела) ИгМ и ИгГ и подстицати производњу интерлеукин 1, Интерлеукин 2 и Интерферон γ и други цитокини.Тако може да елиминише вирусе и бактерије које нападају тело.

Треће, Ганодерма такође може побољшати имунолошку дисфункцију када је имунолошка функција хиперактивна или ниска због различитих разлога.Стога је имуномодулаторни ефекат Ганодерме луцидум такође важан механизам за антивирусни ефекат Ганодерме луцидум.

[Напомена: Горњи садржај је извод из чланка који је написао професор Лин Зхи-Бин у 87. броју часописа „Здравље и Ганодерма“ 2020.]

1. Одржавајте околину чистом и проветреном

2. Одржавајте дом и радно место чистим и добро проветреним.

3. Минимизирајте активности на местима са пуно људи

У сезони високе инциденције респираторних заразних болести покушајте да избегавате гужве, хладна, влажна и слабо проветрена места како бисте смањили могућност контакта са болесним људима.Одржавајте добру навику ношења маски и придржавајте се аранжмана за превенцију и контролу епидемије.

4. Потражите савет лекара одмах након појаве симптома.

Ако дође до повишене телесне температуре или других респираторних симптома, требало би да на време одете у најближу клинику за повишену температуру ради лечења и покушајте да избегнете вожњу јавним превозом до здравствених установа.

Референтни материјал

„Не заборавите да заштитите своја плућа у јесен и зиму!Обратите пажњу на ових 5 тачака како бисте спречили упалу плућа”, Пеопле'с Даили Онлине - Популар Сциенце оф Цхина, 12.11.2020.

Пренесите миленијумску здравствену културу

Допринесите добром за све