የክረምቱ መጀመሪያ እየተቃረበ ሲመጣ, አየሩ እየቀዘቀዘ እና የሳምባ ምች በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ነው.

በኖቬምበር 12, የአለም የሳንባ ምች ቀን, ሳንባችንን እንዴት መጠበቅ እንዳለብን እንመልከት.

ዛሬ የምንናገረው ስለ አስፈሪው ልብ ወለድ ኮሮናቫይረስ ሳይሆን በስትሮፕቶኮከስ የሳምባ ምች ምክንያት ስለሚመጣው የሳንባ ምች ነው።

የሳንባ ምች ምንድን ነው?

የሳንባ ምች የሳንባ እብጠትን የሚያመለክት ሲሆን ይህም እንደ ባክቴሪያ፣ ፈንገሶች እና ቫይረሶች ባሉ ማይክሮቢያል ኢንፌክሽኖች ወይም በጨረር መጋለጥ ወይም የውጭ አካላት ወደ ውስጥ በመተንፈስ ሊከሰት ይችላል።የተለመዱ ምልክቶች ትኩሳት, ሳል እና አክታን ያካትታሉ.

ለሳንባ ምች የተጋለጡ ሰዎች

1) እንደ ሕፃናት, ትናንሽ ልጆች እና አረጋውያን ያሉ ዝቅተኛ መከላከያ ያላቸው ሰዎች;

2) አጫሾች;

3) እንደ የስኳር በሽታ, ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታ እና ዩሪያሚያ የመሳሰሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያለባቸው ሰዎች.

የሳንባ ምች ከ 5 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት 15% ሞትን ይይዛል እንዲሁም በዚህ ቡድን ውስጥ ዋነኛው የሞት መንስኤ ነው.

እ.ኤ.አ. በ 2017 የሳንባ ምች በዓለም ዙሪያ ከ 5 ዓመት በታች ለሆኑ 808,000 ገደማ ሕፃናት ሞት ምክንያት ሆኗል ።

የሳንባ ምች በ65 ዓመት ዕድሜ ላይ ለሚገኙ እና በበሽታ ለተያዙ ታካሚዎች ትልቅ የጤና ስጋት ይፈጥራል።

በማደግ ላይ ባሉ አገሮች ውስጥ በአራስ ሕፃናት እና በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ ያለው የስትሬፕቶኮከስ pneumoniae ተሸካሚ መጠን እስከ 85% ይደርሳል።

በቻይና ውስጥ በአንዳንድ ከተሞች የተደረጉ ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ስቴፕቶኮከስ pneumoniae በሳንባ ምች ወይም በመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን በሚሰቃዩ ሕፃናት ውስጥ የመጀመሪያው የባክቴሪያ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ሲሆን ይህም ከ 11% እስከ 35% የሚሆነውን ይይዛል ።

የሳንባ ምች (pneumococcal pneumonia) ብዙውን ጊዜ ለአረጋውያን ገዳይ ነው, እና በእድሜ ምክንያት የሞት አደጋ ይጨምራል.በአረጋውያን ውስጥ የሳንባ ምች (pneumococcal bacteremia) የሞት መጠን ከ 30% እስከ 40% ሊደርስ ይችላል.

የሳንባ ምች በሽታን እንዴት መከላከል ይቻላል?

1. የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር

እንደ በቂ እንቅልፍ፣ በቂ ምግብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ ጤናማ ባህሪያትን ይኑሩ።እ.ኤ.አ. በ 2009 በ 46 ኛው “ጤና እና ጋኖደርማ” እትም ላይ “የጋኖደርማ ሉሲዱም ኢንፍሉዌንዛን ለመከላከል መሠረት የሆነው - በቂ ጤናማ-Qi በሰውነት ውስጥ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ወረራ ይከላከላል” በሚለው መጣጥፍ ላይ ፕሮፌሰር ሊን ዚይ ቢን ጠቅሰዋል። ውስጥ, በሽታ አምጪ ምክንያቶች አካልን ለመውረር ምንም መንገድ የላቸውም.በሰውነት ውስጥ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን መከማቸት የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን እና የበሽታውን መጀመርን ይቀንሳል.ጽሑፉ ስለ “ኢንፍሉዌንዛ መከላከል ከኢንፍሉዌንዛ ሕክምና የበለጠ አስፈላጊ ነው” ሲል ተናግሯል።በኢንፍሉዌንዛ ወቅት ሁሉም በቫይረሱ ​​​​የተያዙ ሰዎች አይታመሙም."በተመሣሣይ ሁኔታ የበሽታ መከላከልን ማጎልበት የሳንባ ምች መከላከል የሚቻልበት መንገድ ነው።

ብዙ ቁጥር ያላቸው ጥናቶች Reishi እንጉዳይ የበሽታ መከላከያ ውጤት እንዳለው አረጋግጠዋል።

በመጀመሪያ ጋኖደርማ የሰውነትን ልዩ ያልሆኑ የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ለምሳሌ የዴንድሪቲክ ህዋሶችን መስፋፋት እና መለያየትን ማስተዋወቅ፣ የሞኖኑክሌር ማክሮፋጅስ እና የተፈጥሮ ገዳይ ህዋሶችን ፋጎሲቲክ እንቅስቃሴን ማጎልበት፣ ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን በሰው አካል ውስጥ እንዳይገቡ እና ቫይረሶችን እንዳያጠፉ ይከላከላል።

ሁለተኛ ጋኖደርማ ሉሲዲም አስቂኝ እና ሴሉላር የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ያሻሽላል ፣ የሰውነት መከላከያ መስመርን ከቫይረስ እና ከባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ይከላከላል ፣ የቲ ሊምፎይተስ እና ቢ ሊምፎይተስ መስፋፋትን ያበረታታል ፣ ኢሚውኖግሎቡሊን (አንቲቦዲ) IgM እና IgG እንዲመረቱ ያደርጋል ፣ ኢንተርሌውኪን 1፣ ኢንተርሉኪን 2 እና ኢንተርፌሮን γ እና ሌሎች ሳይቶኪኖች።ስለዚህ ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል.

በሦስተኛ ደረጃ ጋኖደርማ በተለያዩ ምክንያቶች የበሽታ መከላከል ተግባር በጣም ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ማሻሻል ይችላል።ስለዚህ የጋኖደርማ ሉሲዲም የበሽታ መከላከያ ውጤት ለጋኖደርማ ሉሲዲም የፀረ-ቫይረስ ተጽእኖ ጠቃሚ ዘዴ ነው.

[ማስታወሻ፡- ከላይ ያለው ይዘት በ2020 "ጤና እና ጋኖደርማ" መጽሔት 87ኛ እትም ላይ ፕሮፌሰር ሊን ዚ-ቢን ከጻፉት ጽሁፍ የተቀነጨበ ነው።

1. አካባቢን በንጽህና እና በአየር ውስጥ ያስቀምጡ

2.የቤት እና የስራ ቦታ ንፁህ እና በደንብ አየር እንዲኖር ያድርጉ።

3. በተጨናነቁ ቦታዎች እንቅስቃሴዎችን ይቀንሱ

ከፍተኛ የመተንፈሻ አካላት ተላላፊ በሽታዎች በሚከሰትበት ወቅት, ከታመሙ ሰዎች ጋር የመገናኘት እድልን ለመቀነስ የተጨናነቁ, ቀዝቃዛ, እርጥብ እና ደካማ አየር ቦታዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ.ማስክን የመልበስ መልካም ልማዱን ይጠብቁ እና ወረርሽኙን የመከላከል እና የቁጥጥር ዝግጅቶችን ይከተሉ።

4. የሕመም ምልክቶች ከታዩ በኋላ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይጠይቁ.

ትኩሳት ወይም ሌሎች የአተነፋፈስ ምልክቶች ከተከሰቱ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የትኩሳት ክሊኒክ በመሄድ ለህክምና በጊዜው መሄድ እና የህዝብ ማመላለሻዎችን ወደ ህክምና ተቋማት ከመውሰድ መቆጠብ አለብዎት.

የማጣቀሻ ቁሳቁስ

"በበልግ እና በክረምት ሳንባዎን መከላከልን አይርሱ!የሳንባ ምች ለመከላከል ለእነዚህ 5 ነጥቦች ትኩረት ይስጡ”፣ ፒፕልስ ዴይሊ ኦንላይን - የቻይና ታዋቂ ሳይንስ፣ 2020.11.12.

የሚሊኒያ የጤና ባህልን ያስተላልፉ

ለሁሉም ጤና ይስጥልኝ