С наближаването на началото на зимата времето става все по-студено и честотата на пневмониите е висока.

На 12 ноември, Световния ден за борба с пневмонията, нека да разгледаме как да защитим белите си дробове.

Днес не говорим за ужасния нов коронавирус, а за пневмония, причинена от Streptococcus pneumoniae.

Какво е пневмония?

Пневмонията се отнася до възпаление на белите дробове, което може да бъде причинено от микробни инфекции като бактерии, гъбички и вируси или излагане на радиация или вдишване на чужди тела.Честите прояви включват треска, кашлица и храчки.

Хора, податливи на пневмония

1) Хора с нисък имунитет като бебета, малки деца и възрастни хора;

2) Пушачи;

3) Хора със съпътстващи заболявания като диабет, хронична обструктивна белодробна болест и уремия.

Пневмонията представлява 15% от смъртните случаи при деца под 5-годишна възраст и също е водеща причина за смърт в тази група.

През 2017 г. пневмонията е причинила смъртта на около 808 000 деца под 5-годишна възраст по света.

Пневмонията също представлява голяма заплаха за здравето на 65-годишните и пациентите със съпътстващи заболявания.

В развиващите се страни честотата на носителство на Streptococcus pneumoniae в назофаринкса на кърмачета и малки деца достига 85%.

Клинични проучвания в някои градове в Китай показват, че streptococcus pneumoniae е първият бактериален патоген при деца, страдащи от пневмония или инфекция на дихателните пътища, което представлява около 11% до 35%.

Пневмококовата пневмония често е фатална за възрастните хора и рискът от смърт се увеличава с възрастта.Смъртността от пневмококова бактериемия при възрастните хора може да достигне 30% до 40%.

Как да се предпазим от пневмония?

1. Укрепване на физиката и имунитета

Поддържайте здравословно поведение в живота, като достатъчен сън, адекватно хранене и редовни физически упражнения.Професор Лин Джи-Бин споменава в статията „Основата на Ganoderma Lucidum за предотвратяване на грип – Достатъчно здравословно Qi в тялото ще предотврати нахлуването на патогенни фактори” в 46-ия брой на „Здраве и Ганодерма” през 2009 г., че когато има достатъчно здравословно Чи вътре, патогенните фактори нямат начин да нахлуят в тялото.Натрупването на патогени в тялото води до намаляване на устойчивостта на организма към болести и появата на болестта.Статията също така говори за „профилактиката на грипа е по-важна от лечението на грип.По време на грипния сезон не всички хора, които са изложени на вируса, ще се разболеят.“По същия начин, повишаването на имунитета е възможен начин за предотвратяване на пневмония.

Голям брой изследвания доказват, че гъбата Рейши има имуномодулиращ ефект.

Първо, Ганодерма може да подобри неспецифичните имунни функции на тялото като насърчаване на пролиферацията и диференциацията на дендритни клетки, засилване на фагоцитната активност на мононуклеарните макрофаги и естествените клетки убийци, предотвратяване на нахлуването на вируси и бактерии в човешкото тяло и унищожаване на вируси.

Второ, Ganoderma lucidum може да засили хуморалните и клетъчните имунни функции, да състави защитната линия на тялото срещу вирусни и бактериални инфекции, да насърчи пролиферацията на Т лимфоцити и В лимфоцити, да насърчи производството на имуноглобулин (антитяло) IgM и IgG и да насърчи производството на интерлевкин 1, интерлевкин 2 и интерферон γ и други цитокини.По този начин може да елиминира вирусите и бактериите, които нахлуват в тялото.

Трето, Ганодерма може също така да подобри имунната дисфункция, когато имунната функция е хиперактивна или ниска поради различни причини.Следователно имуномодулиращият ефект на Ганодерма луцидум също е важен механизъм за антивирусния ефект на Ганодерма луцидум.

[Забележка: Горното съдържание е извадка от статията, написана от професор Lin Zhi-Bin в 87-ия брой на списание „Здраве и Ганодерма“ през 2020 г.]

1. Поддържайте околната среда чиста и вентилирана

2. Поддържайте дома и работното място чисти и добре проветрени.

3. Минимизирайте дейностите на многолюдни места

В сезона на висока заболеваемост от респираторни инфекциозни заболявания се старайте да избягвате многолюдни, студени, влажни и лошо проветриви места, за да намалите възможността за контакт с болни хора.Поддържайте добрия навик да носите маски и спазвайте мерките за превенция и контрол на епидемията.

4. Потърсете лекарска помощ веднага след появата на симптомите.

Ако се появят треска или други респираторни симптоми, трябва да отидете в най-близката клиника за лечение навреме и да се опитате да избягвате обществения транспорт до медицинските заведения.

Материал за справка

„Не забравяйте да пазите белите си дробове през есента и зимата!Обърнете внимание на тези 5 точки, за да предотвратите пневмония”, People's Daily онлайн - Популярна наука на Китай, 2020.11.12.

Предайте хилядолетната здравна култура

Допринесете за уелнес за всички