Con l’avvicinarsi dell’inizio dell’inverno, il clima diventa più freddo e la polmonite è ad alta incidenza.

Il 12 novembre, Giornata mondiale della polmonite, diamo un’occhiata a come proteggere i nostri polmoni.

Oggi non parliamo del terribile nuovo coronavirus ma della polmonite causata dallo Streptococcus pneumoniae.

Cos'è la polmonite?

La polmonite si riferisce all'infiammazione dei polmoni, che può essere causata da infezioni microbiche come batteri, funghi e virus o dall'esposizione alle radiazioni o dall'inalazione di corpi estranei.Le manifestazioni comuni includono febbre, tosse ed espettorato.

Persone suscettibili alla polmonite

1) Persone con basse difese immunitarie come neonati, bambini piccoli e anziani;

2) Fumatori;

3) Persone con patologie preesistenti come diabete, broncopneumopatia cronica ostruttiva e uremia.

La polmonite rappresenta il 15% dei decessi tra i bambini sotto i 5 anni ed è anche la principale causa di morte in questo gruppo.

Nel 2017 la polmonite ha causato la morte di circa 808.000 bambini sotto i 5 anni in tutto il mondo.

La polmonite rappresenta anche una grave minaccia per la salute degli anziani di 65 anni e dei pazienti con malattie di base.

Nei paesi in via di sviluppo, il tasso di portatore di streptococcus pneumoniae nel rinofaringe dei neonati e dei bambini piccoli raggiunge l’85%.

Studi clinici condotti in alcune città della Cina hanno dimostrato che lo streptococco pneumoniae è il primo agente patogeno batterico nei bambini affetti da polmonite o infezione del tratto respiratorio, rappresentando circa dall’11% al 35%.

La polmonite pneumococcica è spesso fatale per gli anziani e il rischio di morte aumenta con l’età.Il tasso di mortalità della batteriemia pneumococcica negli anziani può raggiungere dal 30% al 40%.

Come prevenire la polmonite?

1. Rafforzare il fisico e l'immunità

Mantenere comportamenti sani nella vita come un sonno adeguato, un’alimentazione adeguata e un regolare esercizio fisico.Il professor Lin Zhi-Bin ha menzionato nell'articolo "Le basi del Ganoderma Lucidum per prevenire l'influenza - Una quantità sufficiente di Qi sano all'interno del corpo previene l'invasione di fattori patogeni" nel numero 46 di "Salute e Ganoderma" nel 2009, che quando c'è abbastanza qi sano all'interno, i fattori patogeni non hanno modo di invadere il corpo.L'accumulo di agenti patogeni nell'organismo porta alla diminuzione della resistenza dell'organismo alle malattie e all'insorgenza della malattia.L'articolo parlava anche del fatto che “la prevenzione dell'influenza è più importante della cura dell'influenza.Durante la stagione influenzale, non tutte le persone esposte al virus si ammaleranno”.Allo stesso modo, rafforzare l’immunità è un modo fattibile per prevenire la polmonite.

Numerosi studi hanno dimostrato che il fungo Reishi ha un effetto immunomodulatore.

Innanzitutto, il Ganoderma può migliorare le funzioni immunitarie non specifiche del corpo come promuovere la proliferazione e la differenziazione delle cellule dendritiche, potenziare l'attività fagocitica dei macrofagi mononucleari e delle cellule killer naturali, impedendo a virus e batteri di invadere il corpo umano e distruggere i virus.

In secondo luogo, il Ganoderma lucidum può migliorare le funzioni immunitarie umorali e cellulari, costituire la linea di difesa dell'organismo contro virus e infezioni batteriche, promuovere la proliferazione dei linfociti T e dei linfociti B, promuovere la produzione di immunoglobuline (anticorpi) IgM e IgG e promuovere la produzione di interleuchina 1, interleuchina 2 e interferone γ e altre citochine.In questo modo può eliminare virus e batteri che invadono il corpo.

In terzo luogo, il Ganoderma può anche migliorare la disfunzione immunitaria quando la funzione immunitaria è iperattiva o ridotta per vari motivi.Pertanto, l’effetto immunomodulatore del Ganoderma lucidum è anche un meccanismo importante per l’effetto antivirale del Ganoderma lucidum.

[Nota: il contenuto di cui sopra è estratto dall'articolo scritto dal Professor Lin Zhi-Bin nell'87° numero della rivista "Salute e Ganoderma" nel 2020]

1.Mantenere l'ambiente pulito e ventilato

2.Mantenere la casa e il luogo di lavoro puliti e ben ventilati.

3. Ridurre al minimo le attività in luoghi affollati

Nella stagione di alta incidenza di malattie infettive respiratorie, cercare di evitare luoghi affollati, freddi, umidi e scarsamente ventilati per ridurre la possibilità di contatto con persone malate.Mantenere la buona abitudine di indossare mascherine e seguire le disposizioni di prevenzione e controllo dell’epidemia.

4. Chiedere consiglio al medico immediatamente dopo la comparsa dei sintomi.

Se si verificano febbre o altri sintomi respiratori, dovresti recarti in tempo alla clinica per la cura della febbre più vicina per ricevere cure mediche e cercare di evitare di prendere i mezzi pubblici per raggiungere le istituzioni mediche.

Materiale di riferimento

“Non dimenticare di proteggere i tuoi polmoni in autunno e in inverno!Presta attenzione a questi 5 punti per prevenire la polmonite”, People's Daily Online - Popular Science of China, 2020.11.12.

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