Kòm sezon fredi bonè ap apwoche, tan an ap vin pi frèt ak nemoni se nan yon ensidans segondè.

Jounen 12 Novanm, Jounen Mondyal Nemoni, ann gade kijan pou nou pwoteje poumon nou.

Jodi a nou pa pale de nouvo coronavirus terib men nemoni ki te koze pa Streptococcus pneumoniae.

Ki sa ki nemoni?

Nemoni refere a enflamasyon nan poumon, ki ka koze pa enfeksyon mikwòb tankou bakteri, fongis ak viris oswa ekspoze radyasyon oswa rale kò etranje.Manifestasyon komen yo enkli lafyèv, tous ak krache.

Moun ki sansib a nemoni

1) Moun ki gen iminite ba tankou tibebe, jèn timoun ak granmoun aje;

2) Fimè;

3) Moun ki gen maladi kache tankou dyabèt, maladi kwonik obstriktif poumon ak uremi.

Nemoni kont pou 15% nan lanmò nan timoun ki poko gen 5 an epi li se tou kòz prensipal lanmò nan gwoup sa a.

Nan 2017, nemoni te lakòz lanmò anviwon 808,000 timoun ki poko gen 5 an atravè lemond.

Nemoni tou poze yon gwo menas sante pou 65-ane-fin vye granmoun ak pasyan ki gen maladi kache.

Nan peyi devlope yo, pousantaj transpòtè strèptokok pneumoniae nan nasopharynx tibebe ak jèn timoun yo se 85%.

Etid klinik nan kèk vil nan peyi Lachin te montre ke streptococcus pneumoniae se premye bakteri patojèn nan timoun ki soufri nan nemoni oswa enfeksyon nan aparèy respiratwa, kontablite pou apeprè 11% a 35%.

Nemoni pneumococcal se souvan fatal pou granmoun aje yo, ak risk pou yo mouri ogmante ak laj.Pousantaj lanmò nan bakteriemi nemokòk nan granmoun aje ka rive nan 30% a 40%.

Ki jan yo anpeche nemoni?

1. Ranfòse fizik ak iminite

Kenbe konpòtman ki an sante nan lavi tankou dòmi adekwa, nitrisyon adekwa ak egzèsis fizik regilye.Pwofesè Lin Zhi-Bin mansyone nan atik la "Base Ganoderma Lucidum pou Prevansyon Grip - Ase Healthy-Qi andedan kò a ap anpeche envazyon faktè patojèn" nan pwoblèm nan 46th nan "Sante ak Ganoderma" nan 2009 ke lè gen ase qi sante. andedan, faktè patojèn pa gen okenn fason anvayi kò a.Akimilasyon nan patojèn nan kò a mennen nan diminisyon nan rezistans kò a nan maladi ak aparisyon nan maladi a.Atik la te pale tou sou "prevansyon grip la pi enpòtan pase tretman grip la.Pandan sezon grip la, se pa tout moun ki ekspoze a viris la ki pral malad."Menm jan an tou, amelyore iminite se yon fason posib pou anpeche nemoni.

Yon gwo kantite etid yo te pwouve ke djondjon Reishi gen yon efè imunomodulateur.

Premyèman, Ganoderma ka amelyore fonksyon iminitè ki pa espesifik nan kò a tankou pwomosyon pwopagasyon ak diferansyasyon selil dendritik, amelyore aktivite fagositik makrofaj mononukleè ak selil asasen natirèl, anpeche viris ak bakteri anvayi kò imen an ak detwi viris yo.

Dezyèmman, Ganoderma lucidum ka amelyore fonksyon iminitè umoral ak selilè, konstitye liy defans kò a kont viris ak enfeksyon bakteri, ankouraje pwopagasyon lenfosit T ak lenfosit B, ankouraje pwodiksyon imunoglobulin (antikò) IgM ak IgG, ak ankouraje pwodiksyon an nan. interleukin 1, Interleukin 2 ak Interferon γ ak lòt sitokin.Se konsa, li ka elimine viris ak bakteri ki anvayi kò a.

Twazyèmman, Ganoderma kapab tou amelyore malfonksyònman iminitè lè fonksyon iminitè a ipèaktif oswa ba akòz divès rezon.Se poutèt sa, efè imunomodulateur Ganoderma lucidum se tou yon mekanis enpòtan pou efè antiviral Ganoderma lucidum.

[Remak: Kontni ki pi wo a se ekstrè nan atik pwofesè Lin Zhi-Bin ekri nan 87yèm nimewo Magazin "Sante ak Ganoderma" an 2020]

1.Kenbe anviwònman an pwòp ak vantile

2.Kenbe kay la ak espas travay la pwòp epi byen vantile.

3. Minimize aktivite nan kote ki gen anpil moun

Nan sezon an nan ensidans segondè nan maladi enfeksyon respiratwa, eseye evite kote ki gen anpil moun, frèt, imid ak mal vantile pou diminye chans pou kontak ak moun ki malad.Kenbe bon abitid mete mask epi swiv aranjman pou prevansyon ak kontwòl epidemi yo.

4. Chèche konsèy medikal imedyatman apre aparisyon sentòm yo.

Si lafyèv oswa lòt sentòm respiratwa parèt, ou ta dwe ale nan klinik lafyèv ki pi pre a pou tretman medikal alè epi eseye evite pran transpò piblik nan enstitisyon medikal.

Materyèl referans

“Pa bliye pwoteje poumon ou nan otòn ak nan sezon fredi!Peye atansyon sou 5 pwen sa yo pou anpeche nemoni”, People's Daily Online - Popular Science of China, 2020.11.12.

Transmèt Kilti Sante Millenia

Kontribye nan Byennèt pou Tout moun