Quandu u principiu di l'invernu s'avvicina, u clima hè più fretu è a pneumonia hè in una alta incidenza.

U 12 di nuvembre, u ghjornu mundiale di a pneumonia, fighjemu un ochju à cumu prutege i nostri pulmoni.

Oghje ùn parlemu micca di u terribili rumanzu coronavirus, ma di a pneumonia causata da Streptococcus pneumoniae.

Cosa hè a pneumonia?

A pneumonia si riferisce à l'infiammazione di i pulmoni, chì pò esse causata da infizzioni microbiche cum'è battìri, fungi è virus o esposizione à a radiazione o inalazione di corpi straneri.I manifestazioni cumuni includenu febbre, tosse è sputum.

E persone suscettibili à a pneumonia

1) E persone cun immunità bassa, cum'è i zitelli, i zitelli è l'anziani;

2) Fumaturi;

3) E persone cun malatie sottostanti cum'è a diabetes, a malatia pulmonar obstructiva cronica è l'uremia.

A pneumonia cuntene u 15% di i morti in i zitelli sottu à 5 anni di età è hè ancu a causa principale di morte in stu gruppu.

In u 2017, a pneumonia hà causatu a morte di circa 808 000 zitelli sottu 5 anni in u mondu.

A pneumonia hè ancu una grande minaccia per a salute per l'anziani di 65 anni è i pazienti cù e malatie sottostanti.

In i paesi in via di sviluppu, a rata di traspurtadore di streptococcus pneumoniae in a nasofaringe di i zitelli è i zitelli hè più altu di 85%.

Studi clinichi in certi cità in Cina anu dimustratu chì streptococcus pneumoniae hè u primu patogenu bacteriale in i zitelli chì soffrenu di pneumonia o infezzione di e vie respiratorie, cuntendu circa 11% à 35%.

A pneumonia pneumococca hè spessu fatale per l'anziani, è u risicu di morte aumenta cù l'età.A rata di fatalità di a bacteriemia pneumococca in l'anziani pò ghjunghje à u 30% à u 40%.

Cumu prevene a pneumonia?

1. Rinfurzà u fisicu è l'immunità

Mantene i cumpurtamenti sani in a vita cum'è u sonnu adattatu, una nutrizione adatta è l'esercitu fisicu regularmente.U prufessore Lin Zhi-Bin hà citatu in l'articulu "Base di Ganoderma Lucidum per a Prevenzione di Influenza - Sufficiente Healthy-Qi in u corpu impediscenu l'invasione di fatturi patogeni" in u 46th issue di "Salute è Ganoderma" in 2009 chì quandu ci hè abbastanza qi sano. Dentru, i fatturi patogeni ùn anu micca manera di invadisce u corpu.L'accumulazione di patogeni in u corpu porta à a diminuzione di a resistenza di u corpu à a malatia è l'iniziu di a malatia.L'articulu hà ancu parlatu di "a prevenzione di l'influenza hè più impurtante chè u trattamentu di l'influenza.Durante a stagione di l'influenza, micca tutte e persone chì sò esposti à u virus si ammalaranu ".In u listessu modu, rinfurzà l'immunità hè un modu fattibile per prevene a pneumonia.

Un gran numaru di studii anu dimustratu chì u fungo Reishi hà un effettu immunomodulatore.

Prima, Ganoderma pò rinfurzà e funzioni immune non specifiche di u corpu, cum'è prumove a proliferazione è a differenziazione di e cellule dendritiche, rinfurzendu l'attività fagocitaria di macrofagi mononucleari è di e cellule naturali assassine, impediscendu chì i virus è i batteri invadiscenu u corpu umanu è distrughjenu i virus.

Siconda, Ganoderma lucidum pò rinfurzà e funzioni immune umorali è cellulari, custituiscenu a linea di difesa di u corpu contr'à infezioni virali è batteriche, prumove a proliferazione di linfociti T è limfociti B, prumove a produzzione di immunoglobuline (anticorpi) IgM è IgG, è prumove a produzzione di linfociti B. l'interleuchina 1, l'interleuchina 2 e l'interferone γ e altre citochine.Cusì pò eliminà virus è batteri chì invadenu u corpu.

Terzu, Ganoderma pò ancu migliurà a disfunzione immune quandu a funzione immune hè iperattiva o bassa per diversi motivi.Dunque, l'effettu immunomodulatore di Ganoderma lucidum hè ancu un mecanismu impurtante per l'effettu antivirale di Ganoderma lucidum.

[Nota: U cuntenutu di sopra hè estratto da l'articulu scrittu da u prufissore Lin Zhi-Bin in u 87esimu numeru di a rivista "Salute è Ganoderma" in 2020]

1.Mantene l'ambiente pulito è ventilatu

2.Mantene a casa è u locu di travagliu puliti è ben ventilati.

3. Minimize l'attività in i lochi affollati

In a stagione di alta incidenza di malatie infizziosi respiratorii, pruvate d'evità i posti affollati, friddi, umidi è pocu ventilati per riduce a chance di cuntattu cù i malati.Mantene a bona abitudine di portà maschere è seguite l'accordi di prevenzione è cuntrollu di l'epidemie.

4. Cercà cunsiglii medichi immediatamente dopu à l'iniziu di i sintomi.

Se a frebba o altri sintomi respiratorii si presentanu, duvete andà à a clinica di frebba più vicina per trattamentu medico in tempu è pruvate d'evità di piglià u trasportu publicu à l'istituzioni medichi.

Materiale di riferimentu

"Ùn vi scurdate di prutege i vostri pulmoni in u vaghjimu è l'invernu!Prestate attenzione à questi 5 punti per prevene a pneumonia ", People's Daily Online - Popular Science of China, 2020.11.12.

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