Alkutalven lähestyessä sää kylmenee ja keuhkokuume on yleistynyt.

Marraskuun 12. päivänä, Maailman keuhkokuumepäivänä, katsotaanpa kuinka suojella keuhkojamme.

Tänään emme puhu kauheasta uudesta koronaviruksesta vaan Streptococcus pneumoniaen aiheuttamasta keuhkokuumeesta.

Mikä on keuhkokuume?

Keuhkokuume tarkoittaa keuhkotulehdusta, jonka voivat aiheuttaa mikrobi-infektiot, kuten bakteerit, sienet ja virukset, tai säteilyaltistus tai vieraiden esineiden hengittäminen.Yleisiä oireita ovat kuume, yskä ja yskös.

Keuhkokuumeelle alttiit ihmiset

1) Ihmiset, joilla on heikko immuniteetti, kuten imeväiset, pienet lapset ja vanhukset;

2) tupakoitsijat;

3) Ihmiset, joilla on perussairauksia, kuten diabetes, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus ja uremia.

Keuhkokuume aiheuttaa 15 % alle 5-vuotiaiden lasten kuolemista ja on myös suurin kuolinsyy tässä ryhmässä.

Vuonna 2017 keuhkokuume aiheutti noin 808 000 alle 5-vuotiaan lapsen kuoleman maailmanlaajuisesti.

Keuhkokuume on myös suuri terveysuhka 65-vuotiaille ja potilaille, joilla on perussairauksia.

Kehitysmaissa Streptococcus pneumoniaen kantaja-aste imeväisten ja pikkulasten nenänielassa on jopa 85 %.

Kliiniset tutkimukset joissakin Kiinan kaupungeissa ovat osoittaneet, että Streptococcus pneumoniae on ensimmäinen bakteeripatogeeni keuhkokuumeesta tai hengitystieinfektiosta kärsivillä lapsilla, ja sen osuus on noin 11–35 prosenttia.

Pneumokokin aiheuttama keuhkokuume on usein kohtalokas vanhuksille, ja kuoleman riski kasvaa iän myötä.Pneumokokkibakteremian kuolleisuus iäkkäillä voi olla 30–40 %.

Kuinka ehkäistä keuhkokuume?

1. Vahvistaa kehoa ja koskemattomuutta

Säilytä elämässä terveellistä käyttäytymistä, kuten riittävää unta, riittävää ravintoa ja säännöllistä liikuntaa.Professori Lin Zhi-Bin mainitsi artikkelissa "Ganoderma Lucidumin perusteet influenssan ehkäisyyn - Riittävä terveellinen Qi kehossa estää patogeenisten tekijöiden tunkeutumisen" "Terveys ja ganoderma" -lehden 46. numerossa 2009, että kun terveellistä qiä on riittävästi. sisällä, patogeeniset tekijät eivät voi tunkeutua kehoon.Taudinaiheuttajien kerääntyminen elimistöön johtaa elimistön vastustuskyvyn laskuun ja taudin puhkeamiseen.Artikkelissa puhuttiin myös siitä, että "influenssan ehkäisy on tärkeämpää kuin influenssan hoito.Influenssakauden aikana kaikki virukselle altistuneet eivät sairastu."Samoin immuniteetin parantaminen on toteuttamiskelpoinen tapa estää keuhkokuume.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että Reishi-sienellä on immunomoduloiva vaikutus.

Ensinnäkin Ganoderma voi tehostaa kehon epäspesifisiä immuunitoimintoja, kuten edistää dendriittisolujen lisääntymistä ja erilaistumista, tehostaa mononukleaaristen makrofagien ja luonnollisten tappajasolujen fagosyyttistä aktiivisuutta, estää viruksia ja bakteereja tunkeutumasta ihmiskehoon ja tuhoamasta viruksia.

Toiseksi Ganoderma lucidum voi tehostaa humoraalisia ja solujen immuunitoimintoja, muodostaa kehon puolustuslinjan virus- ja bakteeri-infektioita vastaan, edistää T-lymfosyyttien ja B-lymfosyyttien lisääntymistä, edistää immunoglobuliinin (vasta-aine) IgM- ja IgG-tuotantoa ja edistää lymfosyyttien tuotantoa. interleukiini 1, interleukiini 2 ja interferoni y ja muut sytokiinit.Siten se voi poistaa virukset ja bakteerit, jotka tunkeutuvat kehoon.

Kolmanneksi Ganoderma voi myös parantaa immuunijärjestelmän toimintahäiriötä, kun immuunijärjestelmä on eri syistä johtuen hyperaktiivinen tai alhainen.Siksi Ganoderma lucidumin immunomodulatorinen vaikutus on myös tärkeä mekanismi Ganoderma lucidumin virustenvastaiselle vaikutukselle.

[Huomautus: Yllä oleva sisältö on ote artikkelista, jonka professori Lin Zhi-Bin kirjoitti Health and Ganoderma -lehden 87. numerossa vuonna 2020]

1.Pidä ympäristö puhtaana ja tuuletettuna

2.Pidä koti ja työpaikka puhtaana ja hyvin tuuletettuna.

3. Minimoi toiminta ruuhkaisissa paikoissa

Hengityselinten tartuntatautien korkean ilmaantuvuuden kaudella pyri välttämään ruuhkaisia, kylmiä, kosteita ja huonosti ilmastoituja paikkoja vähentääksesi mahdollisuutta joutua kosketuksiin sairaiden ihmisten kanssa.Säilytä hyvä tapa käyttää maskeja ja noudata epidemian ehkäisy- ja valvontajärjestelyjä.

4. Hakeudu lääkäriin välittömästi oireiden ilmaantumisen jälkeen.

Kuumeen tai muiden hengitystieoireiden ilmaantuessa tulee ajoissa hakeutua lähimpään kuumepoliklinikalle sairaanhoitoa varten ja pyrkiä välttämään julkisilla kulkuneuvoilla kulkemista hoitolaitoksiin.

Viitemateriaali

”Muista suojata keuhkojasi syksyllä ja talvella!Kiinnitä huomiota näihin 5 kohtaan keuhkokuumeen ehkäisemiseksi”, People's Daily Online – Kiinan kansantiede, 2020.11.12.

Välitä Millenia-terveyskulttuuri

Osallistu Wellness for All -ohjelmaan