Qış fəsli yaxınlaşdıqca havalar soyuyur və pnevmoniyaya yoluxma halları yüksəkdir.

12 Noyabr Ümumdünya Pnevmoniya Günündə gəlin ağciyərlərimizi necə qoruyacağımıza nəzər salaq.

Bu gün biz qorxunc yeni koronavirusdan deyil, Streptococcus pneumoniae səbəb olduğu pnevmoniyadan danışırıq.

Pnevmoniya nədir?

Pnevmoniya bakteriya, göbələk və viruslar kimi mikrob infeksiyaları və ya radiasiyaya məruz qalma və ya yad cisimlərin inhalyasiyası nəticəsində yarana bilən ağciyər iltihabına aiddir.Ümumi təzahürlərə atəş, öskürək və bəlğəm daxildir.

Pnevmoniyaya həssas olan insanlar

1) Körpələr, gənc uşaqlar və qocalar kimi immuniteti aşağı olan insanlar;

2) Siqaret çəkənlər;

3) Diabet, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi və uremiya kimi əsas xəstəlikləri olan insanlar.

Pnevmoniya 5 yaşa qədər uşaqlarda ölüm hallarının 15%-ni təşkil edir və eyni zamanda bu qrupda əsas ölüm səbəbidir.

2017-ci ildə pnevmoniya dünya üzrə 5 yaşa qədər təxminən 808 min uşağın ölümünə səbəb olub.

Pnevmoniya həm də 65 yaşlı insanların və əsas xəstəlikləri olan xəstələrin sağlamlığı üçün böyük təhlükə yaradır.

İnkişaf etməkdə olan ölkələrdə körpələrin və gənc uşaqların burun-udlağında streptococcus pneumoniae-nin daşıyıcı nisbəti 85%-ə qədərdir.

Çinin bəzi şəhərlərində aparılan klinik tədqiqatlar göstərmişdir ki, streptococcus pneumoniae sətəlcəm və ya tənəffüs yolları infeksiyasından əziyyət çəkən uşaqlarda ilk bakterial patogendir və təxminən 11% - 35% təşkil edir.

Pnevmokok pnevmoniyası yaşlılar üçün çox vaxt ölümcül olur və ölüm riski yaşla artır.Yaşlılarda pnevmokok bakteriemiyasının ölüm nisbəti 30% -dən 40% -ə çata bilər.

Pnevmoniyanın qarşısını necə almaq olar?

1. Fiziki və immuniteti gücləndirin

Həyatda kifayət qədər yuxu, adekvat qidalanma və müntəzəm fiziki məşq kimi sağlam davranışları qoruyun.Professor Lin Zhi-Bin, 2009-cu ildə “Sağlamlıq və Qanoderma” jurnalının 46-cı sayında “Qripin qarşısının alınması üçün Ganoderma Lucidumun əsası - Bədəndə kifayət qədər sağlam-Qi patogen amillərin işğalının qarşısını alacaq” məqaləsində qeyd etdi ki, kifayət qədər sağlam qi olduqda içəridə, patogen amillərin bədəni işğal etmək üçün heç bir yolu yoxdur.Patogenlərin orqanizmdə toplanması orqanizmin xəstəliyə qarşı müqavimətinin azalmasına və xəstəliyin başlanmasına səbəb olur.Məqalədə həmçinin “qripin qarşısının alınması qripin müalicəsindən daha vacibdir.Qrip mövsümündə virusa məruz qalan insanların heç də hamısı xəstələnməyəcək”.Eyni şəkildə, toxunulmazlığın gücləndirilməsi sətəlcəmin qarşısını almaq üçün mümkün bir yoldur.

Çox sayda araşdırma Reishi göbələyinin immunomodulyator təsirə malik olduğunu sübut etdi.

Birincisi, Ganoderma bədənin qeyri-spesifik immun funksiyalarını gücləndirə bilər, məsələn, dendritik hüceyrələrin çoxalmasını və differensiasiyasını təşviq etmək, mononüvəli makrofaqların və təbii öldürücü hüceyrələrin faqositik fəaliyyətini artırmaq, virus və bakteriyaların insan orqanizminə nüfuz etməsinin qarşısını almaq və virusları məhv etmək.

İkincisi, Ganoderma lucidum humoral və hüceyrə immun funksiyalarını gücləndirə bilər, virus və bakterial infeksiyalara qarşı bədənin müdafiə xəttini təşkil edir, T limfositlərin və B limfositlərinin yayılmasını təşviq edir, immunoqlobulin (antikor) IgM və IgG istehsalını təşviq edir və istehsalını təşviq edir. interleukin 1, Interleukin 2 və Interferon γ və digər sitokinlər.Beləliklə, bədəni işğal edən virusları və bakteriyaları aradan qaldıra bilər.

Üçüncüsü, immun funksiyası müxtəlif səbəblərə görə hiperaktiv və ya aşağı olduqda Ganoderma immun disfunksiyasını da yaxşılaşdıra bilər.Buna görə də, Ganoderma lucidumun immunomodulyator təsiri də Ganoderma lucidumun antiviral təsiri üçün mühüm mexanizmdir.

[Qeyd: Yuxarıdakı məzmun professor Lin Zhi-Bin tərəfindən "Sağlamlıq və Qanoderma" jurnalının 2020-ci il 87-ci sayında yazılmış məqalədən götürülmüşdür]

1. Ətraf mühiti təmiz və havalandırılan saxlayın

2. Evi və iş yerini təmiz və yaxşı havalandırın.

3. İnsanların çox olduğu yerlərdə fəaliyyəti minimuma endir

Tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin yüksək yayılma mövsümündə xəstə insanlarla təmas şansını azaltmaq üçün izdihamlı, soyuq, rütubətli və zəif havalandırılan yerlərdən qaçmağa çalışın.Maska taxmaq vərdişini qoruyun və epidemiyanın qarşısının alınması və nəzarət tədbirlərinə əməl edin.

4. Semptomların başlanmasından dərhal sonra həkimə müraciət edin.

Əgər qızdırma və ya digər tənəffüs əlamətləri baş verərsə, vaxtında müalicə üçün ən yaxın qızdırma klinikasına müraciət etməli və tibb müəssisələrinə ictimai nəqliyyatdan istifadə etməməyə çalışmalısınız.

İstinad materialı

“Payız və qış aylarında ağciyərlərinizi qorumağı unutmayın!Pnevmoniyanın qarşısını almaq üçün bu 5 məqama diqqət yetirin”, “Xalq Gündəliyi Onlayn” - Çinin Populyar Elmi, 2020.11.12.

Millenia Sağlamlıq Mədəniyyətindən keçin

Hamı üçün Sağlamlığa töhfə verin