د مني د ایکوینوکس په ورځ، ورځ او شپه مساوي اوږدوالی لري.له دې څخه مخکې، د تودوخې درجه په تدریجي ډول کمیږي، او د مني فضا په زیاتیدونکي توګه څرګندیږي.د مني د ایکوینوکس وروسته د اقلیم ځانګړتیاوې څه دي؟
د مني د ایکوینوکس څخه وروسته، د مني وچوالی په تدریجي ډول شدت کوي، د تندرونو رامینځته کول ستونزمن کوي، او حشرات د هبرنیشن لپاره چمتو کوي.د دوبي د باران اوبه په تدریجي ډول وچیږي.د مني ښکلا د اوبو په آرامه ښکلا کې پروت دی، یو څوک د وخت تیریدو احساس ورکوي.
له پورته څخه، دا روښانه ده چې د "د مني د ښکلا" تر شا د وچوالي، خړوبولو، او د یخنۍ نښه ده ... وروسته له دې چې د مني ایکوینوکس ته ننوتل، موږ څنګه کولی شو خپل بدن د فینولوژي سره سم تنظیم کړو، د هرکلي لپاره یو قوي بنسټ کیښودل شو. د ژمي موسم؟
د فینولوژي سره سم عمل وکړئ او د مني د ورځو ښکلا تعریف کړئ
د مني ایکوینوکس یو وخت دودیز "د سپوږمۍ د عبادت فستیوال" و، له کوم ځای څخه د مینځني مني فستیوال پیل شوی.د مني د ایکوینوکس په شپه، کورنۍ به د دوی د انګړ په یوه برخه کې د سپوږمۍ غوره رڼا سره راټولیږي.سپوږمۍ ته د درناوي ورکولو وروسته، دوی به د میز شاوخوا کېني او د سپوږمۍ کیکونه به شریک کړي، یو همغږي فضا رامنځته کړي.
نن ورځ د مني انډول د چين د بزګرانو د حاصلاتو جشن هم دی.د خټکیو او میوو بوی هوا ډکوي، او وریجې بیرته پټی ته ځي.هرچیرې چې تاسو ګورئ، د مني فصل راڅرګندیږي.دا د پراخه حاصلاتو ژوندی صحنه ده.
د مني انډول ته د ننوتلو وروسته، وچوالی بد په اسانۍ سره د بدن مایعاتو ته زیان رسوي او انرژي ضایع کوي، د ستړیا او ضعف لامل کیږي.د مایعاتو او انرژي کمښت هم کولی شي د غړو په کارونو اغیزه وکړي لکه سږي، معدې او پښتورګي.له همدې امله، د یو چا خواړه باید د ین تغذیه کولو او د وچوالي رطوبت تمرکز وکړي.
تاسو کولی شئ ډیر ګرم او مرطوب خواړه وخورئ ترڅو سږي له دننه څخه تغذیه کړي، لکه د جیسمین چای، جاپونیکا رایس کانګی، د کدو جوار کانګی، تل او شات.
تاسو هم اضافه کولی شئریشي مرخیړیستاسو ورځني خواړو ته.تاسو کولی شئ پخلی کړئريشيد سوفورا فلویسینس او لیکوریس سره، کوم چې کولی شي د ټوخي په له منځه وړلو کې مرسته وکړي، بلغم لرې کړي، د سږو تغذیه وکړي، او وچوالی رطوبت کړي، په دې توګه د پنځو ارګانونو انرژي ګټه پورته کوي.په بدیل سره، تاسو کولی شئ ریشي د شاتو او سپینو فنګس سره پخ کړئ ترڅو سږي رطوبت وکړي او د ټوخي مخه ونیسي.
شات اوټرمیلاسوپ سرهګانوډرماسږي تغذیه کوي، ټوخی بندوي، او د مني وچوالی له منځه وړي
اجزا: 4 ګرامهګانوډرماګناهټوټې، 10 ګرامه ټرمیلا، د ګوجي بیری، سور خرما، د لوټس تخمونه، شات.
طريقه: لنده شوي ترميلا ټوټه ټوټه کړئ او په يوه لوښي کې يې واچوئګانوډرماګناهټوټې، د لوټس تخمونه، د ګوجي بیری، او سور خرما.په ټیټ تودوخه کې د 1 ساعت لپاره وخورئ.په پای کې، د خوند لپاره شات اضافه کړئ او دا د خدمت لپاره چمتو دی.
ګانوډرماد سږو تغذیه کوونکی سوپ ټوخی کموي، بلغم لرې کوي، سږي تغذیه کوي، او وچوالی رطوبت کوي.
اجزا: سوفورا فلاسسینس، لیکوریس،ګانوډرما.
د درملو د خوړو تشریح: ټوخی کموي، بلغم لیرې کوي، سږي تغذیه کوي، او وچوالی رطوبت کوي.
د طبیعت له بدلونونو سره سم باید عمل وکړي او په ورځني ژوند کې د وچوالي، باد او خپګان مخه ونیسي.
د مني په ایکوینوکس کې د روغتیا ساتنې لپاره ، یو څوک باید د "ین او یانګ توازن" طبیعي قانون تعقیب کړي ، او په بدن باندې د وچوالي ، باد او خپګان مخه ونیسي.
د وچوالي مخه ونیسئ: د مني له انډول څخه وروسته هوا وچېږي.په کور دننه چاپیریال کې باید د رطوبت یوه ټاکلې کچه وساتل شي.تاسو کولی شئ په کور کې رطوبت ځای په ځای کړئ، یا د شپې په وخت کې خپل بستر ته نږدې د اوبو یوه کوچنۍ کڅوړه واچوئ ترڅو د وچې هوا څخه مخنیوی وشي.برسېره پردې، تاسو باید ډیر خواړه وخورئ چې وچوالی لندبل کوي، لکه ټریمیلا، لیلی، لوټس ریټ، او پرسیممون.
د باد مخنیوی: د باد بدوالی هم په مني کې د روغتیا ساتنې لوی دښمن دی.وروسته له دې چې د انسان بدن د باد لخوا اغیزمن شي، د یانګ کیو ټپي کول اسانه دي، د سر درد، سر درد او په شا او کمر کې د درد لامل کیږي.کله چې خوب کوئ، کړکۍ باید په بشپړه توګه پرانستل نشي؛د وینټیلیشن لپاره د یوې کوچنۍ خلا پریښودل کافي دي.خپل ځان د لحاف سره ښه پوښئ، په ځانګړې توګه د خپل شا او کمر ګرم ساتلو ته پام وکړئ.
د خپګان مخنیوی: مني په اسانۍ سره د ټیټ مزاج لامل کیدی شي، نو دا مهمه ده چې یو سوله ایز ذهنیت وساتئ.په خپل فارغ وخت کې، د کورنۍ او ملګرو سره ډیر بهر لاړ شئ.د لرې لید څخه خوند اخیستو لپاره د پیدل سفر ، پکنک کولو یا ختلو لپاره تنظیم کړئ ، کوم چې کولی شي د منفي احساساتو په خپریدو کې مرسته وکړي.
د پوسټ وخت: اکتوبر-11-2023