Намрын тэгшитгэлийн өдөр өдөр шөнө тэнцдэг.Энэ үеэс эхлэн температур аажмаар буурч, намрын уур амьсгал улам бүр тодрох болно.Намрын тэгшитгэлийн дараах цаг уурын онцлог юу вэ?

Намрын тэгшитгэлийн дараа намрын хуурайшилт аажмаар эрчимжиж, аадар бороо ороход хүндрэлтэй болж, шавжнууд ичээнд ороход бэлтгэдэг.Зуны хуримтлагдсан борооны ус аажмаар хатдаг.Намрын гоо үзэсгэлэн нь усны намуухан гоо үзэсгэлэнд оршдог бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхийг мэдрэх мэдрэмжийг өгдөг.

Дээрхээс харахад “намрын гоо үзэсгэлэн”-гийн цаана хуурайшилт, хатах, жихүүдэс халуу оргих нь тодорхой байна... Намрын тэнцэлд орсны дараа бид бие махбодоо фенологийн дагуу хэрхэн тохируулах, угтаж авах бат бөх суурийг тавих вэ? өвлийн улирал?

Фенологийн дагуу ажиллаж, намрын өдрүүдийн гоо үзэсгэлэнг үнэл

Шүтэж байнасар

Намрын тэгшитгэл нь нэгэн цагт уламжлалт “Саран тахих баяр” байсан бөгөөд үүнээс намрын дунд сарын баяр үүссэн.Намрын тэгшитгэлийн шөнө гэр бүлүүд хашааныхаа сарны гэрэл гэгээтэй хэсэгт цуглардаг байв.Тэд саранд хүндэтгэл үзүүлсний дараа ширээ тойрон суугаад сарны бялуу хуваах нь эв найртай уур амьсгалыг бүрдүүлнэ.

БаярааingСайн ургац

Өнөөдөр намрын тэгшитгэл бол Хятадын тариачдын ургацын баяр юм.Амбаарт амтат гуа, жимсний анхилуун үнэр ханхалж, цагаан будаа нь амбаарт буцаж ирнэ.Хаашаа л харна намрын ургац хураалт ид өрнөж байна.Энэ бол арвин ургацын амьд дүр зураг юм.

Намрын тэгшитгэлд орсны дараа хуурайшилтын хор хөнөөл нь биеийн шингэнийг амархан гэмтээж, эрч хүчийг шавхаж, ядрах, сулрах шалтгаан болдог.Шингэн, энергийн дутагдал нь уушиг, ходоод, бөөр зэрэг эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.Иймд хүний ​​хоол ундны билгийг тэжээж, хуурайшилтыг чийгшүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй.

Мэлрэг цэцгийн цай, японы будаа, хулуу шар будаа, кунжут, зөгийн бал зэрэг уушгийг дотроос нь тэжээхийн тулд илүү бүлээн чийглэг хоол идэж болно.

Та бас нэмж болноРейши мөөгтаны өдөр тутмын хоолонд.Та хоол хийж болноРейшиSophora flavescens болон чихэр өвс агуулсан нь ханиалгыг дарах, цэр гадагшлуулах, уушгийг тэжээх, хуурайшилтыг чийгшүүлэх зэрэгт тустай бөгөөд ингэснээр таван эрхтний энергийг сайжруулна.Эсвэл уушгийг чийгшүүлж, ханиалгыг зогсоохын тулд зөгийн бал, цагаан мөөгөнцөртэй Рейши чанаж болно.

Зөгийн бал баTremella-тэй шөлГанодермауушгинд тэжээл өгч, ханиалгыг зогсоож, намрын хуурайшилтыг арилгана

Орц: 4 грГанодермагэм буруутайзүсмэлүүд, 10 гр тремелла, Гожи жимс, улаан огноо, бадамлянхуа үр, зөгийн бал.

Хийх арга: Дэвтээсэн tremella-г хэсэг хэсгээрээ урж, хамт саванд хийнэГанодермагэм буруутайзүсмэлүүд, бадамлянхуа үр, Гожи жимс, улаан огноо.Бага дулаанаар 1 цаг буцалгана.Эцэст нь амтлахын тулд зөгийн бал нэмээд үйлчлэхэд бэлэн болно.

Ганодермауушгинд тэжээл өгөх шөл нь ханиалгыг дарах, цэр арилгах, уушгийг тэжээх, хуурайшилтыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Найрлага: Sophora flavescens, чихэр өвс,Ганодерма.

Эмийн хоолны тайлбар: Ханиалгыг дарах, цэр арилгах, уушгинд тэжээл өгөх, хуурайшилтыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Байгалийн өөрчлөлтөд тохируулан үйл ажиллагаа явуулж, өдөр тутмын амьдралдаа хуурайшилт, салхи, сэтгэл гутралаас сэргийлэх хэрэгтэй.

Намрын тэгшитгэлийн үеэр эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд "Инь ба Ян хоёрын тэнцвэр" хэмээх байгалийн хуулийг дагаж, хуурайшилт, салхи, сэтгэл гутрал бие махбодид орохоос сэргийлнэ.

Хуурайшихаас сэргийлнэ: Намрын тэгшитгэлийн дараа агаар хуурай болно.Дотоод орчинд тодорхой хэмжээний чийгшилтэй байх ёстой.Та гэртээ чийгшүүлэгч байрлуулж болно, эсвэл хуурай агаараас зайлсхийхийн тулд шөнө орныхоо ойролцоо жижиг савтай ус тавьж болно.Үүнээс гадна тремелла, сараана, бадамлянхуа үндэс, хурцуу зэрэг хуурайшилтыг чийгшүүлдэг хоол хүнсийг түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй.

Салхинаас урьдчилан сэргийлэх: Салхины хор хөнөөл нь намрын улиралд эрүүл мэндийг хамгаалах гол дайсан юм.Хүний бие салхинд өртсөний дараа Ян Ци-г амархан гэмтээж, толгой эргэх, толгой өвдөх, нуруу, бэлхүүсээр өвдөх зэрэг хүндрэлүүд үүсдэг.Унтах үед цонхыг бүрэн онгойлгож болохгүй;агааржуулалтын жижиг зай үлдээх нь хангалттай.Хөнжлөөр сайтар нөмрүүлээрэй, ялангуяа нуруу, бэлхүүсээ дулаан байлгахад анхаар.

Сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх: Намар амархан сэтгэл санаа мууддаг тул тайван сэтгэлгээтэй байх нь чухал.Чөлөөт цагаараа гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ илүү их гадуур зугаал.Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө сарниулах алсыг харахын тулд явган аялал, зугаалгаар явах эсвэл авирах ажлыг зохион байгуул.