Աշնանային գիշերահավասարի օրը ցերեկը և գիշերը հավասար են։Այս պահից սկսած ջերմաստիճանը աստիճանաբար նվազում է, իսկ աշնանային մթնոլորտը գնալով ավելի ընդգծված է դառնում։Որո՞նք են կլիմայի առանձնահատկությունները աշնանային գիշերահավասարից հետո:
Աշնանային գիշերահավասարից հետո աշնանային չորությունը աստիճանաբար ուժեղանում է, ինչը դժվարացնում է ամպրոպի առաջացումը, միջատները պատրաստվում են ձմեռման։Ամառվանից կուտակված անձրեւաջրերն աստիճանաբար չորանում են։Աշնան գեղեցկությունը ջրի հանդարտ գեղեցկության մեջ է, որը մարդուն տալիս է ժամանակի անցած զգացում:
Վերոնշյալից պարզ է դառնում, որ «աշնան գեղեցկության» հետևում թաքնված է չորություն, չորացում և սառնության նշույլ… ձմեռային սեզոն?
Գործեք ըստ ֆենոլոգիայի և գնահատեք աշնանային օրերի գեղեցկությունը
Աշնանային գիշերահավասարը ժամանակին ավանդական «Լուսնի պաշտամունքի փառատոնն» էր, որից էլ սկիզբ է առել Աշնան կեսերի տոնը։Աշնանային գիշերահավասարի գիշերը ընտանիքները հավաքվում էին իրենց բակի ամենալավ լուսնի լույսով հատվածում։Լուսնին իրենց հարգանքի տուրքը մատուցելուց հետո նրանք նստում էին սեղանի շուրջ և կիսում լուսնային տորթերը՝ ստեղծելով ներդաշնակ մթնոլորտ։
Այսօր Աշնանային գիշերահավասարը նաև չինացի ֆերմերների բերքի տոնն է:Սեխի ու մրգերի բուրմունքը լցվում է օդը, իսկ բրինձը վերադառնում է գոմ։Ուր էլ որ նայես, աշնան բերքահավաք է բացվում։Սա առատ բերքի աշխույժ տեսարան է:
Աշնանային գիշերահավասարի մեջ մտնելուց հետո չորության չարիքը հեշտությամբ վնասում է օրգանիզմի հեղուկներին և սպառում էներգիան՝ առաջացնելով հոգնածություն և թուլություն։Հեղուկների և էներգիայի պակասը կարող է ազդել նաև օրգանների, ինչպիսիք են թոքերը, ստամոքսը և երիկամները:Հետևաբար, մարդու սննդակարգը պետք է կենտրոնանա յինը սնուցելու և չորությունը խոնավացնելու վրա:
Դուք կարող եք ավելի շատ տաք և խոնավ կերակուրներ ուտել՝ ներսից դեպի թոքերը սնուցելու համար, ինչպիսիք են հասմիկի թեյը, ճապոնական բրնձի ցողունը, դդմի կորեկը, քունջութը և մեղրը:
Կարող եք նաև ավելացնելReishi սունկձեր ամենօրյա կերակուրներին:Դուք կարող եք պատրաստելՌեյշիSophora flavescens-ով և licorice-ով, որոնք կարող են օգնել ճնշել հազը, հեռացնել խորխը, սնուցել թոքերը և խոնավացնել չորությունը՝ դրանով իսկ օգուտ տալով հինգ օրգանների էներգիային:Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք Ռեյշին մեղրով և սպիտակ սնկով եփել՝ թոքերը խոնավացնելու և հազը դադարեցնելու համար:
Մեղր ևՏրեմելլաԱպուր հետԳանոդերմասնուցում է թոքերը, դադարեցնում է հազը և փարատում աշնանային չորությունը
Բաղադրությունը՝ 4գԳանոդերմաիմաստունկտորներ, 10գ տրեմելլա, Գոջի հատապտուղներ, Կարմիր խուրմա, լոտոսի սերմեր, մեղր:
Պատրաստման եղանակը. Թրջած տրեմելլան կտոր-կտոր անել և հետ միասին դնել կաթսայի մեջԳանոդերմաիմաստունկտորներ, լոտոսի սերմեր, գոջի հատապտուղներ և կարմիր խուրմա:Եփել թույլ կրակի վրա 1 ժամ։Վերջում ավելացրեք մեղրը՝ համը համեմելու համար, և այն պատրաստ է մատուցման։
Գանոդերմաթոքերը սնուցող ապուրը ճնշում է հազը, հեռացնում է խորխը, սնուցում է թոքերը և խոնավեցնում չորությունը:
Բաղադրություն՝ Sophora flavescens, licorice,Գանոդերմա.
Դեղորայքային կերակուրի բացատրություն. Ճնշում է հազը, հեռացնում խորխը, սնուցում է թոքերը և խոնավեցնում չորությունը:
Պետք է գործել ըստ բնության փոփոխության, իսկ առօրյա կյանքում՝ կանխել չորությունը, քամին, ընկճվածությունը։
Աշնանային գիշերահավասարին առողջության պահպանման համար պետք է հետևել «Ինի և Յանի հավասարակշռության» բնական օրենքին և կանխել չորությունը, քամին և դեպրեսիան, որ ներխուժեն օրգանիզմ:
Կանխել չորությունըԱշնանային գիշերահավասարից հետո օդը դառնում է չոր:Ներքին միջավայրում պետք է պահպանվի խոնավության որոշակի մակարդակ:Դուք կարող եք տանը խոնավացուցիչ տեղադրել կամ գիշերը ձեր մահճակալի մոտ դնել մի փոքրիկ կաթսա՝ չոր օդից խուսափելու համար:Բացի այդ, դուք պետք է օգտագործեք ավելի շատ մթերքներ, որոնք խոնավացնում են չորությունը, ինչպիսիք են թրմելլան, շուշանը, լոտոսի արմատը և խուրման:
Կանխել քամինՔամու չարիքը նաև աշնանը առողջության պահպանման հիմնական թշնամին է:Այն բանից հետո, երբ մարդու մարմինը քամու ազդեցություն է ունենում, հեշտ է վնասել Յանգ Ցին՝ առաջացնելով այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են գլխապտույտը, գլխացավը, մեջքի և գոտկատեղի ցավը:Քնած ժամանակ պատուհանը չպետք է ամբողջությամբ բացվի.օդափոխության համար փոքր բաց թողնելը բավական է:Լավ ծածկվեք վերմակով, հատկապես ուշադրություն դարձրեք մեջքն ու գոտկատեղը տաք պահելու վրա։
Կանխել դեպրեսիանԱշունը հեշտությամբ կարող է հանգեցնել տրամադրության վատթարացման, ուստի կարևոր է պահպանել խաղաղ մտածելակերպը:Ազատ ժամանակ ավելի շատ դուրս եկեք ընտանիքի և ընկերների հետ:Կազմակերպեք զբոսանքի, խնջույքի կամ լեռնագնացության գնալ՝ վայելելու հեռավոր տեսարանը, ինչը կարող է օգնել ցրել բացասական հույզերը:
Հրապարակման ժամանակը՝ հոկտ-11-2023