Për personat e moshës së mesme dhe të moshuar mbi moshën 50 vjeç, sëmundjet që i mundojnë më shumë janë "tre nivelet e larta": presioni i lartë i gjakut, lipidet e larta dhe sheqeri i lartë në gjak, të cilat janë sëmundje të zakonshme kardiovaskulare në mesin e moshës së mesme dhe të moshuar. njerëzit.
 
Si ndikojnë në organizëm sëmundjet kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare?Sëmundjet kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare kanë karakteristikat e “sëmundshmërisë së lartë, paaftësisë së lartë, vdekshmërisë së lartë, shkallës së lartë të përsëritjes dhe shumë komplikimeve”, dhe edhe nëse përdoren metodat më të avancuara dhe të plota të trajtimit, më shumë se 50% e të mbijetuarve që kanë përjetuar sëmundje cerebrovaskulare. aksidentet nuk mund të kujdesen plotësisht për veten e tyre.Prandaj, lipidet e gjakut, presioni i gjakut dhe sheqeri në gjak duhet të kontrollohen rreptësisht për të reduktuar incidencën e sëmundjeve kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare.

Si të parandaloni presionin e lartë të gjakut?
 
Hipertensioni në "Three Highs" është sëmundja më e zakonshme kardiovaskulare.Aktualisht, ka më shumë se 300 milionë pacientë me hipertension në Kinë.Dëmi i hipertensionit qëndron në dëmtimin e zemrës, trurit, veshkave dhe organeve të tjera, gjë që rrezikon seriozisht jetën e pacientëve.Vdekja e papritur e trurit, dështimi i zemrës, infarkti i miokardit dhe urinemia janë ndërlikimet kryesore të hipertensionit dhe shkaku i vdekjes nga hipertensioni.Hipertensioni është shkaku kryesor i vdekjeve te njerëzit.Pra, si të parandaloni dhe trajtoni në mënyrë efektive hipertensionin?
 
1.Matja e rregullt e presionit të gjakut për parandalimin dhe trajtimin e hershëm është çelësi.
 
Thatësia e vjeshtës do ta bëjë gjakun tonë relativisht viskoz, gjë që mund të shkaktojë lehtësisht aksidente kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare.Sapo të ndodhë një infarkt cerebral, presioni i gjakut do të rritet gjithashtu.Përveç kësaj, moti i vjeshtës është i lehtë për t'u përsëritur.Temperatura ndryshon shumë nga dita në natë.Është e lehtë për të stimuluar enët periferike të gjakut për t'u kontraktuar, për të rritur rrahjet e zemrës dhe për të luhatur presionin e gjakut.
 
Monitorimi i rregullt i presionit të gjakut është veçanërisht i rëndësishëm.
 
Në rastin e presionit të gjakut relativisht të qëndrueshëm, rekomandohet matja e presionit të gjakut çdo mëngjes dhe mbrëmje.Në rast të luhatjeve të theksuara të presionit të gjakut, rekomandohet të rritet frekuenca e matjes së presionit të gjakut.Nëse konstatoni se diferenca mes ditës dhe natës është e madhe ose luhatja është e parregullt, duhet të shkoni në spital për monitorim ambulator të presionit të gjakut 24 orë për të kuptuar luhatjen e presionit të gjakut dhe për të marrë masa sipas këshillës së mjekut. .

2. Kontrolli i dietës dhe kufizimi i marrjes së kripës janë çelësi
 
Që kur fillon vjeshta, moti gradualisht bëhet më i freskët, gjë që na jep një oreks të mirë.Një pakujdesi e vogël mund të çojë në mbingrënie, duke shkaktuar luhatje të presionit të gjakut.Pra, çfarë duhet të hanë pacientët me hipertension në vjeshtë?
 
Kryemjeku Wang Shihong nga Departamenti i Mjekësisë Kardiovaskulare, Spitali Verior i Spitalit Provincial Fujian (Spitali Geriatrik Provincial Fujian), përmendi në rubrikën e transmetimit të lajmeve Fujian "Sharing Doctor" të angazhuar posaçërisht nga GANOHERB se dieta është një nga shkaqet e hipertensionit.Në dietën e pacientëve me hipertension, duhet të respektohen parimet e kripës së ulët, yndyrës së ulët dhe kalorive të ulëta.Në të njëjtën kohë, vëmendje duhet t'i kushtohet shumëllojshmërisë së ushqimeve;së dyti, duhet kushtuar vëmendje sasisë ose proporcionit të ushqimeve të ndryshme.Ndeshje.Incidenca e hipertensionit lidhet pozitivisht me marrjen e kripës.Nga këndvështrimi i parandalimit të hipertensionit, vëmendje duhet t'i kushtohet kontrollit të duhur të marrjes së kripës (<6 g/ditë).
 
Në vjeshtë, pacientët me hipertension duhet të përqendrohen në një dietë të butë dhe tonike.Ata mund të zgjedhin disa ushqime të pasura me lëndë ushqyese dhe të kenë një efekt ndihmës në uljen e presionit të gjakut si p.sh., farat e zambakut dhe kërpudhat e bardha.Ata duhet të hanë më shumë produkte ujore si peshku dhe karkaleca, më shumë shpendë (mish i bardhë) si pula, rosat dhe më pak mish i kuq si derri, viçi dhe deleja.

Ganoderma - Rregullimi i "Tre Lartësisë"
 
Që nga kohët e lashta,Ganoderma lucidumka qenë një ilaç bimor i mrekullueshëm kinez.Përmbledhja e Materia Medica regjistron se Ganoderma lucidum është "i hidhur, me natyrë të butë, jo toksike, duke pasuruar qi-në e zemrës, duke hyrë në kanalin e zemrës, duke plotësuar gjakun, duke qetësuar nervat dhe duke rimbushur qi-në e mushkërive, duke plotësuar qendrën, duke pasuruar mençurinë. dhe përmirësimi i ngjyrës, përfitimi i kyçeve, forcimi i muskujve dhe kockave, largimi i gëlbazës dhe nxitja e qarkullimit të gjakut.”
 
Profesor Du Jian nga Universiteti Fujian i Mjekësisë Tradicionale Kineze përmendi në "Talk on Reishi and Original Qi" se Ganoderma mund të hyjë në pesë organet e brendshme dhe të plotësojë qi-në e pesë organeve të brendshme.Mund të merret pavarësisht nga dobësia e zemrës, mushkërive, mëlçisë, shpretkës ose veshkave.
 
1. Parandaloni hipertensionin

Libri "Lingzhi: Nga misteri në shkencë" (shkruar nga Lin Zhibin) i botuar nga Pekin University Medical Press thekson se Lingzhi mund të parandalojë dhe trajtojë hipertensionin.
 
Disa studime klinike brenda dhe jashtë vendit kanë vërtetuar se preparatet Ganoderma lucidum mund të ulin presionin e gjakut të pacientëve me hipertension dhe të përmirësojnë simptomat e tyre.Përveç kësaj, ekziston një efekt sinergjik midis Ganoderma lucidum dhe ilaçeve antihipertensive, të cilat mund të rrisin efikasitetin e barnave antihipertensive.[Fragment nga "Lingzhi: Nga misteri në shkencë" / shkruar nga Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, Faqe 42]

Pse mundetLingzhipresionin e ulët të gjakut?Nga njëra anë, polisakaridi Ganoderma lucidum mund të mbrojë qelizat endoteliale të murit të enëve të gjakut, në mënyrë që të kryejë funksione normale dhe të relaksojë enët e gjakut në kohë.Një faktor tjetër lidhet me Ganoderma lucidum që pengon aktivitetin e “enzimës konvertuese të angiotenzinës”.Kjo enzimë e sekretuar nga veshkat ngushton enët e gjakut, duke shkaktuar rritjen e presionit të gjakut dhe Ganoderma mund të rregullojë aktivitetin e saj.[Fragment nga "Lingzhi, zgjuarsi përtej përshkrimit" nga Wu Tingyao, Kapitulli 4, faqe 122]
 
2. Ganoderma lucidum rregullon lipidet e gjakut
Kërpudha Reishi, një pastrues i dedikuar për enët e gjakut, jo vetëm që mund të ulë presionin e gjakut, por edhe të rregullojë lipidet e gjakut.
 
Triterpenet e Ganodermës mund të rregullojnë sasinë e yndyrës së sintetizuar nga mëlçia dhe polisakaridet mund të zvogëlojnë sasinë e yndyrës së përthithur nga zorrët.Efekti i dyfishtë është si blerja e një garancie të dyfishtë për rregullimin e lipideve të gjakut.[Fragment nga "Lingzhi, zgjuarsi përtej përshkrimit", Kapitulli 4, faqe 119]
 
3. Parandaloni dhe trajtoni diabetin
Një raport klinik paraprak zbuloi se preparatet Ganoderma lucidum mund të ulin sheqerin në gjak të disa pacientëve diabetikë dhe gjithashtu mund të rrisin efektin e uljes së sheqerit në gjak të barnave hipoglikemike.Ganoderma gjithashtu mund të rregullojë lipidet e gjakut, të zvogëlojë viskozitetin e gjakut të plotë dhe viskozitetin e plazmës dhe mund të përmirësojë çrregullimin hemorheologjik të pacientëve me sëmundje kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare.Prandaj, duke ulur sheqerin në gjak, mund të vonojë shfaqjen e angiopatisë diabetike.
 
Referencat:
1. Biblioteka Baidu, "Dëmi i sëmundjeve kardiovaskulare", 25-01-2019
2. Biblioteka Baidu, "Njohuri mbi Parandalimin dhe Kujdesin Shëndetësor të Hipertensionit", 2020-04-07

Kaloni kulturën shëndetësore të mijëvjeçarit
Kontribuoni në mirëqenien për të gjithë