Għal nies ta’ età medja u anzjani ta’ aktar minn 50 sena, l-aktar mard li jolqothom huma t-“tliet livelli għolja”: pressjoni għolja, lipidi għoljin fid-demm u zokkor għoli fid-demm, li huma mard kardjovaskulari komuni fost l-età medja u l-anzjani. nies.
 
Kif il-mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari jaffettwa l-ġisem?Mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari għandu l-karatteristiċi ta '"morbidità għolja, diżabilità għolja, mortalità għolja, rata għolja ta' rikorrenza, u ħafna kumplikazzjonijiet", u anke jekk jintużaw l-aktar metodi ta 'trattament avvanzati u kompluti, aktar minn 50% tas-superstiti li esperjenzaw ċerebrovaskulari inċidenti ma jistgħux jieħdu ħsieb tagħhom infushom kompletament.Għalhekk, il-lipidi tad-demm, il-pressjoni tad-demm u z-zokkor fid-demm għandhom jiġu kkontrollati b'mod strett biex titnaqqas l-inċidenza ta 'mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari.

Kif tipprevjeni l-pressjoni tad-demm għolja?
 
Pressjoni għolja fit-"Tliet Għoli" hija l-aktar marda kardjovaskulari komuni.Fil-preżent, hemm aktar minn 300 miljun pazjent bi pressjoni għolja fiċ-Ċina.Il-ħsara ta 'pressjoni għolja tinsab fil-ħsara lill-qalb, moħħ, kliewi u organi oħra, li tipperikola serjament il-ħajja tal-pazjenti.Mewt f'daqqa tal-moħħ, insuffiċjenza tal-qalb, infart mijokardijaku u urinemija huma l-kumplikazzjonijiet ewlenin ta 'pressjoni għolja u l-kawża tal-mewt ta' pressjoni għolja.Pressjoni għolja hija l-kawża ewlenija tal-mewt fost il-bnedmin.Allura, kif tipprevjeni u tikkura l-ipertensjoni b'mod effettiv?
 
1.Il-kejl regolari tal-pressjoni tad-demm għall-prevenzjoni u t-trattament bikrija huwa ċ-ċavetta.
 
In-nixfa tal-ħarifa se tagħmel id-demm tagħna relattivament viskuż, li faċilment jista 'jikkaġuna inċidenti kardjovaskulari u ċerebrovaskulari.Ladarba jseħħ infart ċerebrali, il-pressjoni tad-demm tiżdied ukoll.Barra minn hekk, it-temp tal-ħarifa huwa faċli li tirrepeti.It-temperatura tvarja ħafna minn jum għal lejl.Huwa faċli li tistimula l-vini tad-demm periferali biex tikkuntratta, biex tiżdied ir-rata tal-qalb u biex tvarja l-pressjoni tad-demm.
 
Monitoraġġ regolari tal-pressjoni tad-demm huwa partikolarment importanti.
 
Fil-każ ta 'pressjoni tad-demm relattivament stabbli, huwa rakkomandat li titkejjel il-pressjoni tad-demm kull filgħodu u filgħaxija.Fil-każ ta 'varjazzjonijiet sinifikanti fil-pressjoni tad-demm, huwa rakkomandat li tiżdied il-frekwenza tal-kejl tal-pressjoni tad-demm.Jekk issib li d-differenza fil-quċċata tal-wied bejn il-ġurnata u l-lejl hija kbira jew il-varjazzjoni hija irregolari, għandek tmur l-isptar għal monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm ta’ 24 siegħa biex tifhem il-varjazzjoni tal-pressjoni tad-demm u tieħu miżuri skont il-parir tat-tabib .

2. Il-kontroll tad-dieta u l-limitazzjoni tal-konsum tal-melħ huma ċ-ċavetta
 
Peress li tibda l-ħarifa, it-temp gradwalment isir aktar frisk, li jagħtina aptit tajjeb.Ftit traskuraġni jista 'jwassal għal tiekol żejjed, li tikkawża varjazzjonijiet fil-pressjoni tad-demm.Allura x'għandhom jieklu pazjenti bi pressjoni għolja fil-ħarifa?
 
Tabib ewlieni Wang Shihong mid-Dipartiment tal-Mediċina Kardjovaskulari, l-Isptar tat-Tramuntana tal-Isptar Provinċjali ta 'Fujian (Isptar Ġerjatriku Provinċjali ta' Fujian), imsemmi fil-kolonna tax-xandir tal-aħbarijiet ta 'Fujian "Tabib ta' Qsim" imqabbad apposta minn GANOHERB li d-dieta hija waħda mill-kawżi ta 'pressjoni għolja.Fid-dieta ta 'pazjenti bi pressjoni għolja, għandhom jiġu osservati l-prinċipji ta' melħ baxx, xaħam baxx u kaloriji baxxi.Fl-istess ħin, għandha tingħata attenzjoni lill-varjetà ta 'ikel;it-tieni, għandha tingħata attenzjoni għall-kwantità jew il-proporzjon ta 'diversi ikel.Taqbila.L-inċidenza ta 'pressjoni għolja hija korrelatata b'mod pożittiv mat-teħid tal-melħ.Mill-perspettiva tal-prevenzjoni tal-pressjoni għolja, għandha tingħata attenzjoni biex jiġi kkontrollat ​​b'mod xieraq it-teħid tal-melħ (<6g/jum).
 
Fil-ħarifa, pazjenti bi pressjoni għolja għandhom jiffokaw fuq dieta ħafifa u tonika.Jistgħu jagħżlu xi ikel rikk fin-nutrijenti u għandhom effett awżiljarju li jbaxxu l-pressjoni tad-demm bħal yam, żerriegħa tal-lotus u fungus abjad.Għandhom jieklu aktar prodotti akkwatiċi bħal ħut u gambli, aktar tjur (laħam abjad) bħal tiġieġ, papri, u inqas laħam aħmar bħal majjal, ċanga u muntun.

Ganoderma - Tirregola t-"Tliet Għoli"
 
Sa mill-qedem,Ganoderma lucidumkienet mediċina veġetali Ċiniża mirakoluża.Il-Kompendju ta 'Materia Medica jirreġistra li Ganoderma lucidum huwa "morr, ta' natura ħafifa, mhux tossiku, tarrikkixxi l-qi tal-qalb, jidħol fil-kanal tal-qalb, jissupplimenta d-demm, serħan il-moħħ in-nervituri, u jimla l-qi tal-pulmun, jissupplimenta ċ-ċentru, tarrikkixxi l-għerf. u ttejjeb il-jbiddel, tibbenefika l-ġogi, issaħħaħ il-muskoli u l-għadam, tneħħi l-flemma u tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.”
 
Il-Professur Du Jian mill-Università ta 'Fujian tal-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża ssemma fit-"Talk on Reishi and Original Qi" li Ganoderma jista' jidħol fil-ħames vixxri u jimla l-qi tal-ħames vixxri.Jista' jittieħed irrispettivament mid-dgħjufija tal-qalb, tal-pulmuni, tal-fwied, tal-milsa jew tal-kliewi.
 
1. Prevenzjoni ta 'pressjoni għolja

Il-ktieb "Lingzhi: Mill-Misteru għax-Xjenza" (miktub minn Lin Zhibin) ippubblikat minn Peking University Medical Press jindika li Lingzhi jista 'jipprevjeni u jikkura l-ipertensjoni.
 
Xi studji kliniċi fid-dar u barra wrew li l-preparazzjonijiet ta 'Ganoderma lucidum jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm ta' pazjenti bi pressjoni għolja u jtejbu s-sintomi tagħhom.Barra minn hekk, hemm effett sinerġistiku bejn Ganoderma lucidum u mediċini kontra l-pressjoni għolja, li jistgħu jtejbu l-effikaċja ta 'mediċini kontra l-pressjoni għolja.[Silta minn "Lingzhi: Mill-Misteru għax-Xjenza" / miktuba minn Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5,Paġna 42]

Għaliex jistaLingzhipressjoni tad-demm baxxa?Min-naħa waħda, Ganoderma lucidum polysaccharide jista 'jipproteġi ċ-ċelloli endoteljali tal-ħajt tal-vini tad-demm, sabiex ikun jista' jwettaq funzjonijiet normali u jirrilassaw il-vini tad-demm fil-ħin.Fattur ieħor huwa relatat ma 'Ganoderma lucidum li jinibixxi l-attività ta' "enzima li tikkonverti angiotensin".Din l-enzima mnixxija mill-kliewi tikkonstrinġi l-vini tad-demm, u tikkawża togħla l-pressjoni tad-demm, u Ganoderma tista 'tirregola l-attività tagħha.[Silta minn "Lingzhi, Inġenjuża lil hinn mid-Deskrizzjoni" ta' Wu Tingyao, Kapitolu 4, paġna 122]
 
2. Ganoderma lucidum jirregola l-lipidi tad-demm
Faqqiegħ Reishi, cleaner dedikat tal-vini tad-demm, jista 'mhux biss ibaxxi l-pressjoni tad-demm iżda wkoll jirregola l-lipidi tad-demm.
 
Ganoderma triterpenes jistgħu jirregolaw l-ammont ta 'xaħam sintetizzat mill-fwied, u polysaccharides jistgħu jnaqqsu l-ammont ta' xaħam assorbit mill-imsaren.L-effett fuq żewġ naħat huwa bħal xiri ta 'garanzija doppja għar-regolazzjoni tal-lipidi tad-demm.[Silta minn "Lingzhi, Ingenious beyond Description", Kapitlu 4, paġna 119]
 
3. Prevenzjoni u Ittratta d-Dijabete
Rapport kliniku preliminari sab li l-preparazzjonijiet ta 'Ganoderma lucidum jistgħu jbaxxu z-zokkor fid-demm ta' xi pazjenti dijabetiċi u jistgħu wkoll itejbu l-effett li jbaxxu z-zokkor fid-demm ta 'drogi ipogliċemiċi.Ganoderma tista 'wkoll tirregola l-lipidi tad-demm, tnaqqas il-viskożità tad-demm sħiħ u l-viskożità tal-plażma, u tista' ttejjeb id-disturb emoreoloġiku ta 'pazjenti b'mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari.Għalhekk, filwaqt li jnaqqas iz-zokkor fid-demm, jista 'jdewwem l-okkorrenza ta' anġjopatija dijabetika.
 
Referenzi:
1. Librerija Baidu, "Il-Ħsara tal-Mard Kardjovaskulari", 2019-01-25
2. Librerija Baidu, "Għarfien dwar il-Prevenzjoni u l-Kura tas-Saħħa tal-Ipertensjoni", 2020-04-07

Għaddi l-Kultura tas-Saħħa tal-Millennja
Ikkontribwixxi għall-Benessri għal Kulħadd