50 яшьтән узган урта яшьтәге һәм олы яшьтәге кешеләр өчен аларны иң авырткан авырулар - "өч югары": югары кан басымы, югары кан липидлары һәм югары кан шикәре, алар урта һәм олы яшьтәге йөрәк-кан тамырлары авырулары. кешеләр.
 
Йөрәк-кан тамырлары һәм цереброваскуляр авырулар организмга ничек тәэсир итә?Йөрәк-кан тамырлары һәм цереброваскуляр авырулар "югары авыру, инвалидлык, югары үлем, кабатлану дәрәҗәсе һәм күп катлауланулар" үзенчәлекләренә ия, һәм иң алдынгы һәм тулы дәвалау ысуллары кулланылса да, цереброваскуляр кичергән исәннәрнең 50% тан артыгы. аварияләр үзләре турында тулысынча кайгырта алмыйлар.Шуңа күрә йөрәк-кан тамырлары һәм цереброваскуляр авыруларын киметү өчен кан липидлары, кан басымы һәм кан шикәре катгый контрольдә тотылырга тиеш.

Bloodгары кан басымын ничек кисәтергә?
 
"Өч биеклектә" гипертония - йөрәк-кан тамырлары авыруы.Хәзерге вакытта Кытайда 300 миллионнан артык гипертоник пациент бар.Гипертониянең зыяны йөрәк, баш мие, бөер һәм башка органнарның зарарына китерә, бу пациентлар тормышына җитди куркыныч тудыра.Көтмәгәндә баш мие үлеме, йөрәк җитешсезлеге, миокард инфаркты һәм уринемия - гипертониянең төп кыенлыклары һәм гипертония үлеменең сәбәбе.Гипертония - кешеләр арасында үлемнең төп сәбәбе.Шулай итеп, гипертонияне ничек кисәтергә һәм дәвалауга?
 
1. Иртә профилактика һәм дәвалау өчен кан басымын регуляр үлчәү төп.
 
Көзге коры безнең канны чагыштырмача ябыштырачак, бу җиңел йөрәк-кан тамырлары һәм цереброваскуляр аварияләргә китерә ала.Баш мие инфаркты барлыкка килгәч, кан басымы да артачак.Моннан тыш, көзге һава торышын кабатлау җиңел.Көннән төнгә температура төрлечә үзгәрә.Периферик кан тамырларын контрактлаштыру, йөрәк тибешен күтәрү һәм кан басымын үзгәртү җиңел.
 
Кан басымын даими мониторинглау аеруча мөһим.
 
Кан басымы чагыштырмача тотрыклы булган очракта, кан басымын һәр иртә һәм кич белән үлчәргә киңәш ителә.Кан басымының зур үзгәрүләре булганда, кан басымын үлчәү ешлыгын арттырырга киңәш ителә.Көн белән төн арасындагы иң югары үзәнлек аермасы зур яки үзгәрүчәнлек тәртипсез икәнлеген күрсәгез, кан басымының үзгәрүен аңлау һәм табиб киңәше буенча чаралар күрү өчен, больницага 24 сәгать амбулатор кан басымы мониторингы өчен барырга кирәк. .

2. Диета белән идарә итү һәм тоз кабул итүне чикләү төп
 
Көз башлангач, һава торышы әкренләп салкынлаша, бу безгә яхшы аппетит бирә.Бераз игътибарсызлык артык ашауга китерергә мөмкин, кан басымы үзгәрүенә китерә.Шулай итеп, гипертоник пациентлар көздә нәрсә ашарга тиеш?
 
Йөрәк-кан тамырлары медицинасы бүлегеннән баш табиб Ван Шихонг, Фуцзянь провинция госпиталенең төньяк больницасы (Фуцзянь өлкә гериатрик хастаханәсе), Фуцзяньның "Докторны бүлешү" колоннасында ГАНОХЕРБ махсус катнашкан диета гипертония сәбәпләренең берсе дип искә алды.Гипертоник пациентлар диетасында аз тоз, аз май һәм аз калория принциплары үтәлергә тиеш.Шул ук вакытта ризыкларның төрлелегенә игътибар бирелергә тиеш;икенчедән, төрле ризыкларның күләменә яки пропорциясенә игътибар бирелергә тиеш.Матч.Гипертония очраклары тоз кабул итү белән уңай бәйләнештә.Гипертонияне профилактикалау күзлегеннән тоз кабул итүне тиешенчә контрольдә тотарга кирәк (<6г / көн).
 
Көз көне гипертония пациентлары йомшак һәм тоник диетага игътибар итергә тиеш.Алар туклыклы матдәләргә бай булган ризыкларны сайлый ала һәм ямь, лотос орлыклары һәм ак гөмбә кебек кан басымын төшерүнең ярдәмче эффектына ия.Алар балык һәм карабодай кебек су продуктларын, тавык, үрдәк кебек кош-корт (ак ит), дуңгыз ите, сыер ите һәм кой кебек аз кызыл ит ашарга тиеш.

Ганодерма - "Өч биеклекне" көйләү
 
Борынгы заманнардан ук,Ganoderma lucidumмогҗизалы Кытай үлән даруы булды.Materia Medica компендиумы Ганодерма люцидумының "ачы, йомшак, агулы булмаган, йөрәк цифрын баету, йөрәк каналына керү, канны тулыландыру, нервларны тынычландыру, үпкә цифын тулыландыру, үзәкне тулыландыру, зирәклекне баетуы турында яза. һәм төсне яхшырту, буыннарга файда китерү, мускулларны һәм сөякләрне ныгыту, флегманы бетерү һәм кан әйләнешен күтәрү. "
 
Традицион Кытай медицинасы Фуцзянь университеты профессоры Дю ianзян "Рейши һәм Оригиналь iи турында сөйләшү" дә Ганодерманың биш висерага кереп, биш вискераның цифрын тулыландыра алуын искә төшерде.Йөрәк, үпкә, бавыр, флот яки бөернең зәгыйфьлегенә карамастан кабул ителергә мөмкин.
 
1. Гипертонияне булдырмагыз

Пекин Университеты Медицина Прессында бастырылган "Линджи: Сердән Фәнгә" (Лин Жибин язган) китабы Линджиның гипертонияне кисәтә һәм дәвалый алуын күрсәтә.
 
Өйдәге һәм чит илдәге кайбер клиник тикшеренүләр исбатлады, Ганодерма люцидум препаратлары гипертония пациентларының кан басымын төшерә һәм аларның симптомнарын яхшырта ала.Моннан тыш, Ганодерма люцидум һәм антихипертенсив препаратлар арасында синергистик эффект бар, алар антихипертен препаратларның эффективлыгын күтәрә ала.["Линджидан өземтә: сердән фәнгә" / Лин Жибин язган, Пекин университеты медицина басмасы, 2008.5, 42 бит]

НигәЛингжитүбән кан басымы?Бер яктан, Ganoderma lucidum полисахарид кан тамырлары стенасының эндотелия күзәнәкләрен саклый ала, шулай итеп ул нормаль функцияләрне башкара ала һәм кан тамырларын вакытында ял итә ала.Тагын бер фактор Ganoderma lucidumның "ангиотенсин-конвертер ферменты" эшчәнлеген тыю белән бәйле.Бөерләр чыгарган бу фермент кан тамырларын кысып, кан басымын күтәрә, һәм Ганодерма аның эшчәнлеген көйли ала.[Ву Тингяоның "Лингжи, тасвирлаудан тыш зирәк" өземтәсе, 4 бүлек, 122 бит]
 
2. Ганодерма люцидум кан липидларын көйли
Гөмбә, махсус кан тамырларын җыештыручы, кан басымын төшереп кенә калмыйча, кан липидларын да көйли ала.
 
Ганодерма тритерпеннары бавыр синтезланган май күләмен көйли ала, һәм полисахаридлар эчәк сеңгән май күләмен киметә ала.Ике яклы эффект кан липидларын көйләү өчен икеләтә гарантия сатып алуга охшаган.["Линджидан өземтә, тасвирлаудан тыш зирәк", 4 бүлек, 119 бит]
 
3. Диабетны кисәтегез һәм дәвалагыз
Беренчел клиник докладта ачыкланганча, Ганодерма люцидум препаратлары кайбер диабетик пациентларның кан шикәрен киметә һәм гипогликемик препаратларның кан шикәрен киметү эффектын көчәйтә ала.Ганодерма шулай ук ​​кан липидларын көйли, канның ябышлыгын һәм плазманың ябышлыгын киметә, йөрәк-кан тамырлары һәм цереброваскуляр авырулары булган пациентларның гемореологик бозуларын яхшырта ала.Шуңа күрә, кан шикәрен киметкәндә, ул диабетик ангиопатия күренешен тоткарларга мөмкин.
 
Белешмәләр:
1. Байду китапханәсе, "Йөрәк-кан тамырлары авырулары", 2019-01-25
2. Байду китапханәсе, "Гипертонияне профилактикалау һәм сәламәтлекне саклау турында белем", 2020-04-07

Миленния сәламәтлек культурасына бирегез
Барысы өчен дә сәламәтлеккә өлеш кертү