Ji bo mirovên navsere û kal û pîr ên ku temenê wan ji 50 salî mezintir e, nexweşiyên ku herî zêde wan dikişînin "sê nexweşiyên bilind" in: tansiyona bilind, lîpîdên xwînê yên bilind û şekirê xwînê yên bilind, ku di nav navsere û kal û pîran de nexweşiyên dil û damarî ne. gel.
 
Nexweşiyên dil û damar û mêjî çawa bandorê li laş dikin?Nexweşiyên dil û damar û mêjî xwedan taybetmendiyên "nexweşiya bilind, seqetiya zêde, mirina zêde, rêjeya bilindbûna dubarebûnê, û gelek tevlihevî" ne, û her çend rêbazên dermankirinê yên herî pêşkeftî û bêkêmasî werin bikar anîn jî, ji %50 ji kesên rizgarbûyî yên ku ezmûna damarên mêjî dîtine. qeza nikarin xwe bi temamî lênêrînin.Ji ber vê yekê, lîpîdên xwînê, tansiyona xwînê û şekirê xwînê bi hişkî têne kontrol kirin da ku bûyerên nexweşiyên dil û damar û mêjî kêm bibin.

Meriv çawa pêşî li tansiyona bilind digire?
 
Hîpertansiyon di "Three Highs" de nexweşiya dil û damar ya herî gelemperî ye.Heya nuha, li Chinaînê zêdetirî 300 mîlyon nexweşên hîpertansiyonê hene.Zirara hîpertansiyon di zirara dil, mêjî, gurçik û organên din de ye, ku jiyana nexweşan bi giranî dixe xeterê.Mirina mêjî ya ji nişka ve, têkçûna dil, înfarktê myokardial û mîzê komplîkasyonên sereke yên hîpertansiyon û sedema mirina hîpertansiyonê ne.Hîpertansiyon sedema sereke ya mirinê ye di nav mirovan de.Ji ber vê yekê, meriv çawa hîpertansiyonê bi bandor pêşîlêgirtin û derman dike?
 
1.Pîvana birêkûpêk a tansiyona xwînê ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina zû girîng e.
 
Ziwabûna payizê dê xwîna me bi nisbeten zirav bike, ku dikare bi hêsanî qezayên dil û damar û mêjî çêbike.Dema ku enfeksiyonek mêjî çêbibe, tansiyona xwînê jî dê zêde bibe.Wekî din, hewaya payîzê hêsan e ku were dubare kirin.Germahî ji roj heta bi şev pir diguhere.Hêsan e ku meriv damarên xwînê yên periferîkî bi girêbide, rêjeya dil zêde bike û tansiyona xwînê biguhezîne.
 
Bi taybetî çavdêriya tansiyona xwînê bi rêkûpêk girîng e.
 
Di rewşa tansiyona xwînê ya bi domdar de, tê pêşniyar kirin ku her sibe û êvarê tansiyona xwînê were pîvandin.Di rewşa guheztinên girîng ên tansiyona xwînê de, tê pêşniyar kirin ku pîvana tansiyona xwînê zêde bikin.Ger hûn bibînin ku ferqa lûtke-geliyê di navbera roj û şevê de mezin e an guheztin nerêkûpêk e, divê hûn biçin nexweşxaneyê ji bo şopandina tansiyona xwînê ya 24 demjimêran ambulatorî da ku guheztina tansiyona xwînê fam bikin û li gorî şîreta bijîjk tedbîran bigirin. .

2. Kontrolkirina xwarinê û bisînorkirina xwarina xwê ya sereke ne
 
Ji ber ku payîz dest pê dike, hewa hêdî hêdî sar dibe, ev yek jî îşevek xweş dide me.Xemgîniyek piçûk dikare bibe sedema zêdexwarinê, dibe sedema guheztina tansiyona xwînê.Ji ber vê yekê divê nexweşên hîpertansiyonê di payizê de çi bixwin?
 
Bijîjkê serekî Wang Shihong ji Beşa Dermanê Dil û Damar, Nexweşxaneya Bakur a Nexweşxaneya Parêzgeha Fujian (Nexweşxaneya Geriatrî ya Parêzgeha Fujian), di stûna weşana nûçeyan a Fujian "Sharing Doctor" de ku bi taybetî ji hêla GANOHERB ve hatî vegerandin destnîşan kir ku parêz yek ji sedemên hîpertansiyonê ye.Di parêza nexweşên hîpertansiyonê de, pêdivî ye ku prensîbên xwê kêm, rûn kêm û kaloriyên kêm werin şopandin.Di heman demê de, divê baldarî li ser cûrbecûr xwarinên xwarinê;ya duyemîn jî, divê bal were kişandin ser mîqdar an rêjeya xwarinên cihê.Wekhevhatin.Bûyera hîpertansiyon bi vexwarina xwê re bi erênî ve girêdayî ye.Ji perspektîfa pêşîlêgirtina hîpertansiyon, divê bal were kişandin ser kontrolkirina xwarina xwê (<6g/roj).
 
Di payizê de, nexweşên hîpertansiyonê divê balê bikişînin ser parêzek nerm û tonik.Ew dikarin hin xwarinên ji hêla maddeyan ve dewlemend hilbijêrin û xwedî bandorek alîkar a kêmkirina tansiyona xwînê mîna yam, tovên lotus û kêzikên spî ne.Divê ew zêdetir berhemên avî yên wek masî û marî, bêtir mirîşk (goştê spî) wek mirîşk, ordek, û kêmtir goştê sor wek goştê beraz, goştê goşt û pez bixwin.

Ganoderma - Rêzkirina "Sê Bilind"
 
Ji demên kevnar ve,Ganoderma lucidumbûye dermaneke çînî ya mucîzeyî.Berhevoka Materia Medica tomar dike ku Ganoderma lucidum "tîr e, xwezaya nerm e, ne jehrî ye, qi-yê dil dewlemend dike, dikeve kanala dil, xwînê temam dike, nervan aram dike, qi-yê pişikê nû dike, navendê temam dike, şehrezayiyê dewlemend dike. û başkirina reng, sûdwergirtina movikan, bihêzkirina masûlk û hestiyan, rakirina felqê û pêşvexistina gera xwînê.”
 
Profesor Du Jian ji Zanîngeha Fujian ya Bijîjkî ya Kevneşopî ya Chineseînî di "Axaftina li ser Reishi û Qi Orjînal" de behs kir ku Ganoderma dikare bikeve nav pênc viscera û qi-ya pênc viscera dagirtî bike.Ew dikare bêyî qelsiya dil, pişik, kezeb, zirav an gurçikê were girtin.
 
1. Pêşîlêgirtina hîpertansiyon

Pirtûka "Lingzhi: Ji Nepenî Berbi Zanistê" (ji hêla Lin Zhibin ve hatî nivîsandin) ku ji hêla çapxaneya bijîşkî ya Zanîngeha Peking ve hatî çap kirin destnîşan dike ku Lingzhi dikare pêşî li hîpertansiyonê bigire û derman bike.
 
Hin lêkolînên klînîkî yên li hundur û derveyî welêt îsbat kirine ku amadekariyên Ganoderma lucidum dikarin tansiyona xwînê ya nexweşên hîpertansiyonê kêm bikin û nîşanên wan baştir bikin.Wekî din, di navbera Ganoderma lucidum û dermanên antîhîpertansiyonê de bandorek hevrêzî heye, ku dikare bandora dermanên antîhîpertansiyonê zêde bike.[Berçeyek ji "Lingzhi: Ji Sirê Berbi Zanistê" / ji hêla Lin Zhibin ve hatî nivîsandin, Weşana Tenduristî ya Zanîngeha Peking, 2008.5, Rûpel 42]

Çima dikareLingzhitansiyona xwînê kêm bike?Ji aliyek ve, Polîsakkarîd Ganoderma lucidum dikare hucreyên endotelyal ên dîwarê damarên xwînê biparêze, da ku ew karibe fonksiyonên normal bike û damarên xwînê di wextê de rehet bike.Faktorek din bi Ganoderma lucidum ve girêdayî ye ku çalakiya "enzîma veguherîna angiotensin" asteng dike.Ev enzîma ku ji hêla gurçikan ve tê derxistin damarên xwînê teng dike, dibe sedema ku tansiyona xwînê bilind bibe û Ganoderma dikare çalakiya xwe sererast bike.[Parçeyek ji "Lingzhi, Jîrek ji Danasînê" ya Wu Tingyao, Beşa 4, rûpel 122]
 
2. Ganoderma lucidum lîpîdên xwînê sererast dike
Reishi mushroomPaqijkerek damarên xwînê, ne tenê dikare tansiyona xwînê kêm bike, lê di heman demê de lîpîdên xwînê jî sererast dike.
 
Ganoderma triterpenes dikare mîqdara rûnê ku ji hêla kezebê ve hatî sentez kirin birêkûpêk bike, û polîsakkarîd jî dikarin mîqdara rûnê ku ji hêla rûvîyan ve tê kişandin kêm bikin.Bandora du-alî mîna kirîna garantiyek ducar ji bo sererastkirina lîpîdên xwînê ye.[Parçeyek ji "Lingzhi, Jêhatî ji Danasînê", Beşa 4, rûpel 119]
 
3. Pêşîlêgirtin û dermankirina şekir
Raporek klînîkî ya pêşîn dît ku amadekariyên Ganoderma lucidum dikarin şekirê xwînê yên hin nexweşên diyabetê kêm bikin û her weha dikarin bandora kêmkirina şekirê xwînê ya dermanên hîpoglycemîk jî zêde bikin.Ganoderma di heman demê de dikare lîpîdên xwînê jî sererast bike, vîskozîteya xwînê ya tevahî û vîskozîteya plazmayê kêm bike, û dikare nexweşiya hemorheolojîk a nexweşên bi nexweşiyên dil û damar û mêjî baştir bike.Ji ber vê yekê, dema ku şekirê xwînê kêm dike, dibe ku rûdana angiopatiya diyabetê dereng bike.
 
Çavkanî:
1. Pirtûkxaneya Baidu, "Zirara Nexweşiyên Dil û Damar", 2019-01-25
2. Pirtûkxaneya Baidu, "Zanîn li ser Pêşîlêgirtin û Lênihêrîna Tenduristî ya Hîpertansiyonê", 2020-04-07

Li ser Çanda Tenduristî ya MIllennia derbas bibin
Beşdarî Wellness ji bo Hemû