Do dhaoine meadhan-aois agus seann daoine thairis air 50, is e na galairean as motha a tha gam plàigh na “trì àrdan”: bruthadh-fala àrd, lipidean fuil àrd agus siùcar fuil àrd, a tha nan galairean cardiovascular cumanta am measg meadhan-aois agus seann daoine. dhaoine.
 
Ciamar a bheir galaran cardiovascular agus cerebrovascular buaidh air a 'bhodhaig?Tha na feartan aig galairean cardiovascular agus cerebrovascular mar “morbidity àrd, ciorram àrd, bàsmhorachd àrd, ìre ath-chuairteachaidh àrd, agus mòran dhuilgheadasan”, agus eadhon ged a thèid na dòighean làimhseachaidh as adhartaiche agus as coileanta a chleachdadh, bidh barrachd air 50% den fheadhainn a thàinig beò às a tha air eòlas fhaighinn air cerebrovascular. chan urrainn dha tubaistean aire a thoirt dhaibh fhèin gu tur.Mar sin, feumar smachd teann a chumail air lipidean fala, cuideam fala agus siùcar fala gus tricead ghalaran cardiovascular agus cerebrovascular a lughdachadh.

Ciamar gus casg a chur air bruthadh-fala àrd?
 
Is e bruthadh-fala àrd anns na “Three Highs” an galar cardiovascular as cumanta.An-dràsta, tha còrr air 300 millean euslaintich le mòr-fhulangas ann an Sìona.Tha cron mòr-fhulangas na laighe ann am milleadh a’ chridhe, eanchainn, dubhaig agus buill-bodhaig eile, a tha gu mòr ann an cunnart beatha euslaintich.Is e bàs eanchainn obann, fàilligeadh cridhe, infarction miocairdiach agus urinemia na prìomh dhuilgheadasan a thaobh mòr-fhulangas agus adhbhar bàs mòr-fhulangas.Is e hip-fhulangas prìomh adhbhar bàis am measg dhaoine.Mar sin, ciamar a chuireas tu casg air agus a 'làimhseachadh lùth-dhroch bhuaidh gu h-èifeachdach?
 
1.Is e tomhas cunbhalach de chuideam-fala airson casg agus làimhseachadh tràth an iuchair.
 
Nì tiormachd an fhoghair ar fuil gu ìre mhath slaodach, a dh’ adhbharaicheas tubaistean cardiovascular agus cerebrovascular gu furasta.Cho luath ‘s a thachras cnap-starra cerebral, àrdaichidh cuideam fala cuideachd.A bharrachd air an sin, tha aimsir an fhoghair furasta ath-aithris.Tha an teòthachd ag atharrachadh gu farsaing bho latha gu oidhche.Tha e furasta na soithichean-fala iomaill a bhrosnachadh gu cùmhnant, gus ìre cridhe àrdachadh agus bruthadh-fala atharrachadh.
 
Tha sgrùdadh cunbhalach air cuideam fala gu sònraichte cudromach.
 
Ann an cùis bruthadh-fala an ìre mhath seasmhach, thathar a 'moladh cuideam fala a thomhas gach madainn is feasgar.Ann an cùis atharrachaidhean mòra ann am bruthadh-fala, thathar a 'moladh meudachadh tricead tomhas bruthadh-fala.Ma lorgas tu gu bheil an eadar-dhealachadh as àirde den ghleann eadar latha is oidhche mòr no gu bheil an atharrachadh neo-riaghailteach, bu chòir dhut a dhol don ospadal airson sgrùdadh bruthadh-fala gluasadach 24-uair gus tuigse fhaighinn air atharrachadh cuideam fala agus ceumannan a ghabhail a rèir comhairle an dotair. .

2. Is e an rud as cudromaiche a bhith a' cumail smachd air daithead agus a' cuingealachadh cleachdadh salainn
 
Bho thoiseach an fhoghair, mean air mhean bidh an aimsir a 'fàs nas fhuaire, a tha a' toirt dhuinn deagh bhiadh.Faodaidh beagan neo-chùram leantainn gu cus ithe, ag adhbhrachadh atharrachaidhean ann am bruthadh fala.Mar sin dè a bu chòir dha euslaintich hypertensive ithe as t-fhoghar?
 
Thuirt an t-àrd-lighiche Wang Shihong bho Roinn Leigheas Cardiovascular, Ospadal Roinneil Fujian a Tuath (Ospadal Geriatric Roinneil Fujian), ann an colbh craolaidh naidheachdan Fujian “Sharing Doctor” gu sònraichte an sàs le GANOHERB gur e daithead aon de na h-adhbharan airson mòr-fhulangas.Ann an daithead euslaintich hypertensive, bu chòir cumail ri prionnsapalan salann ìosal, geir ìosal agus calaraidhean ìosal.Aig an aon àm, bu chòir aire a thoirt don mheasgachadh de bhiadh;san dàrna h-àite, bu chòir aire a thoirt do mheud no co-roinn diofar bhiadhan.Maids.Tha ceangal dearbhach eadar tricead mòr-fhulangas agus cleachdadh salainn.Bho shealladh casg mòr-fhulangas, bu chòir aire a thoirt do smachd iomchaidh a chumail air na tha de shalainn a’ gabhail a-steach (<6g/latha).
 
As t-fhoghar, bu chòir dha euslaintich le mòr-fhulangas fòcas a chuir air daithead tlàth agus tonic.Faodaidh iad cuid de bhiadhan a tha beairteach ann am beathachadh a thaghadh agus bidh buaidh cuideachaidh aca le bhith a’ lughdachadh cuideam fala leithid yam, sìol lotus agus fungas geal.Bu chòir dhaibh barrachd thoraidhean uisgeach leithid iasg is carran-creige ithe, barrachd chearcan (feòil gheal) leithid cearcan, tunnagan, agus nas lugha de dh’fheòil dhearg leithid muiceann, feòil-mart is caoirich.

Ganoderma - A 'riaghladh nan "Trì Àrdan"
 
Bho shean,Ganoderma lucidumair a bhith na leigheas luibheil Sìneach mìorbhuileach.Tha an Compendium of Materia Medica a’ clàradh gu bheil Ganoderma lucidum “searbh, tlàth, neo-phuinnseanta, a’ beairteachadh a ’chridhe qi, a’ dol a-steach don t-sianal cridhe, a ’cur ris an fhuil, a’ maothachadh nan nerves, agus ag ath-lìonadh sgamhan qi, a ’cur ris an ionad, a’ beairteachadh gliocas. agus a’ leasachadh an iom-fhillteachd, a’ toirt buannachd do joints, a’ neartachadh fhèithean is chnàmhan, a’ cur às do phlegm agus a’ brosnachadh cuairteachadh fala.”
 
Tha an t-Àrd-ollamh Du Jian bho Oilthigh Leigheas Sìneach Traidiseanta Fujian air ainmeachadh anns an “Talk on Reishi and Original Qi” gum faod Ganoderma a dhol a-steach do na còig viscera agus an qi de na còig viscera ath-lìonadh.Faodar a thoirt a dh'aindeoin laigse a 'chridhe, na sgamhanan, an grùthan, an spleen no na dubhagan.
 
1. Cuir casg air mòr-fhulangas

Tha an leabhar “Lingzhi: From Mystery to Science” (air a sgrìobhadh le Lin Zhibin) a chaidh fhoillseachadh le Peking University Medical Press a’ nochdadh gum faod Lingzhi casg agus làimhseachadh mòr-fhulangas.
 
Tha cuid de sgrùdaidhean clionaigeach aig an taigh agus thall thairis air dearbhadh gum faod ullachadh Ganoderma lucidum cuideam fala euslaintich le mòr-fhulangas a lughdachadh agus na comharran aca a leasachadh.A bharrachd air an sin, tha buaidh synergistic eadar Ganoderma lucidum agus drogaichean antihypertensive, a dh’ fhaodadh èifeachd dhrogaichean antihypertensive a leasachadh.[Earrann bho “Lingzhi: From Mystery to Science” / sgrìobhte le Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, Duilleag 42]

Carson as urrainnLingzhibruthadh-fala nas ìsle?Air an aon làimh, faodaidh Ganoderma lucidum polysaccharide ceallan endothelial balla an t-soithich fala a dhìon, gus an urrainn dha gnìomhan àbhaisteach a choileanadh agus na soithichean fala a shocrachadh ann an ùine.Tha feart eile co-cheangailte ri Ganoderma lucidum's a' cur bacadh air gnìomhachd "enzym tionndaidh angiotensin".Bidh an enzyme seo a tha na dubhagan a’ falach a’ cuingealachadh shoithichean fala, ag adhbhrachadh bruthadh-fala ag èirigh, agus faodaidh Ganoderma a ghnìomhachd a riaghladh.[Earrann o "Lingzhi, Ingenious beyond Description" le Wu Tingyao, Caibideil 4, duilleag 122]
 
2. Bidh Ganoderma lucidum a 'riaghladh lipidean fala
balgan-buachair Reishi, inneal-glanaidh soitheach fala sònraichte, chan e a-mhàin cuideam fala a lughdachadh ach cuideachd lipidean fala a riaghladh.
 
Faodaidh Ganoderma triterpenes an ìre geir a tha air a cho-chur leis an grùthan a riaghladh, agus faodaidh polysaccharides an ìre geir a thèid a ghabhail a-steach leis na caolan a lughdachadh.Tha a’ bhuaidh dà-fhillte coltach ri bhith a’ ceannach gealltanas dùbailte airson riaghladh lipidean fala.[Earrann o "Lingzhi, Ingenious beyond Description", Caibideil 4, duilleag 119]
 
3. A 'casg agus a' làimhseachadh tinneas an t-siùcair
Lorg aithisg clionaigeach tòiseachaidh gum faod ullachadh Ganoderma lucidum siùcar fala cuid de dh’ euslaintich diabetic a lughdachadh agus gun urrainn dhaibh cuideachd buaidh lughdachadh siùcar fala dhrogaichean hypoglycemic a lughdachadh.Faodaidh Ganoderma cuideachd lipidean fala a riaghladh, slaodachd fala slàn agus slaodachd plasma a lughdachadh, agus faodaidh e eas-òrdugh hemorheological euslaintich le galairean cardiovascular agus cerebrovascular a leasachadh.Mar sin, fhad ‘s a tha thu a’ lughdachadh siùcar fala, faodaidh e dàil a chuir air tachartas angiopathy diabetic.
 
Iomraidhean:
1. Leabharlann Baidu, “Cronadh Galaran Cardiovascular”, 2019-01-25
2. Leabharlann Baidu, “Eòlas air Casg agus Cùram Slàinte airson Hypertension”, 2020-04-07

Cuir seachad air Cultar Slàinte na Mìle Bliadhna
Cuir ri Wellness for All