Por mezaĝaj kaj maljunuloj pli ol 50-jaraj, la malsanoj, kiuj plej plagas ilin, estas la "tri altaj": alta sangopremo, altaj sangaj lipidoj kaj alta sanga sukero, kiuj estas oftaj kardiovaskulaj malsanoj inter mezaĝaj kaj maljunuloj. homoj.
 
Kiel kardiovaskulaj kaj cerebrovaskulaj malsanoj influas la korpon?Kardiovaskulaj kaj cerebrovaskulaj malsanoj havas la karakterizaĵojn de "alta malsaneco, alta handikapo, alta morteco, alta ripetiĝo kaj multaj komplikaĵoj", kaj eĉ se la plej altnivelaj kaj kompletaj kuracmetodoj estas uzataj, pli ol 50% de postvivantoj, kiuj spertis cerebrovaskulajn malsanojn. akcidentoj ne povas prizorgi sin tute.Tial, sangaj lipidoj, sangopremo kaj sanga sukero devas esti strikte kontrolitaj por redukti la efikon de kardiovaskulaj kaj cerebrovaskulaj malsanoj.

Kiel malhelpi altan sangopremon?
 
Hipertensio en la "Tri Altaĵoj" estas la plej ofta kardiovaskula malsano.Nuntempe, en Ĉinio estas pli ol 300 milionoj da hipertensaj pacientoj.La damaĝo de hipertensio kuŝas en la damaĝo al la koro, cerbo, reno kaj aliaj organoj, kiuj grave endanĝerigas la vivon de pacientoj.Subita cerba morto, korinsuficienco, miokardia infarkto kaj urinemio estas la plej gravaj komplikaĵoj de hipertensio kaj la kaŭzo de morto de hipertensio.Hipertensio estas la ĉefa kaŭzo de morto inter homoj.Do, kiel efike malhelpi kaj trakti hipertensio?
 
1.Regula mezurado de sangopremo por frua antaŭzorgo kaj kuracado estas la ŝlosilo.
 
Aŭtuna sekeco faros nian sangon relative viskoza, kio povas facile kaŭzi kardiovaskulajn kaj cerbovaskulajn akcidentojn.Post kiam cerba infarkto okazas, sangopremo ankaŭ pliiĝos.Krome, la aŭtuna vetero estas facile ripetebla.La temperaturo varias vaste de tago al nokto.Estas facile stimuli la ekstercentrajn sangajn glasojn kontrakti, pliigi la korfrekvencon kaj fluktui sangopremon.
 
Regula monitorado de sangopremo estas precipe grava.
 
En la kazo de relative stabila sangopremo, oni rekomendas mezuri sangopremon ĉiumatene kaj vespere.En la kazo de signifaj fluktuoj en sangopremo, oni rekomendas pliigi la oftecon de mezurado de sangopremo.Se vi trovas, ke la pint-vala diferenco inter tago kaj nokto estas granda aŭ la fluktuado estas neregula, vi devus iri al la hospitalo por 24-hora ambulatoria sangopremo monitorado por kompreni la fluktuon de sangopremo kaj preni mezurojn laŭ la konsilo de la kuracisto. .

2. Kontroli dieton kaj limigi salo-konsumadon estas la ŝlosilo
 
Ekde la aŭtuno komenciĝas, la vetero iom post iom iĝas pli malvarmeta, kio donas al ni bonan apetiton.Iom da nezorgemo povas konduki al troa manĝado, kaŭzante fluktuojn de sangopremo.Do kion manĝu hipertensaj pacientoj aŭtune?
 
Ĉefkuracisto Wang Shihong el la Departemento de Kardiovaskula Medicino, Norda Hospitalo de Fujian Provinca Hospitalo (Fujian Provinca Geriatria Hospitalo), menciis en la Fujian-a novaĵelsenda rubriko "Sharing Doctor" speciale engaĝita de GANOHERB, ke dieto estas unu el la kaŭzoj de hipertensio.En la dieto de hipertensaj pacientoj, la principoj de malalta salo, malalta graso kaj malaltaj kalorioj devas esti observitaj.Samtempe, oni devas atenti la varion de manĝaĵoj;due, oni devas atenti la kvanton aŭ proporcion de diversaj manĝaĵoj.Matĉo.La incidenco de hipertensio estas pozitive korelaciita kun salo-konsumado.De la perspektivo de preventado de hipertensio, oni devas atenti taŭge kontroli salo-konsumon (<6g/tage).
 
Aŭtune, pacientoj kun hipertensio devas koncentriĝi sur milda kaj tonika dieto.Ili povas elekti kelkajn manĝaĵojn riĉajn je nutraĵoj kaj havi helpan efikon malaltigi sangopremon kiel ignamo, lotussemoj kaj blanka fungo.Ili devus manĝi pli da akvaj produktoj kiel fiŝoj kaj salikokoj, pli da kokaĵo (blanka viando) kiel kokoj, anasoj, kaj malpli ruĝa viando kiel porkaĵo, bovaĵo kaj ŝafaĵo.

Ganodermo - Reguligante la "Tri Maksimumojn"
 
Ekde antikvaj tempoj,Ganoderma lucidumestis mirakla ĉina herba medicino.La Kompendio de Materia Medica registras, ke Ganoderma lucidum estas "amara, mildara, ne-toksa, riĉigante la koran qi, enirante la korkanalon, kompletigante la sangon, trankviligante la nervojn kaj plenigante pulman qi, kompletigante la centron, riĉigante la saĝon. kaj plibonigante la vizaĝkoloron, profitigante artikojn, plifortigante muskolojn kaj ostojn, forigante mukon kaj antaŭenigante sangocirkuladon."
 
Profesoro Du Jian de Fujian-a Universitato de Tradicia Ĉina Medicino menciis en la "Konversacio pri Reishi kaj Originala Qi", ke Ganodermo povas eniri la kvin intestojn kaj replenigi la Qi de la kvin intestoj.Ĝi povas esti prenita sendepende de la malforteco de la koro, pulmoj, hepato, lieno aŭ reno.
 
1. Malhelpi hipertensio

La libro "Lingzhi: De Mistero al Scienco" (verkita de Lin Zhibin) eldonita de Peking University Medical Press atentigas, ke Lingzhi povas malhelpi kaj trakti hipertensio.
 
Iuj klinikaj studoj hejme kaj eksterlande pruvis, ke preparoj de Ganoderma lucidum povas malaltigi la sangopremon de pacientoj kun hipertensio kaj plibonigi iliajn simptomojn.Krome, ekzistas sinergia efiko inter Ganoderma lucidum kaj kontraŭhipertensaj drogoj, kiuj povas plibonigi la efikecon de kontraŭhipertensaj drogoj.[Fragmento el "Lingzhi: De Mistero al Scienco" / verkita de Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, Paĝo 42]

Kial povasLingzhimalaltigi sangopremon?Unuflanke, Ganoderma lucidum polisakarido povas protekti la endoteliajn ĉelojn de la sangovaskmuro, tiel ke ĝi povas plenumi normalajn funkciojn kaj malstreĉi la sangajn glasojn ĝustatempe.Alia faktoro rilatas al la inhibicio de Ganoderma lucidum la agado de "angiotensin-konverta enzimo".Ĉi tiu enzimo sekreciita de la renoj kunpremas sangajn glasojn, igante sangopremon pliiĝi, kaj Ganodermo povas reguligi ĝian agadon.[Eltiraĵo el "Lingzhi, Ingenious preter Description" de Wu Tingyao, ĉapitro 4, paĝo 122]
 
2. Ganoderma lucidum reguligas sangajn lipidojn
Reishi-fungo, dediĉita sangaj vaskulaj purigiloj, povas ne nur malaltigi sangopremon sed ankaŭ reguligi sangajn lipidojn.
 
Ganoderma triterpenoj povas reguligi la graskvanton sintezitan de la hepato, kaj polisakaridoj povas redukti la graskvanton absorbitan de la intestoj.La duflanka efiko estas kiel aĉeti duoblan garantion por reguligi sangajn lipidojn.[Eltiraĵo el "Lingĵi, Inĝenia preter Priskribo", Ĉapitro 4, paĝo 119]
 
3. Malhelpi kaj Trakti Diabeton
Prepara klinika raporto trovis, ke preparoj de Ganoderma lucidum povas malaltigi la sangan sukeron de iuj diabetaj pacientoj kaj ankaŭ povas plibonigi la sangan sukeron malaltigantan efikon de hipoglucemiaj drogoj.Ganodermo ankaŭ povas reguligi sangajn lipidojn, redukti tutan sangan viskozecon kaj plasmoviskozecon, kaj povas plibonigi la hemorheologian malordon de pacientoj kun kardiovaskulaj kaj cerebrovaskulaj malsanoj.Tial, malaltigante sangan sukeron, ĝi povas prokrasti la aperon de diabeta angiopatio.
 
Referencoj:
1. Biblioteko Baidu, "La Malutilo de Kardiovaskulaj Malsanoj", 2019-01-25
2. Biblioteko Baidu, "Scio pri Antaŭzorgo kaj Sanservo de Hipertensio", 2020-04-07

Transdonu la Miljaran Sanan Kulturon
Kontribuu al Bonfarto por Ĉiuj