50-иас дээш насны дунд болон өндөр настнуудын хувьд хамгийн ихээр зовоож буй өвчлөл нь дунд болон өндөр настнуудын дунд түгээмэл тохиолддог зүрх судасны өвчлөл болох цусны даралт ихсэх, цусан дахь липид, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх “гурван өндөр” өвчин юм. хүмүүс.
 
Зүрх судас, тархины судасны өвчин бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?Зүрх судас, тархины судасны өвчлөл нь “өвчлөл өндөр, тахир дутуу болох өндөр, нас баралт өндөр, дахилт ихтэй, хүндрэл ихтэй” шинж чанартай байдаг ба хамгийн дэвшилтэт, бүрэн эмчилгээний аргыг хэрэглэсэн ч тархины судасны эмгэгтэй амьд үлдсэн хүмүүсийн 50 гаруй хувь нь осол нь өөрсдийгөө бүрэн хариуцаж чадахгүй.Тиймээс зүрх судас, тархины судасны өвчлөлийг бууруулахын тулд цусан дахь липид, цусны даралт, цусан дахь сахарын хэмжээг хатуу хянаж байх ёстой.

Цусны даралт ихсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
 
"Гурван оргил" дахь цусны даралт ихсэх нь зүрх судасны хамгийн түгээмэл өвчин юм.Одоогийн байдлаар Хятадад даралт ихсэх өвчтэй 300 сая гаруй хүн байна.АГ-ийн хор хөнөөл нь зүрх, тархи, бөөр болон бусад эрхтнүүдийн гэмтэлд оршдог бөгөөд энэ нь өвчтөний амь насанд ноцтой аюул учруулдаг.Тархины гэнэтийн үхэл, зүрхний дутагдал, миокардийн шигдээс, шээсний дутагдал зэрэг нь цусны даралт ихсэх өвчний гол хүндрэл, цусны даралт ихсэх өвчний үхлийн шалтгаан болдог.Гипертензи нь хүмүүсийн нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болдог.Тэгэхээр цусны даралт ихсэх өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, үр дүнтэй эмчлэх вэ?
 
1.Эрт урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд цусны даралтыг тогтмол хэмжих нь гол зүйл юм.
 
Намрын хуурайшилт нь бидний цусыг харьцангуй наалдамхай болгодог бөгөөд энэ нь зүрх судас, тархины судасны эмгэгийг амархан өдөөдөг.Тархины шигдээс тохиолдвол цусны даралт бас нэмэгддэг.Үүнээс гадна намрын цаг агаар давтахад хялбар байдаг.Температур нь өдөр шөнөгүй ихээхэн ялгаатай байдаг.Захын судсыг агших, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх, цусны даралтыг өөрчлөхөд хялбар байдаг.
 
Цусны даралтыг тогтмол хянах нь онцгой чухал юм.
 
Цусны даралт харьцангуй тогтвортой байгаа тохиолдолд өглөө, орой бүр цусны даралтыг хэмжихийг зөвлөж байна.Цусны даралт мэдэгдэхүйц хэлбэлзсэн тохиолдолд цусны даралтыг хэмжих давтамжийг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.Хэрэв та өдөр шөнийн хоорондох оргил хөндийн ялгаа их эсвэл тогтмол бус хэлбэлзэлтэй байгаа бол 24 цагийн амбулаторийн цусны даралтын хяналтанд эмнэлэгт очиж цусны даралтын хэлбэлзлийг ойлгож, эмчийн зөвлөмжийн дагуу арга хэмжээ авах хэрэгтэй. .

2. Хоолны дэглэмийг хянах, давсны хэрэглээг хязгаарлах нь гол зүйл юм
 
Намрын улирал эхэлснээс хойш цаг агаар аажмаар сэрүүн болж, энэ нь бидний хоолны дуршилыг өгдөг.Бага зэрэг хайхрамжгүй байдал нь хэт их идэж, цусны даралтын хэлбэлзлийг үүсгэдэг.Тиймээс намрын улиралд даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс юу идэх ёстой вэ?
 
Фүжянь мужийн эмнэлгийн (Фужянь мужийн ахмад настны эмнэлэг) зүрх судасны эмгэг судлалын тасгийн ахлах эмч Ван Шихонг GANOHERB-ийн тусгайлан бэлтгэсэн Фүжянь хотын мэдээллийн "Хуваалцах эмч" буланд хоолны дэглэм нь цусны даралт ихсэх шалтгаануудын нэг гэдгийг дурджээ.АГ-тэй өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд давс багатай, өөх тос багатай, илчлэг багатай байх зарчмуудыг баримтлах хэрэгтэй.Үүний зэрэгцээ олон төрлийн хоолонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй;хоёрдугаарт, төрөл бүрийн хүнсний бүтээгдэхүүний тоо хэмжээ, хувь хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй.Тоглолт.АГ-ийн тохиолдол нь давсны хэрэглээтэй эерэг хамааралтай байдаг.Цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үүднээс давсны хэрэглээг (<6 г/хоног) зохих ёсоор хянахад анхаарах хэрэгтэй.
 
Намрын улиралд АГ-тэй өвчтөнүүд зөөлөн, тоник хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.Тэд шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсийг сонгож, йам, бадамлянхуа үр, цагаан мөөгөнцөр зэрэг цусны даралтыг бууруулах туслах үйлчилгээтэй.Тэд загас, сам хорхой гэх мэт усны бүтээгдэхүүн, тахиа, нугас гэх мэт шувууны (цагаан мах) илүү их, гахайн мах, үхэр, хонины мах зэрэг улаан махыг бага идэх хэрэгтэй.

Ганодерма - "Гурван өндөрлөгийг" зохицуулах
 
Эрт дээр үеэс хойш,Ганодерма lucidumХятадын ургамлын гаралтай гайхамшигт эм байсан.Materia Medica-ийн эмхэтгэлд Ganoderma lucidum нь "гашуун, зөөлөн зантай, хоргүй, зүрхний хийг баяжуулж, зүрхний сувагт нэвтэрч, цусыг нөхөж, мэдрэлийг тайвшруулж, уушгины хийг нөхөж, төвийг дүүргэж, мэргэн ухааныг баяжуулдаг" гэж тэмдэглэжээ. мөн арьсны өнгийг сайжруулж, үе мөчүүдэд ашигтай, булчин, ясыг бэхжүүлж, цэрийг гадагшлуулж, цусны эргэлтийг дэмжинэ."
 
Фүжяний Хятадын уламжлалт анагаах ухааны их сургуулийн профессор Ду Жиан “Рейши ба эх Цигийн тухай яриа” номдоо ганодерма нь таван дотоод эрхтэнд нэвтэрч, таван дотоод эрхтний хий-г нөхөж чаддаг тухай дурдсан байдаг.Зүрх, уушиг, элэг, дэлүү, бөөрний сулралаас үл хамааран ууж болно.
 
1. Цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Бээжингийн их сургуулийн анагаах ухааны хэвлэлээс хэвлүүлсэн “Линжи: Нууцлагаас шинжлэх ухаан руу” (Лин Жибин бичсэн) номонд Линжи цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх чадвартай болохыг онцлон тэмдэглэжээ.
 
Ганодерма lucidum-ийн бэлдмэл нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн цусны даралтыг бууруулж, шинж тэмдгийг сайжруулдаг болохыг дотоод болон гадаадад хийсэн зарим эмнэлзүйн судалгаагаар нотолсон.Нэмж дурдахад Ganoderma lucidum болон АД буулгах эмийн хооронд синергетик нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь АД буулгах эмийн үр нөлөөг сайжруулдаг.["Линжи: Нууцлагаас шинжлэх ухаан руу" зохиолоос ишлэл / Лин Жибин бичсэн, Бээжингийн их сургуулийн анагаах ухааны хэвлэл, 2008.5, Хуудас 42]

Яагаад чадах вэЛинжицусны даралт буурах уу?Нэг талаас Ganoderma lucidum полисахарид нь цусны судасны хананы эндотелийн эсийг хамгаалж, хэвийн үйл ажиллагаа явуулж, судсыг цаг тухайд нь амрааж чаддаг.Өөр нэг хүчин зүйл нь Ganoderma lucidum нь "ангиотензин хувиргагч фермент"-ийн үйл ажиллагааг дарангуйлдагтай холбоотой юм.Бөөрнөөс ялгардаг энэхүү фермент нь цусны судсыг агшааж, цусны даралтыг ихэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд Ганодерма нь түүний үйл ажиллагааг зохицуулдаг.[Ву Тингяогийн "Тайлбараас хэтэрсэн овсгоотой Линжи" номын 4-р бүлэг, 122-р хуудас]
 
2. Ganoderma lucidum нь цусан дахь өөх тосыг зохицуулдаг
Рейши мөөг, тусгай зориулалтын цусны судас цэвэрлэгч нь цусны даралтыг бууруулаад зогсохгүй цусан дахь липидийн хэмжээг зохицуулж чаддаг.
 
Ганодерма тритерпенүүд нь элгэнд нийлэгжсэн өөх тосны хэмжээг зохицуулж чаддаг ба полисахаридууд нь гэдэс дотор шингэсэн өөхний хэмжээг бууруулдаг.Хоёр талын нөлөө нь цусны липидийг зохицуулах давхар баталгааг худалдан авахтай адил юм.["Тодорхойлолтоос хэтэрсэн овсгоотой Линжи", 4-р бүлэг, 119-р хуудасны ишлэл]
 
3. Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх
Эмнэлзүйн урьдчилсан тайланд Ganoderma lucidum бэлдмэл нь чихрийн шижин өвчтэй зарим өвчтөний цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, гипогликемийн эмийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.Мөн ганодерма нь цусан дахь липидийн хэмжээг зохицуулж, бүхэл бүтэн цусны зуурамтгай чанар, сийвэнгийн зуурамтгай чанарыг бууруулж, зүрх судас, тархины судасны өвчтэй өвчтөнүүдийн гемореологийн эмгэгийг сайжруулдаг.Тиймээс цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахын зэрэгцээ чихрийн шижингийн ангиопати үүсэхийг удаашруулж болно.
 
Лавлагаа:
1. Байду номын сан, “Зүрх судасны өвчний хор хөнөөл”, 2019-01-25
2. Байду номын сан, “Цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний талаарх мэдлэг”, 2020-04-07

Мянган жилийн эрүүл мэндийн соёлыг дамжуулаарай
Бүх нийтийн эрүүл мэндэд хувь нэмрээ оруул