Fun awọn agbalagba ati awọn agbalagba ti o ju ọdun 50 lọ, awọn arun ti o ni ipalara julọ ni "awọn giga mẹta": titẹ ẹjẹ ti o ga, awọn lipids ẹjẹ ti o ga ati ẹjẹ ti o ga, eyiti o jẹ awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o wọpọ laarin awọn agbalagba ati awọn agbalagba. eniyan.
 
Bawo ni awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ṣe ni ipa lori ara?Awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ni awọn abuda ti "aisan ti o ga julọ, ailera ti o ga julọ, iku ti o ga, oṣuwọn atunṣe giga, ati ọpọlọpọ awọn ilolu", ati paapaa ti a ba lo awọn ọna itọju ti o ni ilọsiwaju ati pipe julọ, diẹ sii ju 50% ti awọn iyokù ti o ti ni iriri cerebrovascular. ijamba ko le ṣe abojuto ara wọn patapata.Nitorinaa, awọn lipids ẹjẹ, titẹ ẹjẹ ati suga ẹjẹ gbọdọ wa ni iṣakoso muna lati dinku iṣẹlẹ ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Bawo ni lati ṣe idiwọ titẹ ẹjẹ giga?
 
Haipatensonu ni "Awọn giga mẹta" jẹ arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o wọpọ julọ.Lọwọlọwọ, diẹ sii ju 300 milionu awọn alaisan haipatensonu wa ni Ilu China.Ipalara ti haipatensonu wa ni ibajẹ si ọkan, ọpọlọ, kidinrin ati awọn ara miiran, eyiti o fi ẹmi awọn alaisan lewu ni pataki.Iku ọpọlọ lojiji, ikuna ọkan, infarction myocardial ati urinaemia jẹ awọn ilolu pataki ti haipatensonu ati idi ti iku haipatensonu.Haipatensonu jẹ idi akọkọ ti iku laarin eniyan.Nitorinaa, bawo ni lati ṣe idiwọ ati tọju haipatensonu daradara?
 
1.Regular wiwọn ti ẹjẹ titẹ fun tete idena ati itoju ni awọn bọtini.
 
Gbẹgbẹ Igba Irẹdanu Ewe yoo jẹ ki ẹjẹ wa ni ikilọ, eyiti o le fa ni irọrun fa ọkan ati ẹjẹ awọn ijamba cerebrovascular.Ni kete ti infarction cerebral kan waye, titẹ ẹjẹ yoo tun pọ si.Ni afikun, oju ojo Igba Irẹdanu Ewe jẹ rọrun lati tun ṣe.Awọn iwọn otutu yatọ pupọ lati ọjọ si alẹ.O rọrun lati ṣe iwuri awọn ohun elo ẹjẹ agbeegbe lati ṣe adehun, lati mu iwọn ọkan pọ si ati lati yi titẹ ẹjẹ pada.
 
Abojuto titẹ ẹjẹ deede jẹ pataki paapaa.
 
Ni ọran ti titẹ ẹjẹ ti o ni iduroṣinṣin, o niyanju lati wiwọn titẹ ẹjẹ ni gbogbo owurọ ati irọlẹ.Ni ọran ti awọn iyipada nla ninu titẹ ẹjẹ, o gba ọ niyanju lati mu iwọn igbohunsafẹfẹ ti wiwọn titẹ ẹjẹ pọ si.Ti o ba rii pe iyatọ ti oke-afonifoji laarin ọsan ati alẹ jẹ nla tabi iyipada naa jẹ alaibamu, o yẹ ki o lọ si ile-iwosan fun ibojuwo titẹ ẹjẹ ambulatory wakati 24 lati ni oye iyipada ti titẹ ẹjẹ ati ṣe awọn igbese ni ibamu si imọran dokita .

2. Ṣiṣakoso ounjẹ ati idinku gbigbe iyọ jẹ bọtini
 
Niwọn igba ti Igba Irẹdanu Ewe bẹrẹ, oju ojo di diẹ tutu, eyiti o fun wa ni itara to dara.Aibikita diẹ le ja si jijẹjẹ, nfa awọn iyipada titẹ ẹjẹ.Nitorinaa kini o yẹ ki awọn alaisan haipatensonu jẹ ni Igba Irẹdanu Ewe?
 
Oloye dokita Wang Shihong lati Ẹka ti Isegun Ẹjẹ ọkan, Ile-iwosan Ariwa ti Fujian Provincial Hospital (Ile-iwosan Fujian Provincial Geriatric Hospital), ti mẹnuba ninu iwe iroyin iroyin Fujian “Pinpin Doctor” ti o ṣe pataki nipasẹ GANOHERB pe ounjẹ jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti haipatensonu.Ninu ounjẹ ti awọn alaisan haipatensonu, awọn ipilẹ ti iyọ kekere, ọra kekere ati awọn kalori kekere yẹ ki o ṣe akiyesi.Ni akoko kanna, akiyesi yẹ ki o san si orisirisi awọn ounjẹ;keji, akiyesi yẹ ki o san si opoiye tabi ipin ti awọn orisirisi onjẹ.Baramu.Iṣẹlẹ ti haipatensonu jẹ daadaa ni ibamu pẹlu gbigbe iyọ.Lati irisi idilọwọ haipatensonu, akiyesi yẹ ki o san si iṣakoso deede gbigbe iyọ (<6g / ọjọ).
 
Ni Igba Irẹdanu Ewe, awọn alaisan haipatensonu yẹ ki o dojukọ lori ounjẹ kekere ati tonic.Wọn le yan diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ni awọn eroja ati ki o ni ipa iranlọwọ ti titẹ ẹjẹ silẹ gẹgẹbi iṣu, awọn irugbin lotus ati fungus funfun.Wọn yẹ ki wọn jẹ awọn ọja inu omi diẹ sii gẹgẹbi ẹja ati ede, diẹ sii adie (eran funfun) gẹgẹbi adie, ewure, ati ẹran pupa diẹ bi ẹran ẹlẹdẹ, eran malu ati ẹran ẹlẹdẹ.

Ganoderma - Ṣiṣakoṣo awọn “Awọn giga mẹta”
 
Lati igba atijọ,Ganoderma lucidumti jẹ oogun egboigi Kannada iyanu kan.Compendium ti Materia Medica ṣe igbasilẹ pe Ganoderma lucidum jẹ “kikorò, onírẹlẹ-ẹda, ti kii ṣe majele, imudara ọkan qi, titẹ si ikanni ọkan, fifi ẹjẹ kun, itunu awọn ara, ati imudara qi ẹdọfóró, fifin aarin, imudara ọgbọn. àti ìmúgbòòrò àwọ̀ ara, tí ń jàǹfààní àwọn oríkèé ara, fífún àwọn iṣan àti egungun lókun, títú phlegm sílẹ̀ àti gbígbé ẹ̀jẹ̀ lárugẹ.”
 
Ojogbon Du Jian lati Fujian University of Traditional Chinese Medicine mẹnuba ninu awọn "Ọrọ lori Reishi ati Original Qi" ti Ganoderma le tẹ awọn marun viscera ati ki o kun qi ti awọn marun viscera.O le gba laisi ailera ti ọkan, ẹdọforo, ẹdọ, Ọlọ tabi kidinrin.
 
1. Dena haipatensonu

Iwe "Lingzhi: Lati Ohun ijinlẹ si Imọ" (ti a kọ nipasẹ Lin Zhibin) ti a tẹjade nipasẹ Peking University Medical Press tọka si pe Lingzhi le ṣe idiwọ ati tọju haipatensonu.
 
Diẹ ninu awọn ijinlẹ ile-iwosan ni ile ati ni ilu okeere ti fihan pe awọn igbaradi Ganoderma lucidum le dinku titẹ ẹjẹ ti awọn alaisan haipatensonu ati mu awọn ami aisan wọn dara.Ni afikun, ipa amuṣiṣẹpọ kan wa laarin Ganoderma lucidum ati awọn oogun antihypertensive, eyiti o le jẹki ipa ti awọn oogun antihypertensive.[Ayajade lati “Lingzhi: Lati Ohun ijinlẹ si Imọ” / ti a kọ nipasẹ Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, Oju-iwe 42]

Kí nìdí leLingzhikekere ẹjẹ titẹ?Ni apa kan, Ganoderma lucidum polysaccharide le daabobo awọn sẹẹli endothelial ti ogiri ohun elo ẹjẹ, ki o le ṣe awọn iṣẹ deede ati sinmi awọn ohun elo ẹjẹ ni akoko.Okunfa miiran jẹ ibatan si Ganoderma lucidum's idinamọ iṣẹ ṣiṣe ti “enzymu iyipada-angiotensin”.Enzymu ti a fi pamọ nipasẹ awọn kidinrin n ṣe idiwọ awọn ohun elo ẹjẹ, nfa titẹ ẹjẹ lati dide, ati Ganoderma le ṣe ilana iṣẹ ṣiṣe rẹ.[Yiyọ lati “Lingzhi, Ingenious beyond Description” lati ọwọ Wu Tingyao, Abala 4, oju-iwe 122]
 
2. Ganoderma lucidum n ṣakoso awọn lipids ẹjẹ
Olu Reishi, olutọpa ohun elo ẹjẹ ti a ti sọtọ, ko le dinku titẹ ẹjẹ nikan ṣugbọn tun ṣe ilana awọn lipids ẹjẹ.
 
Ganoderma triterpenes le ṣe atunṣe iye ọra ti a ṣajọpọ nipasẹ ẹdọ, ati awọn polysaccharides le dinku iye ọra ti o gba nipasẹ awọn ifun.Ipa ọna-meji dabi rira iṣeduro ilọpo meji fun ṣiṣakoso awọn lipids ẹjẹ.[Yiyọ lati "Lingzhi, Ingenious beyond Description", Orí 4, ojú ìwé 119]
 
3. Dena ati tọju Àtọgbẹ
Ijabọ ile-iwosan alakoko kan rii pe awọn igbaradi Ganoderma lucidum le dinku suga ẹjẹ ti diẹ ninu awọn alaisan alakan ati tun le mu ipa idinku suga ẹjẹ silẹ ti awọn oogun hypoglycemic.Ganoderma tun le ṣe ilana awọn lipids ẹjẹ, dinku iki ẹjẹ gbogbo ati iki pilasima, ati pe o le mu iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ ti awọn alaisan ti o ni arun inu ọkan ati ẹjẹ ati cerebrovascular.Nitorinaa, lakoko ti o dinku suga ẹjẹ, o le ṣe idaduro iṣẹlẹ ti angiopathy dayabetik.
 
Awọn itọkasi:
1. Ile-ikawe Baidu, “Ipalara ti Awọn Arun Ẹjẹ ọkan”, 2019-01-25
2. Ile-ikawe Baidu, “Imọ lori Idena ati Itọju Ilera ti Haipatensonu”, 2020-04-07

Kọja lori Aṣa Ilera ti MIllennia
Ṣe alabapin si Nini alafia fun Gbogbo eniyan