עבור אנשים בגיל העמידה וקשישים מעל גיל 50, המחלות שמציקות להם ביותר הן "שלושת השיאים": לחץ דם גבוה, שומנים גבוהים בדם ורמת סוכר גבוהה בדם, שהן מחלות לב וכלי דם שכיחות בקרב גיל העמידה וקשישים אֲנָשִׁים.
 
כיצד משפיעות מחלות לב וכלי דם וכלי דם במוח על הגוף?למחלות לב וכלי דם ולמחלות מוחיות יש מאפיינים של "תחלואה גבוהה, נכות גבוהה, תמותה גבוהה, שיעור הישנות גבוה וסיבוכים רבים", וגם אם נעשה שימוש בשיטות הטיפול המתקדמות והשלמות ביותר, יותר מ-50% מהשורדים שחוו כלי דם מוחי. תאונות לא יכולות לטפל בעצמן לחלוטין.לכן, שומנים בדם, לחץ דם וסוכר בדם חייבים להיות בפיקוח קפדני כדי להפחית את השכיחות של מחלות לב וכלי דם וכלי דם במוח.

כיצד למנוע לחץ דם גבוה?
 
יתר לחץ דם ב"שלושת השיאים" היא המחלה הקרדיווסקולרית השכיחה ביותר.כיום, ישנם יותר מ-300 מיליון חולי יתר לחץ דם בסין.הנזק של יתר לחץ דם נעוץ בפגיעה בלב, במוח, בכליות ובאיברים נוספים, המסכנת את חייהם של החולים.מוות מוחי פתאומי, אי ספיקת לב, אוטם שריר הלב ושתן הם הסיבוכים העיקריים של יתר לחץ דם וגורם המוות של יתר לחץ דם.יתר לחץ דם הוא הגורם המוביל למוות בקרב בני אדם.אז איך למנוע ולטפל ביתר לחץ דם ביעילות?
 
1. מדידה קבועה של לחץ דם למניעה וטיפול מוקדם היא המפתח.
 
יובש בסתיו יהפוך את הדם שלנו לצמיג יחסית, מה שיכול בקלות לגרום לתאונות קרדיווסקולריות וכלי דם במוח.ברגע שמתרחש אוטם מוחי, גם לחץ הדם יעלה.בנוסף, קל לחזור על מזג האוויר הסתיו.הטמפרטורה משתנה מאוד מיום ללילה.קל לגרות את כלי הדם ההיקפיים להתכווצות, להגביר את קצב הלב ולתנודות בלחץ הדם.
 
ניטור לחץ דם קבוע חשוב במיוחד.
 
במקרה של לחץ דם יציב יחסית, מומלץ למדוד לחץ דם מדי בוקר וערב.במקרה של תנודות משמעותיות בלחץ הדם, מומלץ להגביר את תדירות מדידת לחץ הדם.אם אתה מגלה שההפרש של שיא עמק בין יום ללילה גדול או שהתנודה לא סדירה, עליך לפנות לבית החולים לניטור לחץ דם אמבולטורי 24 שעות ביממה כדי להבין את תנודת לחץ הדם ולנקוט אמצעים לפי ייעוץ הרופא .

2. שליטה בתזונה והגבלת צריכת המלח הם המפתח
 
מאז שהסתיו מתחיל, מזג האוויר מתקרר בהדרגה, מה שנותן לנו תיאבון טוב.מעט חוסר זהירות יכול להוביל לאכילת יתר, ולגרום לתנודות בלחץ הדם.אז מה צריכים חולי יתר לחץ דם לאכול בסתיו?
 
הרופא הראשי וואנג שיהונג מהמחלקה לרפואת לב וכלי דם, בית החולים הצפוני של בית החולים המחוז פוג'יאן (Fujian Provincial Geriatric Hospital), הזכיר בעמודת שידור החדשות של פוג'יאן "Sharing Doctor" שעסקה במיוחד על ידי GANOHERB כי דיאטה היא אחד הגורמים ליתר לחץ דם.בתזונה של חולי יתר לחץ דם, יש להקפיד על העקרונות של דל מלח, דל שומן ודל קלוריות.יחד עם זאת, יש לשים לב למגוון המזונות;שנית, יש לשים לב לכמות או לשיעור של מזונות שונים.התאמה.השכיחות של יתר לחץ דם נמצאת בקורלציה חיובית עם צריכת מלח.מנקודת המבט של מניעת יתר לחץ דם, יש לשים לב לשליטה נאותה בצריכת מלח (<6g/יום).
 
בסתיו, חולי יתר לחץ דם צריכים להתמקד בתזונה קלה וטוניקית.הם יכולים לבחור כמה מזונות עשירים בחומרי הזנה ויש להם אפקט עזר של הורדת לחץ דם כמו בטטה, זרעי לוטוס ופטרייה לבנה.הם צריכים לאכול יותר מוצרים מימיים כמו דגים ושרימפס, יותר עופות (בשר לבן) כמו תרנגולות, ברווזים ופחות בשר אדום כמו חזיר, בקר ובשר כבש.

גנודרמה - ויסות את "שלושת השיאים"
 
מאז ימי קדם,Ganoderma lucidumהייתה רפואת צמחי מרפא סינית מופלאה.הקומפניום של Materia Medica מתעד כי Ganoderma lucidum הוא "מריר, מתון, לא רעיל, מעשיר את צ'י הלב, נכנס לערוץ הלב, משלים את הדם, מרגיע את העצבים ומחדש צ'י ריאות, משלים את המרכז, מעשיר את החוכמה. ושיפור הגוון, הטבת מפרקים, חיזוק שרירים ועצמות, פיזור ליחה וקידום זרימת הדם".
 
פרופסור דו ג'יאן מאוניברסיטת פוג'יאן לרפואה סינית מסורתית הזכיר ב"דיבור על ריישי וצ'י מקורי" שגנודרמה יכולה להיכנס לחמשת הקרביים ולחדש את הצ'י של חמשת הקרביים.ניתן ליטול ללא קשר לחולשת הלב, הריאות, הכבד, הטחול או הכליה.
 
1. למנוע יתר לחץ דם

הספר "Lingzhi: From Mystery to Science" (נכתב על ידי Lin Zhibin) בהוצאת Peking University Medical Press מציין כי Lingzhi יכול למנוע ולטפל ביתר לחץ דם.
 
כמה מחקרים קליניים בארץ ובחו"ל הוכיחו שתכשירי Ganoderma lucidum יכולים להוריד את לחץ הדם של חולי יתר לחץ דם ולשפר את הסימפטומים שלהם.בנוסף, ישנה אפקט סינרגטי בין Ganoderma lucidum לתרופות להורדת לחץ דם, שיכולה לשפר את היעילות של תרופות להורדת לחץ דם.[קטע מתוך "לינגז'י: ממסתורין למדע" / נכתב על ידי לין ז'בין, הוצאת אוניברסיטת פקין לרפואה, 2008.5, עמוד 42]

למה יכוללינגז'ילחץ דם נמוך?מצד אחד, Ganoderma lucidum polysaccharide יכול להגן על תאי האנדותל של דופן כלי הדם, כך שיוכל לבצע פונקציות תקינות ולהרפות את כלי הדם בזמן.גורם נוסף קשור לעיכוב של Ganoderma lucidum את הפעילות של "אנזים הממיר אנגיוטנסין".אנזים זה המופרש מהכליות מכווץ כלי דם, גורם ללחץ הדם לעלות, וגנודרמה יכולה לווסת את פעילותו.[קטע מתוך "לינגז'י, גאוני מעבר לתיאור" מאת וו טינגיאו, פרק 4, עמוד 122]
 
2. Ganoderma lucidum מווסת את שומני הדם
פטריית ריישי, מנקה ייעודי לכלי דם, יכול לא רק להוריד את לחץ הדם אלא גם לווסת את שומני הדם.
 
Ganoderma triterpenes יכול לווסת את כמות השומן המסונתז על ידי הכבד, ופוליסכרידים יכולים להפחית את כמות השומן הנספגת במעיים.ההשפעה הדו-כיוונית היא כמו קניית ערבות כפולה לוויסות שומני הדם.[קטע מתוך "לינגז'י, גאוני מעבר לתיאור", פרק ד' עמ' 119]
 
3. מניעה וטיפול בסוכרת
דוח קליני ראשוני מצא כי תכשירי Ganoderma lucidum יכולים להוריד את רמת הסוכר בדם של חלק מחולי סוכרת ויכולים גם לשפר את השפעת הורדת הסוכר בדם של תרופות היפוגליקמיות.גנודרמה יכולה גם לווסת את שומני הדם, להפחית את צמיגות הדם המלא וצמיגות הפלזמה, ויכולה לשפר את ההפרעה ההמוריאולוגית של חולים עם מחלות לב וכלי דם וכלי דם במוח.לכן, תוך הורדת רמת הסוכר בדם, היא עלולה לעכב את התרחשות אנגיופתיה סוכרתית.
 
הפניות:
1. ספריית באידו, "הנזק של מחלות לב וכלי דם", 2019-01-25
2. ספריית באידו, "ידע על מניעה וטיפול בריאותי של יתר לחץ דם", 2020-04-07

העבירו את תרבות הבריאות של מילנייה
תרמו לבריאות לכולם