Za sredovečne i starije osobe starije od 50 godina, bolesti koje ih najviše muče su „tri maksimuma“: visoki krvni pritisak, povišeni lipidi u krvi i visok šećer u krvi, koji su česta kardiovaskularna oboljenja kod srednjih i starijih osoba. ljudi.
 
Kako kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti utiču na organizam?Kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti imaju karakteristike „visokog morbiditeta, visoke invalidnosti, visokog mortaliteta, visoke stope recidiva i mnogih komplikacija“, a čak i ako se koriste najnaprednije i najkompletnije metode liječenja, više od 50% preživjelih koji su imali cerebrovaskularne bolesti nesreće se ne mogu u potpunosti pobrinuti za sebe.Stoga se lipid u krvi, krvni tlak i šećer u krvi moraju strogo kontrolirati kako bi se smanjila učestalost kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti.

Kako spriječiti visok krvni pritisak?
 
Hipertenzija u "Tri maksimuma" je najčešća kardiovaskularna bolest.Trenutno u Kini ima više od 300 miliona hipertoničara.Šteta hipertenzije je u oštećenju srca, mozga, bubrega i drugih organa, što ozbiljno ugrožava živote pacijenata.Iznenadna moždana smrt, zatajenje srca, infarkt miokarda i mokraća su glavne komplikacije hipertenzije i uzrok smrti od hipertenzije.Hipertenzija je vodeći uzrok smrti među ljudima.Dakle, kako efikasno spriječiti i liječiti hipertenziju?
 
1. Redovno mjerenje krvnog tlaka za ranu prevenciju i liječenje je ključ.
 
Jesenje suhoće učinit će našu krv relativno viskoznom, što može lako izazvati kardiovaskularne i cerebrovaskularne nezgode.Kada dođe do infarkta mozga, krvni pritisak će takođe porasti.Osim toga, jesenje vrijeme je lako ponoviti.Temperatura varira od dana do noći.Lako je stimulirati periferne krvne žile da se kontrahiraju, povećaju broj otkucaja srca i fluktuiraju krvni tlak.
 
Redovno praćenje krvnog pritiska je posebno važno.
 
U slučaju relativno stabilnog krvnog pritiska, preporučuje se merenje krvnog pritiska svako jutro i veče.U slučaju značajnih fluktuacija krvnog pritiska preporučuje se povećanje učestalosti merenja krvnog pritiska.Ako ustanovite da je razlika između dana i noći velika ili je fluktuacija nepravilna, trebate otići u bolnicu na 24-satno ambulantno praćenje krvnog tlaka kako biste razumjeli fluktuaciju krvnog tlaka i poduzeli mjere prema savjetu liječnika .

2. Kontrola prehrane i ograničavanje unosa soli su ključ
 
Od početka jeseni vrijeme postepeno postaje hladnije, što nam daje dobar apetit.Mala nepažnja može dovesti do prejedanja, uzrokujući fluktuacije krvnog pritiska.Dakle, šta bi hipertoničari trebali jesti u jesen?
 
Glavni liječnik Wang Shihong sa Odjeljenja za kardiovaskularnu medicinu, Sjeverna bolnica u provincijskoj bolnici Fujian (Fujian Provincial Geriatric Hospital), spomenuo je u rubrici Fujian vijesti “Sharing Doctor” koju je posebno angažirao GANOHERB da je dijeta jedan od uzroka hipertenzije.U ishrani hipertoničara treba se pridržavati principa malo soli, malo masti i malo kalorija.Istovremeno, treba obratiti pažnju na raznovrsnost namirnica;drugo, treba obratiti pažnju na količinu ili proporciju različitih namirnica.Match.Učestalost hipertenzije je u pozitivnoj korelaciji s unosom soli.Iz perspektive prevencije hipertenzije, pažnju treba obratiti na odgovarajuću kontrolu unosa soli (<6g/dan).
 
U jesen se pacijenti sa hipertenzijom trebaju fokusirati na blagu i toničnu ishranu.Mogu birati neku hranu bogatu nutrijentima i imaju pomoćno dejstvo na snižavanje krvnog pritiska kao što su jam, semenke lotosa i bijela gljiva.Trebali bi jesti više vodenih proizvoda kao što su riba i škampi, više peradi (bijelo meso) kao što su kokoši, patke i manje crvenog mesa kao što su svinjetina, govedina i ovčetina.

Ganoderma – regulacija “tri vrhunca”
 
Od davnina,Ganoderma lucidumje bio čudesan kineski biljni lijek.Zbornik Materia Medica bilježi da je Ganoderma lucidum „gorka, blage prirode, netoksična, obogaćuje srčani či, ulazi u srčani kanal, nadopunjuje krv, smiruje živce i obnavlja či pluća, dopunjuje centar, obogaćuje mudrost i poboljšava ten, pogoduje zglobovima, jača mišiće i kosti, uklanja sluz i potiče cirkulaciju krvi.”
 
Profesor Du Jian sa Fujian Univerziteta tradicionalne kineske medicine spomenuo je u "Razgovoru o Reishi i originalnom Qi-u" da Ganoderma može ući u pet utroba i napuniti qi pet utroba.Može se uzimati bez obzira na slabost srca, pluća, jetre, slezine ili bubrega.
 
1. Prevencija hipertenzije

Knjiga “Lingzhi: Od misterije do nauke” (autor Lin Zhibin) koju je objavila medicinska štampa Pekinškog univerziteta ističe da Lingži može da spreči i leči hipertenziju.
 
Neka klinička istraživanja u zemlji i inostranstvu dokazala su da preparati Ganoderme lucidum mogu sniziti krvni pritisak pacijenata sa hipertenzijom i poboljšati njihove simptome.Osim toga, postoji sinergistički učinak između Ganoderme lucidum i antihipertenzivnih lijekova, što može povećati efikasnost antihipertenzivnih lijekova.[Izvod iz "Lingzhi: Od misterije do nauke" / napisao Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, strana 42]

Zašto moguLingzhisniziti krvni pritisak?S jedne strane, polisaharid Ganoderma lucidum može zaštititi endotelne stanice zida krvnih žila, tako da može obavljati normalne funkcije i na vrijeme opustiti krvne žile.Drugi faktor je vezan za to da Ganoderma lucidum inhibira aktivnost “enzima koji konvertuje angiotenzin”.Ovaj enzim koji luče bubrezi sužava krvne žile, uzrokujući porast krvnog tlaka, a Ganoderma može regulirati njegovu aktivnost.[Odlomak iz "Lingzhi, genijalno izvan opisa" od Wu Tingyaoa, Poglavlje 4, strana 122]
 
2. Ganoderma lucidum reguliše lipide u krvi
Reishi gljiva, namjenski čistač krvnih sudova, ne samo da može sniziti krvni tlak već i regulirati lipide u krvi.
 
Ganoderma triterpeni mogu regulisati količinu masti koju sintetizira jetra, a polisaharidi mogu smanjiti količinu masti koju apsorbiraju crijeva.Dvostruki efekat je kao kupovina dvostruke garancije za regulaciju lipida u krvi.[Izvod iz "Lingzhi, genijalno izvan opisa", Poglavlje 4, strana 119]
 
3. Prevencija i liječenje dijabetesa
Preliminarni klinički izvještaj otkrio je da preparati Ganoderme lucidum mogu sniziti šećer u krvi nekih dijabetičara, a također mogu poboljšati učinak hipoglikemijskih lijekova na snižavanje šećera u krvi.Ganoderma također može regulisati lipide u krvi, smanjiti viskozitet pune krvi i viskozitet plazme, te može poboljšati hemoreološki poremećaj kod pacijenata sa kardiovaskularnim i cerebrovaskularnim oboljenjima.Stoga, dok snižava šećer u krvi, može odgoditi nastanak dijabetičke angiopatije.
 
Reference:
1. Biblioteka Baidu, “Šteta kardiovaskularnih bolesti”, 25.01.2019.
2. Biblioteka Baidu, “Znanje o prevenciji i zdravstvenoj zaštiti hipertenzije”, 07.04.2020.

Prenesite milenijumsku zdravstvenu kulturu
Doprinesite wellnessu za sve