Per le persone di mezza età e gli anziani di età superiore ai 50 anni, le malattie che li affliggono maggiormente sono i “tre massimi”: alta pressione sanguigna, alti livelli di lipidi nel sangue e alti livelli di zucchero nel sangue, che sono malattie cardiovascolari comuni tra le persone di mezza età e gli anziani. persone.
 
In che modo le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari influenzano il corpo?Le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari hanno le caratteristiche di “elevata morbilità, elevata disabilità, elevata mortalità, alto tasso di recidiva e molte complicanze” e, anche se vengono utilizzati i metodi di trattamento più avanzati e completi, oltre il 50% dei sopravvissuti che hanno avuto esperienze cerebrovascolari gli incidenti non possono risolversi completamente da soli.Pertanto, i lipidi nel sangue, la pressione sanguigna e gli zuccheri nel sangue devono essere strettamente controllati per ridurre l’incidenza delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Come prevenire la pressione alta?
 
L'ipertensione nei "Tre massimi" è la malattia cardiovascolare più comune.Attualmente in Cina ci sono più di 300 milioni di pazienti ipertesi.Il danno dell'ipertensione risiede nel danno al cuore, al cervello, ai reni e ad altri organi, che mette seriamente in pericolo la vita dei pazienti.Morte cerebrale improvvisa, insufficienza cardiaca, infarto miocardico e urinamia sono le principali complicanze dell'ipertensione e la causa di morte dell'ipertensione.L’ipertensione è la principale causa di morte tra gli esseri umani.Quindi, come prevenire e curare efficacemente l’ipertensione?
 
1.La chiave è la misurazione regolare della pressione arteriosa per la prevenzione e il trattamento precoce.
 
La siccità autunnale renderà il nostro sangue relativamente viscoso, il che può facilmente provocare incidenti cardiovascolari e cerebrovascolari.Una volta che si verifica un infarto cerebrale, anche la pressione sanguigna aumenterà.Inoltre, il clima autunnale è facile da ripetere.La temperatura varia ampiamente dal giorno alla notte.È facile stimolare la contrazione dei vasi sanguigni periferici, aumentare la frequenza cardiaca e fluttuare la pressione sanguigna.
 
Particolarmente importante è il monitoraggio regolare della pressione arteriosa.
 
In caso di pressione sanguigna relativamente stabile, si consiglia di misurare la pressione sanguigna ogni mattina e sera.In caso di fluttuazioni significative della pressione sanguigna, si consiglia di aumentare la frequenza di misurazione della pressione sanguigna.Se noti che la differenza picco-valle tra il giorno e la notte è ampia o che la fluttuazione è irregolare, dovresti recarti in ospedale per il monitoraggio ambulatoriale della pressione sanguigna 24 ore su 24 per comprendere la fluttuazione della pressione sanguigna e adottare misure secondo il consiglio del medico .

2. La chiave è controllare la dieta e limitare l’assunzione di sale
 
Dall'inizio dell'autunno il clima diventa gradualmente più fresco, il che ci dà un buon appetito.Una piccola disattenzione può portare a mangiare troppo, causando fluttuazioni della pressione sanguigna.Cosa dovrebbero mangiare quindi i pazienti ipertesi in autunno?
 
Il primario Wang Shihong del Dipartimento di Medicina Cardiovascolare, Ospedale Nord dell'Ospedale Provinciale del Fujian (Ospedale Geriatrico Provinciale del Fujian), ha menzionato nella rubrica del telegiornale del Fujian “Sharing Doctor” appositamente impegnata da GANOHERB che la dieta è una delle cause dell'ipertensione.Nella dieta dei pazienti ipertesi si dovrebbero osservare i principi di basso contenuto di sale, basso contenuto di grassi e basso contenuto calorico.Allo stesso tempo, occorre prestare attenzione alla varietà dei cibi;in secondo luogo, occorre prestare attenzione alla quantità o alla proporzione dei vari alimenti.Incontro.L’incidenza dell’ipertensione è correlata positivamente con l’assunzione di sale.Dal punto di vista della prevenzione dell’ipertensione, occorre prestare attenzione a controllare adeguatamente l’assunzione di sale (<6 g/giorno).
 
In autunno i pazienti ipertesi dovrebbero concentrarsi su una dieta leggera e tonica.Possono scegliere alcuni alimenti ricchi di sostanze nutritive e che hanno un effetto ausiliario di abbassamento della pressione sanguigna come l'igname, i semi di loto e il fungo bianco.Dovrebbero mangiare più prodotti acquatici come pesce e gamberetti, più pollame (carne bianca) come polli, anatre e meno carne rossa come maiale, manzo e montone.

Ganoderma – Regolare i “Tre Alti”
 
Da tempi antichi,Ganoderma lucidumè stata una miracolosa medicina erboristica cinese.Il Compendio della Materia Medica riporta che il Ganoderma lucidum è “amaro, di natura mite, non tossico, arricchisce il qi del cuore, entra nel canale del cuore, integra il sangue, calma i nervi e ricostituisce il qi dei polmoni, integra il centro, arricchisce la saggezza e migliorando la carnagione, apportando benefici alle articolazioni, rafforzando muscoli e ossa, eliminando il catarro e favorendo la circolazione sanguigna.
 
Il professor Du Jian dell'Università di Medicina Tradizionale Cinese del Fujian ha menzionato nel "Discorso su Reishi e Qi originale" che il Ganoderma può entrare nei cinque visceri e ricostituire il qi dei cinque visceri.Può essere assunto indipendentemente dalla debolezza del cuore, dei polmoni, del fegato, della milza o dei reni.
 
1. Prevenire l'ipertensione

Il libro “Lingzhi: From Mystery to Science” (scritto da Lin Zhibin) pubblicato dalla Peking University Medical Press sottolinea che Lingzhi può prevenire e curare l’ipertensione.
 
Alcuni studi clinici in patria e all’estero hanno dimostrato che i preparati di Ganoderma lucidum possono abbassare la pressione sanguigna dei pazienti ipertesi e migliorare i loro sintomi.Inoltre, esiste un effetto sinergico tra Ganoderma lucidum e farmaci antipertensivi, che può aumentare l’efficacia dei farmaci antipertensivi.[Estratto da "Lingzhi: Dal mistero alla scienza" / scritto da Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, Pagina 42]

Perchè puoiLingzhipressione sanguigna bassa?Da un lato, il polisaccaride del Ganoderma lucidum può proteggere le cellule endoteliali della parete dei vasi sanguigni, in modo che possano svolgere le normali funzioni e rilassare i vasi sanguigni nel tempo.Un altro fattore è legato all'inibizione da parte del Ganoderma lucidum dell'attività dell'“enzima di conversione dell'angiotensina”.Questo enzima secreto dai reni restringe i vasi sanguigni, provocando un aumento della pressione sanguigna e il Ganoderma può regolarne l'attività.[Estratto da "Lingzhi, ingegnoso oltre ogni descrizione" di Wu Tingyao, capitolo 4, pagina 122]
 
2. Ganoderma lucidum regola i lipidi nel sangue
Fungo Reishi, un detergente dedicato per i vasi sanguigni, non solo può abbassare la pressione sanguigna ma anche regolare i lipidi nel sangue.
 
I triterpeni del Ganoderma possono regolare la quantità di grasso sintetizzata dal fegato, mentre i polisaccaridi possono ridurre la quantità di grasso assorbita dall'intestino.Il duplice effetto è come acquistare una doppia garanzia per la regolazione dei lipidi nel sangue.[Estratto da "Lingzhi, ingegnoso oltre ogni descrizione", capitolo 4, pagina 119]
 
3. Prevenire e curare il diabete
Un rapporto clinico preliminare ha scoperto che i preparati di Ganoderma lucidum possono abbassare il livello di zucchero nel sangue di alcuni pazienti diabetici e possono anche aumentare l'effetto di riduzione dello zucchero nel sangue dei farmaci ipoglicemizzanti.Il Ganoderma può anche regolare i lipidi nel sangue, ridurre la viscosità del sangue intero e la viscosità del plasma e può migliorare il disturbo emoreologico dei pazienti con malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.Pertanto, mentre abbassa lo zucchero nel sangue, può ritardare l’insorgenza dell’angiopatia diabetica.
 
Riferimenti:
1. Biblioteca Baidu, “Il danno delle malattie cardiovascolari”, 25-01-2019
2. Biblioteca Baidu, "Conoscenze sulla prevenzione e assistenza sanitaria dell'ipertensione", 07-04-2020

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