Fir mëttelalterlech an eeler Leit iwwer 50 Joer sinn d'Krankheeten déi se am meeschte plazéieren déi "dräi Héichten": héije Blutdrock, héich Bluttlipiden an héije Bluttzocker, déi allgemeng Herz-Kreislauf-Krankheeten bei Mëttelalter an eeler Leit sinn. Leit.
 
Wéi beaflossen kardiovaskulär a cerebrovaskulär Krankheeten de Kierper?Kardiovaskulär a cerebrovaskulär Krankheeten hunn d'Charakteristiken vun "héicher Morbiditéit, héijer Behënnerung, héijer Mortalitéit, héije Widderhuelungsquote a vill Komplikatiounen", an och wann déi fortgeschratt a komplett Behandlungsmethoden benotzt ginn, méi wéi 50% vun den Iwwerliewenden, déi zerebrovaskulär erlieft hunn. Accidenter kënnen sech net ganz ëm sech këmmeren.Dofir musse Bluttlipiden, Blutdrock a Bluttzocker strikt kontrolléiert ginn fir d'Heefegkeet vu kardiovaskuläre a cerebrovaskuläre Krankheeten ze reduzéieren.

Wéi héich Blutdrock ze verhënneren?
 
Hypertonie an den "Three Highs" ass déi heefegst Kardiovaskulär Krankheet.Am Moment sinn et méi wéi 300 Millioune hypertensiv Patienten a China.De Schued vun Hypertonie läit am Schied un d'Häerz, d'Gehir, d'Nier an aner Organer, wat d'Liewe vun de Patienten eescht a Gefor bréngt.Plötzlech Gehirendout, Häerzversoen, myokardeschen Infarkt an Urinämie sinn déi grouss Komplikatioune vun Hypertonie an d'Ursaach vum Doud vun Hypertonie.Hypertonie ass déi Haaptursaach vum Doud bei Mënschen.Also, wéi Hypertonie effektiv ze verhënneren a behandelen?
 
1.Regelméisseg Messung vum Blutdrock fir fréi Präventioun a Behandlung ass de Schlëssel.
 
Hierschttrockheet wäert eist Blutt relativ viskos maachen, wat liicht kardiovaskulär a cerebrovaskulär Accidenter induzéieren kann.Wann e zerebralen Infarkt geschitt ass, wäert de Blutdrock och eropgoen.Zousätzlech ass d'Hierschtwieder einfach ze widderhuelen.D'Temperatur variéiert staark vun Dag bis Nuecht.Et ass einfach fir d'periphere Bluttgefässer ze stimuléieren fir sech ze kontraktéieren, d'Häerzfrequenz ze erhéijen an den Blutdrock ze fluktuéieren.
 
Regelméisseg Blutdrock Iwwerwaachung ass besonnesch wichteg.
 
Am Fall vu relativ stabile Blutdrock ass et recommandéiert den Blutdrock all Moien an Owend ze moossen.Am Fall vu bedeitende Schwankungen am Blutdrock ass et recommandéiert d'Frequenz vun der Blutdrockmessung ze erhéijen.Wann Dir feststellt datt de Peak-Dall Ënnerscheed tëscht Dag an Nuecht grouss ass oder d'Schwankung onregelméisseg ass, sollt Dir an d'Spidol goen fir 24-Stonnen ambulant Blutdrock Iwwerwaachung fir d'Schwankung vum Blutdrock ze verstoen a Moossnamen no der Berodung vum Dokter ze huelen. .

2. Diät kontrolléieren an d'Salzzufuhr limitéieren sinn de Schlëssel
 
Zënter dem Hierscht ufänkt, gëtt d'Wieder no an no méi kill, wat eis en gudden Appetit gëtt.E bëssen Onsécherheet kann zu Iwwerdosis féieren, wat Blutdrockschwankungen verursaacht.Also wat sollen hypertensiv Patienten am Hierscht iessen?
 
Chefdokter Wang Shihong aus dem Department of Cardiovascular Medicine, North Hospital of Fujian Provincial Hospital (Fujian Provincial Geriatric Hospital), ernimmt an der Fujian News Broadcast Kolonn "Sharing Doctor" speziell engagéiert vum GANOHERB datt Diät eng vun den Ursaachen vun Hypertonie ass.An der Ernärung vun hypertensive Patienten sollten d'Prinzipien vum nidderegen Salz, Fett a Kalorien beobachtet ginn.Zur selwechter Zäit sollt d'Opmierksamkeet op d'Varietéit vu Liewensmëttel bezuelt ginn;zweetens, Opmierksamkeet sollt op d'Quantitéit oder Undeel vu verschiddene Liewensmëttel bezuelt ginn.Match.D'Heefegkeet vun Hypertonie ass positiv korreléiert mat Salzopnahm.Aus der Perspektiv vun der Verhënnerung vun Hypertonie, sollt Opmierksamkeet bezuelt ginn fir eng adequat Kontroll vun der Salzaufnahme (<6g / Dag).
 
Am Hierscht sollten Hypertoniepatienten op eng mëll an tonic Ernährung konzentréieren.Si kënnen e puer Liewensmëttel auswielen, déi reich an Nährstoffer sinn an hunn en Hilfseffekt fir de Blutdrock ze senken, wéi Yam, Lotus Somen a wäisse Pilz.Si sollten méi Waasserprodukter wéi Fësch a Garnelen iessen, méi Gefligel (wäiss Fleesch) wéi Hënn, Enten, a manner rout Fleesch wéi Schweinefleesch, Rëndfleesch a Schof.

Ganoderma - Reguléierung vun den "Three Highs"
 
Zënter antik Zäiten,Ganoderma lucidumwar eng wonnerbar chinesesch Kraidermedizin.De Compendium vu Materia Medica notéiert datt Ganoderma lucidum "bitter, mëll Natur, net gëfteg ass, den Häerz Qi beräichert, an den Häerzkanal eragitt, d'Blutt ergänzt, d'Nerven berouegt an d'Lunge Qi erfëllt, den Zentrum ergänzt, d'Wäisheet beräichert. a verbessert den Teint, profitéiert d'Gelenker, d'Muskelen a Schanken stäerken, d'Phlegm entzéien an d'Blutzirkulatioun förderen.
 
De Professer Du Jian vun der Fujian University of Traditional Chinese Medicine erwähnt am "Talk on Reishi and Original Qi" datt Ganoderma an de fënnef Viscera kënnt an de Qi vun de fënnef Viscera erfëllen.Et kann geholl ginn onofhängeg vun der Schwächheet vum Häerz, Lunge, Liewer, Milz oder Nier.
 
1. Hypertonie verhënneren

D'Buch "Lingzhi: From Mystery to Science" (geschriwwen vum Lin Zhibin) publizéiert vun der Peking University Medical Press weist drop hin, datt Lingzhi Hypertonie verhënneren a behandelen.
 
E puer klinesch Studien doheem an am Ausland hunn bewisen datt Ganoderma lucidum Virbereedungen den Blutdrock vun Hypertoniepatienten senken an hir Symptomer verbesseren.Zousätzlech gëtt et e synergisteschen Effekt tëscht Ganoderma lucidum an antihypertensive Medikamenter, wat d'Effizienz vun antihypertensiven Drogen verbesseren kann.[Auszuch aus "Lingzhi: Vun Mystery zu Wëssenschaft" / geschriwwen vum Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, Säit 42]

Firwat kannLingzhimanner Blutdrock?Engersäits kann Ganoderma lucidum Polysaccharide d'Endotelzellen vun der Bluttgefässwand schützen, sou datt et normal Funktiounen ausféiert an d'Bluttgefässer an der Zäit entspaant.En anere Faktor ass verbonne mat dem Ganoderma lucidum d'Aktivitéit vum "Angiotensin-Konvertéierend Enzym" hemmt.Dëst Enzym, dat vun den Nieren secretéiert gëtt, verklengert d'Bluttgefässer, wouduerch de Blutdrock eropgeet, a Ganoderma kann seng Aktivitéit reguléieren.[Auszuch aus "Lingzhi, Ingenious beyond Description" vum Wu Tingyao, Kapitel 4, Säit 122]
 
2. Ganoderma lucidum reguléiert Blutt Lipiden
Reishi Champignon, en engagéierten Bluttgefässreiniger, kann net nëmmen de Blutdrock senken, awer och d'Bluttlipiden reguléieren.
 
Ganoderma Triterpenes kënnen d'Fettbetrag reguléieren, déi vun der Liewer synthetiséiert gëtt, a Polysacchariden kënnen d'Fettbetrag reduzéieren, déi vum Darm absorbéiert gëtt.Den zwee-pronged Effekt ass wéi eng duebel Garantie ze kafen fir Blutt Lipiden ze reguléieren.[Auszuch aus "Lingzhi, Ingenious beyond Description", Kapitel 4, Säit 119]
 
3. Vermeiden a behandelen Diabetis
E virleefeg klineschen Bericht huet festgestallt datt Ganoderma lucidum Preparatiounen den Bluttzocker vun e puer Diabetiker kënne senken an och den Bluttzocker-senkende Effekt vun hypoglycemesche Medikamenter verbesseren.Ganoderma kann och Blutt Lipiden reguléieren, ganz Blutt Viskositéit a Plasma Viskositéit reduzéieren, a kann d'hemorheologesch Stéierunge vu Patienten mat kardiovaskuläre a cerebrovaskuläre Krankheeten verbesseren.Dofir, wärend Bluttzocker erofgeet, kann et d'Optriede vun diabetescher Angiopathie verzögeren.
 
Referenzen:
1. Baidu Bibliothéik, "De Schued vu kardiovaskuläre Krankheeten", 2019-01-25
2. Baidu Bibliothéik, "Wëssen iwwer Präventioun a Gesondheetsversuergung vun Hypertonie", 2020-04-07

Gitt d'MIllennia Gesondheetskultur weider
Bäidroe fir Wellness fir All