Per e persone di mezza età è anziani di più di 50 anni, e malatie chì li affligiscenu più sò i "trè alti": pressione alta, lipidi di u sangue è zuccheru in sangue, chì sò e malatie cardiovascular cumuni trà l'età media è l'anziani. ghjente.
 
Cumu e malatie cardiovascular è cerebrovascular afectanu u corpu?E malatie cardiovascular è cerebrovascular anu e caratteristiche di "alta morbidità, alta disabilità, alta mortalità, alta freccia di recurrenza, è assai cumplicazioni", è ancu s'è i metudi di trattamentu più avanzati è cumpleti sò usati, più di 50% di i sopravviventi chì anu sperimentatu cerebrovascular. l'accidenti ùn ponu micca cura di sè stessu.Per quessa, i lipidi di sangue, a pressione di u sangue è u zuccheru in sangue deve esse strettamente cuntrullati per riduce l'incidenza di malatie cardiovascular è cerebrovascular.

Cumu prevene a pressione alta?
 
L'ipertensione in i "Three Highs" hè a malatia cardiovascular più cumuna.Attualmente, ci sò più di 300 milioni di pazienti ipertesi in Cina.U dannu di l'ipertensione si trova in u dannu à u cori, u cervellu, i reni è altri organi, chì mette in periculu seria a vita di i pazienti.A morte di u cervellu súbita, l'insufficienza cardiaca, l'infartu miocardicu è l'urinemia sò e cumplicazioni maiò di l'ipertensione è a causa di a morte di l'ipertensione.L'ipertensione hè a causa principale di morte trà l'omu.Allora, cumu per prevene è trattà l'ipertensione in modu efficace?
 
1.A misurazione regulare di a pressione di sangue per a prevenzione è u trattamentu precoce hè a chjave.
 
A siccità di u vaghjimu farà u nostru sangue relativamente viscosu, chì pò facilmente induce accidenti cardiovascular è cerebrovascular.Quandu si faci un infartu cerebrale, a prissioni sanguigna aumenterà ancu.Inoltre, u tempu di u vaghjimu hè faciule di ripetiri.A temperatura varia assai da u ghjornu à a notte.Hè facilitu per stimulà i vini sanguini perifèrichi per cuntrarà, per aumentà a freccia di u core è per fluttuà a pressione di sangue.
 
U monitoraghju regulare di a pressione di sangue hè particularmente impurtante.
 
In u casu di pressione di sangue relativamente stabile, hè cunsigliatu di misurà a pressione di sangue ogni matina è sera.In u casu di fluttuazioni significativu in a pressione di sangue, hè cunsigliatu per aumentà a freccia di a misurazione di a pressione di sangue.Se truvate chì a diffarenza di u piccu-valle trà u ghjornu è a notte hè grande o a fluttuazione hè irregulare, duvete andà in l'uspidale per u monitoraghju di a pressione sanguigna ambulatoria di 24 ore per capisce a fluttuazione di a pressione sanguigna è piglià misure secondu i cunsiglii di u duttore. .

2. U cuntrollu di a dieta è a limitazione di u salinu sò a chjave
 
Dapoi u vaghjimu accumincia, u tempu diventa gradualmente più frescu, chì ci dà un bon appetite.Un pocu trascuranza pò guidà à manghjà eccessivamente, causendu fluttuazioni di pressione di sangue.Allora chì deve manghjà i pazienti ipertesi in u vaghjimu?
 
Chief duttore Wang Shihong da u Dipartimentu di Medicina Cardiovascular, North Hospital of Fujian Provincial Hospital (Fujian Provincial Geriatric Hospital), citatu in a colonna di trasmissione di notizie Fujian "Sharing Doctor" specialmente impegnata da GANOHERB chì a dieta hè una di e cause di ipertensione.In a dieta di i malati ipertensivi, i principii di u salinu bassu, grassu pocu è caloria bassa deve esse osservatu.À u listessu tempu, l'attenzione deve esse pagata à a varietà di l'alimenti;in segundu, l'attenzione deve esse pagatu à a quantità o a proporzione di diversi alimenti.Match.L'incidenza di l'ipertensione hè correlata positivamente cù l'ingesta di sal.Da a perspettiva di a prevenzione di l'ipertensione, l'attenzione deve esse pagata à cuntrullà in modu adattatu l'ingesta di sal (<6 g / ghjornu).
 
In u vaghjimu, i malati di l'ipertensione deve fucalizza nantu à una dieta ligera è tonica.Puderanu sceglie certi alimenti ricchi di nutrienti è anu un effettu ausiliariu di calà a pressione di sangue, cum'è yam, lotus e fungus biancu.Duveranu manghjà più prudutti acquatici cum'è pesci è gamberetti, più pollame (carne bianca) cum'è pollastre, anatre, è menu carne rossa cum'è porcu, vacca è montone.

Ganoderma - Regulendu i "Trè Alti"
 
Dapoi i tempi antichi,Ganoderma lucidumhè stata una miraculosa medicina erbe cinese.U Compendiu di Materia Medica registra chì Ganoderma lucidum hè "amaru, di natura dolce, micca tossicu, arricchisce u qi di u core, entra in u canali di u cori, cumplementa u sangue, calmante i nervi, è rinfurzà u qi di pulmone, cumplementendu u centru, arricchisce a saviezza. è migliurà a pelle, benefiziu l'articuli, rinfurzendu i musculi è l'osse, dispelling phlegm è prumove a circulazione di sangue ".
 
U prufessore Du Jian da l'Università Fujian di Medicina Tradizionale Cinese hà dettu in a "Parla di Reishi è Qi Originale" chì Ganoderma pò entre in i cinque visceri è rinfriscà u qi di i cinque visceri.Pò esse pigliatu indipendentemente da a debule di cori, pulmoni, fegato, spleen o rino.
 
1. Prevene l'ipertensione

U libru "Lingzhi: From Mystery to Science" (scritto da Lin Zhibin) publicatu da Peking University Medical Press indica chì Lingzhi pò prevene è trattà l'ipertensione.
 
Certi studii clinichi in casa è in l'esteru anu dimustratu chì i preparati Ganoderma lucidum ponu calà a pressione di sangue di i malati di ipertensione è migliurà i so sintomi.Inoltre, ci hè un effettu sinergicu trà Ganoderma lucidum è droghe antihypertensive, chì ponu rinfurzà l'efficacità di droghe antihypertensive.[Estrattu da "Lingzhi: From Mystery to Science" / scrittu da Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, Pagina 42]

Perchè pòLingzhibassu a pressione sanguigna?Da una banda, u polisaccharide Ganoderma lucidum pò prutege e cellule endoteliali di u muru di i vini sanguini, per pudè eseguisce funzioni normali è rilassate i vini sanguini in u tempu.Un altru fattore hè in relazione cù Ganoderma lucidum chì impedisce l'attività di "enzima di cunversione di l'angiotensina".Questa enzima secreta da i reni cunstrince i vini sanguini, facendu chì a pressione sanguigna aumenta, è Ganoderma pò regulà a so attività.[Estrattu da "Lingzhi, Ingenious beyond Description" di Wu Tingyao, Capitulu 4, pagina 122]
 
2. Ganoderma lucidum regula i lipidi di sangue
fungo Reishi, un purificatore dedicatu di i vini sanguini, ùn pò micca solu abbassà a pressione di sangue, ma ancu regula i lipidi di sangue.
 
I triterpeni di Ganoderma ponu regulà a quantità di grassu sintetizzata da u fegatu, è i polisaccaridi ponu riduce a quantità di grassu assorbita da l'intestini.L'effettu di dui punti hè cum'è cumprà una doppia guaranzia per a regulazione di i lipidi di sangue.[Estrattu da "Lingzhi, Ingenious beyond Description", Capitulu 4, pagina 119]
 
3. Prevenzione è Trattamentu Diabetes
Un rapportu clinicu prelimiunale hà truvatu chì i preparati Ganoderma lucidum ponu abbassà u zuccaru in sangue di certi pazienti diabetici è ponu ancu rinfurzà l'effettu di ipoglicemichi di ipoglicemi.Ganoderma pò ancu regulà i lipidi di sangue, riduce a viscosità di u sangue è a viscosità di plasma, è pò migliurà u disordine hemorheologicu di i malati cù malatie cardiovascular è cerebrovascular.Dunque, mentre diminuite u zuccheru in sangue, pò ritardà l'occurrence di angiopatia diabetica.
 
Referenze:
1. Biblioteca Baidu, "U dannu di e malatie cardiovascular", 2019-01-25
2. Biblioteca Baidu, "Sapienza nantu à a Prevenzione è a Salute di l'Hypertensione", 2020-04-07

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