Для людей середнього та літнього віку старше 50 років найбільше страждають «три кайфи»: високий кров’яний тиск, високий рівень ліпідів у крові та високий рівень цукру в крові, які є поширеними серцево-судинними захворюваннями серед людей середнього та літнього віку. Люди.
 
Як впливають на організм серцево-судинні та цереброваскулярні захворювання?Серцево-судинні та цереброваскулярні захворювання мають характеристики «високої захворюваності, високої інвалідності, високої смертності, високої частоти рецидивів і багатьох ускладнень», і навіть якщо використовуються найдосконаліші та повні методи лікування, більше 50% тих, хто вижив, які перенесли цереброваскулярні захворювання нещасні випадки не можуть повністю подбати про себе.Тому ліпіди крові, артеріальний тиск і цукор в крові повинні суворо контролюватися, щоб зменшити частоту серцево-судинних і цереброваскулярних захворювань.

Як запобігти високому тиску?
 
Гіпертонія в «Трьох кайфах» є найпоширенішим серцево-судинним захворюванням.Нині в Китаї понад 300 мільйонів пацієнтів з гіпертонією.Шкода гіпертонічної хвороби полягає в ураженні серця, мозку, нирок та інших органів, що серйозно загрожує життю хворих.Раптова смерть мозку, серцева недостатність, інфаркт міокарда та сечовипускання є основними ускладненнями гіпертонічної хвороби та причиною смерті від гіпертонічної хвороби.Гіпертонія є основною причиною смерті серед людей.Отже, як запобігти і ефективно лікувати гіпертонію?
 
1. Регулярне вимірювання артеріального тиску для ранньої профілактики та лікування є ключовим.
 
Осіння сухість зробить нашу кров відносно в’язкою, що може легко спровокувати серцево-судинні та цереброваскулярні інциденти.Як тільки відбувається інфаркт мозку, артеріальний тиск також підвищується.Крім того, осінню погоду легко повторити.Температура сильно змінюється від дня до ночі.Легко стимулювати периферичні кровоносні судини до скорочення, збільшення частоти серцевих скорочень і коливання артеріального тиску.
 
Особливо важливий регулярний контроль артеріального тиску.
 
У разі відносно стабільного артеріального тиску рекомендується вимірювати артеріальний тиск щодня вранці та ввечері.При значних коливаннях артеріального тиску рекомендується збільшити частоту вимірювання артеріального тиску.Якщо ви виявите, що різниця між піком і долиною між днем ​​і ніччю велика або коливання є нерегулярними, вам слід звернутися до лікарні для 24-годинного амбулаторного моніторингу артеріального тиску, щоб зрозуміти коливання артеріального тиску та вжити заходів відповідно до порад лікаря. .

2. Контроль дієти та обмеження споживання солі є ключовими
 
З початком осені погода поступово стає прохолоднішою, що дарує нам хороший апетит.Невелика необережність може призвести до переїдання, викликаючи коливання артеріального тиску.Тож що їсти гіпертонікам восени?
 
Головний лікар Wang Shihong з відділення серцево-судинної медицини Північної лікарні провінційної лікарні Фуцзянь (Fujian Provincial Geriatric Hospital) згадав у колонці новин Фуцзянь «Sharing Doctor», спеціально залученій GANOHERB, що дієта є однією з причин гіпертонії.У харчуванні гіпертоніків слід дотримуватися принципів низької солі, малої жирності та низької калорійності.При цьому слід звернути увагу на різноманітність їжі;по-друге, слід звернути увагу на кількість або пропорцію різних продуктів.Матч.Захворюваність на гіпертонію позитивно корелює із споживанням солі.З точки зору профілактики гіпертонії слід приділяти увагу належному контролю споживання солі (<6 г/день).
 
Восени хворим на гіпертонічну хворобу слід зосередитися на м’якій і загальнозміцнюючій дієті.Вони можуть вибрати деякі продукти, багаті поживними речовинами та мають допоміжний ефект зниження артеріального тиску, такі як ямс, насіння лотоса та білі гриби.Їм слід їсти більше водних продуктів, таких як риба та креветки, більше птиці (білого м’яса), наприклад курей, качок, і менше червоного м’яса, наприклад свинини, яловичини та баранини.

Ганодерма – Регулює «Трьох максимумів»
 
З давніх-давен,Ganoderma lucidumбув чудодійним китайським трав’яним ліками.Компендіум Materia Medica записує, що Ganoderma lucidum «гірка, м’яка, нетоксична, збагачує ци серця, проникає в серцевий канал, доповнює кров, заспокоює нерви та поповнює ци легенів, доповнюючи центр, збагачуючи мудрість. і покращує колір обличчя, приносить користь суглобам, зміцнює м’язи та кістки, розсіює мокротиння та сприяє кровообігу».
 
Професор Ду Цзянь з Університету традиційної китайської медицини Фуцзянь зазначив у «Розмові про Рейші та оригінальну Ци», що Ганодерма може проникати в п’ять внутрішніх органів і відновлювати ци п’яти внутрішніх органів.Його можна приймати незалежно від слабкості серця, легенів, печінки, селезінки або нирок.
 
1. Профілактика гіпертонії

У книзі «Lingzhi: From Mystery to Science» (написана Lin Zhibin), опублікованій Peking University Medical Press, зазначено, що Lingzhi може запобігати та лікувати гіпертонію.
 
Деякі клінічні дослідження в країні та за кордоном довели, що препарати Ganoderma lucidum можуть знизити артеріальний тиск у пацієнтів з гіпертонією та полегшити їхні симптоми.Крім того, існує синергічний ефект між Ganoderma lucidum і антигіпертензивними препаратами, що може посилити ефективність антигіпертензивних препаратів.[Уривок із «Lingzhi: From Mystery to Science» / написаний Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, стор. 42]

Чому можнаЛінчжізниження артеріального тиску?З одного боку, полісахарид Ganoderma lucidum може захистити ендотеліальні клітини стінки кровоносних судин, щоб вони могли виконувати нормальні функції та вчасно розслабляти кровоносні судини.Інший фактор пов'язаний з тим, що Ganoderma lucidum пригнічує активність «ангіотензинперетворюючого ферменту».Цей фермент, що виділяється нирками, звужує кровоносні судини, викликаючи підвищення артеріального тиску, і Ganoderma може регулювати його діяльність.[Уривок із книги Ву Тін’яо «Лінчжі, геніальний, який не піддається опису», розділ 4, сторінка 122]
 
2. Ganoderma lucidum регулює ліпіди крові
Гриб Рейші, спеціальний очисник кровоносних судин, може не тільки знизити артеріальний тиск, але й регулювати ліпіди в крові.
 
Тритерпени Ganoderma можуть регулювати кількість жиру, синтезованого печінкою, а полісахариди можуть зменшувати кількість жиру, що поглинається кишечником.Двосторонній ефект схожий на купівлю подвійної гарантії регулювання ліпідів крові.[Уривок із «Лінчжі, геніальний за межами опису», розділ 4, сторінка 119]
 
3. Профілактика та лікування діабету
Попередній клінічний звіт показав, що препарати Ganoderma lucidum можуть знижувати рівень цукру в крові деяких пацієнтів з цукровим діабетом, а також можуть посилювати ефект зниження рівня цукру в крові гіпоглікемічних препаратів.Ганодерма також може регулювати рівень ліпідів у крові, зменшувати в’язкість цільної крові та в’язкість плазми, а також може покращувати гемореологічні розлади пацієнтів із серцево-судинними та цереброваскулярними захворюваннями.Тому, знижуючи рівень цукру в крові, це може відстрочити появу діабетичної ангіопатії.
 
Література:
1. Бібліотека Baidu, «Шкідливість серцево-судинних захворювань», 2019-01-25
2. Бібліотека Baidu, «Знання щодо профілактики та лікування гіпертонії», 2020-04-07

Передайте культуру здоров’я тисячоліть
Зробіть внесок у здоров’я для всіх