50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବୟସ୍କ ଏବଂ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ରୋଗଗୁଡିକ ହେଉଛି “ତିନୋଟି ଉଚ୍ଚତା”: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଲିପିଡସ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା, ଯାହା ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ ହୃଦ୍ ରୋଗ ଅଟେ | ଲୋକମାନେ
 
ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ କିପରି ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ?ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ସେରେବ୍ରୋଭାସ୍କୁଲାର ରୋଗରେ “ଉଚ୍ଚ ରୋଗ, ଉଚ୍ଚ ଅକ୍ଷମତା, ଉଚ୍ଚ ମୃତ୍ୟୁ, ଉଚ୍ଚ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହାର ଏବଂ ଅନେକ ଜଟିଳତା” ର ଗୁଣ ରହିଛି, ଏବଂ ଯଦିଓ ଉନ୍ନତ ତଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, 50% ରୁ ଅଧିକ ବଞ୍ଚିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ମସ୍ତିଷ୍କ-ଭାସ୍କୁଲାର ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି ଦୁର୍ଘଟଣା ନିଜେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୂପେ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବ ନାହିଁ |ତେଣୁ, ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ବ୍ଲଡ ଲିପିଡ, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ କଠୋର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ?
 
“ଥ୍ରୀ ହାଇସ୍” ରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେଉଛି ସାଧାରଣ ହୃଦ୍ ରୋଗ।ବର୍ତ୍ତମାନ ଚାଇନାରେ 300 ନିୟୁତରୁ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି।ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କ୍ଷତି ହୃଦୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ, କିଡନୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗର କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ରୋଗୀଙ୍କ ଜୀବନ ପ୍ରତି ଗୁରୁତର ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |ହଠାତ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ମୃତ୍ୟୁ, ହୃଦଘାତ, ମାୟୋକାର୍ଡିଆଲ୍ ଇନଫାର୍କସନ ଏବଂ ୟୁରିନେମିଆ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ମୁଖ୍ୟ ଜଟିଳତା ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ |ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେଉଛି ମଣିଷ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ |ତେବେ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବ?
 
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ରକ୍ତଚାପର ନିୟମିତ ମାପ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ |
 
ଶରତ ଶୁଷ୍କତା ଆମ ରକ୍ତକୁ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ସାନ୍ଦ୍ର କରିବ, ଯାହା ସହଜରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ସେରେବ୍ରୋଭାସ୍କୁଲାର ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟାଇପାରେ |ଥରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଇନଫାର୍କସନ ହେଲେ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ବ will ିବ |ଏହା ସହିତ, ଶରତ ପାଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା ସହଜ ଅଟେ |ଦିନରୁ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାପମାତ୍ରା ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ |ପେରିଫେରାଲ୍ ରକ୍ତବାହୀକୁ ଚୁକ୍ତି କରିବା, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ସହଜ ଅଟେ |
 
ନିୟମିତ ରକ୍ତଚାପ ନିରୀକ୍ଷଣ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
 
ଅପେକ୍ଷାକୃତ ସ୍ଥିର ରକ୍ତଚାପ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ରକ୍ତଚାପରେ ଗୁରୁତ୍ uct ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟିଲେ, ରକ୍ତଚାପ ମାପର ବାରମ୍ବାରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଦିନରାତି ମଧ୍ୟରେ ଶିଖର-ଉପତ୍ୟକା ପାର୍ଥକ୍ୟ ବଡ଼ କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିରତା ଅନିୟମିତ, ତେବେ ଆପଣ ରକ୍ତଚାପର ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ବୁ to ିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ 24 ଘଣ୍ଟା ଆମ୍ବୁଲେଟୋରୀ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ୍ | ।

2. ଡାଏଟ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଲୁଣ ଗ୍ରହଣକୁ ସୀମିତ କରିବା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିଷୟ |
 
ଯେହେତୁ ଶରତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ପାଗ ଧୀରେ ଧୀରେ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଆମକୁ ଭଲ ଭୋକ ଦେଇଥାଏ |ଟିକିଏ ଅସାବଧାନତା ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ହୋଇପାରେ, ରକ୍ତଚାପର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ |ତେବେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀମାନେ ଶରତରେ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍?
 
ଫୁଜିଆନ୍ ପ୍ରାଦେଶିକ ହସପିଟାଲ୍ (ଫୁଜିଆନ୍ ପ୍ରାଦେଶିକ ଜେରାଟ୍ରିକ୍ ହସ୍ପିଟାଲ୍) ର ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା ବିଭାଗର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକ ୱାଙ୍ଗ୍ ଶିହୋଙ୍ଗ, ଫୁଞ୍ଜିଆନ୍ ନ୍ୟୁଜ୍ ପ୍ରସାରଣ ସ୍ତମ୍ଭ “ସେୟାର୍ ଡକ୍ଟର” ରେ GANOHERB ଦ୍ୱାରା ବିଶେଷ ଭାବରେ ନିୟୋଜିତ ଥିବା ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଖାଦ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଅନ୍ୟତମ କାରଣ ଅଟେ।ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କମ୍ ଲୁଣ, କମ୍ ଚର୍ବି ଏବଂ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀର ନୀତି ପାଳନ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ |ଏଥି ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍;ଦ୍ୱିତୀୟତ various, ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ କିମ୍ବା ଅନୁପାତ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |ମ୍ୟାଚ୍ଲୁଣ ସେବନ ସହିତ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଘଟଣା ସକରାତ୍ମକ ଭାବେ ସଂଯୁକ୍ତ |ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ରୋକିବା ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଲୁଣ ଗ୍ରହଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ (<6g / day) |
 
ଶରତରେ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀମାନେ ଏକ ମୃଦୁ ଏବଂ ଟନିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସେମାନେ ବାଛି ପାରିବେ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାର ସହାୟକ ପ୍ରଭାବ ଯେପରିକି ୟାମ, କମଳ ମଞ୍ଜି ଏବଂ ଧଳା ଫଙ୍ଗସ୍ |ସେମାନେ ଅଧିକ ଜଳଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ ଯେପରିକି ମାଛ ଏବଂ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି, ଅଧିକ କୁକୁଡ଼ା (ଧଳା ମାଂସ) ଯେପରିକି କୁକୁଡ଼ା, ଡାକୁ, ଏବଂ ଘୁଷୁରି, ଗୋମାଂସ ଏବଂ ମଟନ୍ ଭଳି କମ୍ ଲାଲ ମାଂସ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ |

ଗଣୋଡର୍ମା - “ତିନୋଟି ଉଚ୍ଚ” ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା |
 
ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଏକ ଚମତ୍କାର ଚାଇନିଜ୍ ହର୍ବାଲ୍ medicine ଷଧ |କମ୍ପେଣ୍ଡିଅମ୍ ଅଫ୍ ମ୍ୟାଟେରିଆ ମେଡିକା ରେକର୍ଡ କରିଛି ଯେ ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ହେଉଛି “ତିକ୍ତ, ମୃଦୁ ପ୍ରକୃତିର, ବିଷାକ୍ତ ନୁହେଁ, ହୃତପିଣ୍ଡକୁ ସମୃଦ୍ଧ କରିବା, ହୃଦୟ ଚ୍ୟାନେଲରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା, ରକ୍ତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା, ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କ୍ୱି ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା, କେନ୍ଦ୍ରକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା, ଜ୍ଞାନକୁ ସମୃଦ୍ଧ କରିବା ଏବଂ ରଙ୍ଗର ଉନ୍ନତି, ଗଣ୍ଠିକୁ ଉପକାର କରିବା, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବା, ଚମକ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା | ”
 
ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ଫୁଜିଆନ୍ ୟୁନିଭରସିଟିର ପ୍ରଫେସର ଡୁ ଜିଆନ୍ “ଟକ୍ ଅନ୍ ରେଶି ଏବଂ ମୂଳ କୀ” ରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଗଣୋଡର୍ମା ପାଞ୍ଚଟି ଭିସେରାରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ ଏବଂ ପାଞ୍ଚଟି ଭିସେରାର କାଇ ପୂରଣ କରିପାରିବେ।ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ, ଯକୃତ, କଫ କିମ୍ବା କିଡନୀ ର ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଖାତିର ନକରି ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ |
 
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ରୋକନ୍ତୁ |

ପାଇକ ୟୁନିଭରସିଟି ମେଡିକାଲ ପ୍ରେସ ଦ୍ published ାରା ପ୍ରକାଶିତ “ଲିଙ୍ଗଜୀ: ରହସ୍ୟରୁ ବିଜ୍ଞାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ” ପୁସ୍ତକ (ଲିନ ଜିବିନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ) ସୂଚିତ କରିଛି ଯେ ଲିଙ୍ଗଜୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ରୋକି ପାରିବେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।
 
ଦେଶ ତଥା ବିଦେଶରେ କିଛି କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ପ୍ରମାଣିତ କରିଛି ଯେ ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାର ଲକ୍ଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |ଏଥିସହ, ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିହାଇପର୍ଟେନ୍ସିଭ୍ drugs ଷଧ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସିନର୍ଜିଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ଯାହା ଆଣ୍ଟିହାଇପର୍ଟେନ୍ସିଭ୍ drugs ଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ବ enhance ାଇପାରେ |["ଲିଙ୍ଗଜୀ: ରହସ୍ୟରୁ ବିଜ୍ଞାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ" / ଲିନ ଜିବିନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ, ପାଇକ ୟୁନିଭରସିଟି ମେଡିକାଲ ପ୍ରେସ, 2008.5, ପୃଷ୍ଠା 42]

କାହିଁକି କରିପାରିବ |ଲିଙ୍ଗଜୀ |ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ?ଗୋଟିଏ ପଟେ, ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ରକ୍ତଭଣ୍ଡାର କାନ୍ଥର ଏଣ୍ଡୋଥେଲିଆଲ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ, ଯାହା ଦ୍ normal ାରା ଏହା ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆରାମ ଦେଇପାରେ |ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ ହେଉଛି ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ର “ଆଞ୍ଜିଓଟେନସିନ୍-ରୂପାନ୍ତରକାରୀ ଏନଜାଇମ୍” ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ସହିତ ଜଡିତ |କିଡନୀ ଦ୍ secret ାରା ନିର୍ଗତ ଏହି ଏନଜାଇମ୍ ରକ୍ତବାହୀକୁ ସଂକୋଚନ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ବ rise ିଯାଏ ଏବଂ ଗଣୋଡର୍ମା ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରନ୍ତି |[ୱୁ ଟିଙ୍ଗୟାଓଙ୍କ "ଲିଙ୍ଗଜୀ, ବର୍ଣ୍ଣନା ବାହାରେ ଚତୁରତା" ରୁ ଉଦ୍ଧୃତ, ଅଧ୍ୟାୟ 4, ପୃଷ୍ଠା 122]
 
2. ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ରକ୍ତ ଲିପିଡସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ |
Reishi ମୂଷା |, ଏକ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ରକ୍ତବାହୀ କ୍ଲିନର୍, କେବଳ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ ନାହିଁ ବରଂ ରକ୍ତ ଲିପିଡକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ |
 
ଗାନୋଡର୍ମା ଟ୍ରାଇଟରପେନସ୍ ଯକୃତ ଦ୍ synt ାରା ସିନ୍ଥାଇଜ୍ ହୋଇଥିବା ଚର୍ବିର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ଏବଂ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ଅନ୍ତନଳୀ ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ଚର୍ବିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |ଦୁଇପ୍ରକାର ପ୍ରଭାବ ରକ୍ତ ଲିପିଡସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଏକ ଡବଲ୍ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି କିଣିବା ପରି |["ଲିଙ୍ଗଜୀରୁ ବର୍ଣ୍ଣନା, ବର୍ଣ୍ଣନା ବାହାରେ ଚତୁରତା", ଅଧ୍ୟାୟ 4, ପୃଷ୍ଠା 119]
 
3. ମଧୁମେହକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା |
ପ୍ରାଥମିକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ରିପୋର୍ଟରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତି କେତେକ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ drugs ଷଧର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବକୁ ମଧ୍ୟ ବ enhance ାଇପାରେ।ଗଣୋଡର୍ମା ରକ୍ତ ଲିପିଡକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ପ୍ଲାଜାର ସାନ୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ରୋଗୀଙ୍କ ହେମୋରୋଲୋଜିକାଲ୍ ବ୍ୟାଧିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |ତେଣୁ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କମିବାବେଳେ ଏହା ମଧୁମେହିକ ଆଞ୍ଜିଓପାଥିର ଘଟଣାକୁ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ |
 
ସନ୍ଦର୍ଭ:
1. ବାଇଡୁ ଲାଇବ୍ରେରୀ, “ହୃଦ୍ ରୋଗର କ୍ଷତି”, 2019-01-25 |
2. Baidu ଲାଇବ୍ରେରୀ, “ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ଉପରେ ଜ୍ଞାନ”, 2020-04-07 |

MIllennia ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂସ୍କୃତି ଉପରେ ପାସ୍ କରନ୍ତୁ |
ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ |