Միջին տարիքի և 50 տարեկանից բարձր տարեցների համար հիվանդությունները, որոնք նրանց ամենից շատ են տանջում, «երեք բարձրություններն» են՝ արյան բարձր ճնշում, արյան բարձր լիպիդներ և արյան բարձր շաքար, որոնք սիրտ-անոթային հիվանդությունների տարածված հիվանդություններ են միջին տարիքի և տարեցների շրջանում: Ժողովուրդ.
 
Ինչպե՞ս են սրտանոթային և ուղեղային անոթային հիվանդությունները ազդում մարմնի վրա:Սրտանոթային և ուղեղային անոթային հիվանդություններն ունեն «բարձր հիվանդացություն, բարձր հաշմանդամություն, բարձր մահացություն, բարձր կրկնվող դեպքեր և բազմաթիվ բարդություններ», և նույնիսկ եթե օգտագործվում են բուժման ամենաառաջադեմ և ամբողջական մեթոդները, վերապրածների ավելի քան 50% -ը, ովքեր ունեցել են ուղեղի անոթային հիվանդություն: դժբախտ պատահարները չեն կարող ամբողջությամբ հոգալ իրենց մասին:Հետևաբար, արյան լիպիդները, արյան ճնշումը և արյան շաքարը պետք է խստորեն վերահսկվեն՝ նվազեցնելու սրտանոթային և ուղեղային անոթային հիվանդությունների դեպքերը:

Ինչպե՞ս կանխել արյան բարձր ճնշումը:
 
Հիպերտոնիան «Երեք բարձունքներում» սիրտ-անոթային ամենատարածված հիվանդությունն է:Ներկայումս Չինաստանում կա ավելի քան 300 միլիոն հիպերտոնիկ հիվանդ։Հիպերտոնիայի վնասը սրտի, ուղեղի, երիկամների և այլ օրգանների վնասման մեջ է, ինչը լրջորեն վտանգում է հիվանդների կյանքը։Գլխուղեղի հանկարծակի մահը, սրտի անբավարարությունը, սրտամկանի ինֆարկտը և միզակապը հիպերտոնիայի հիմնական բարդություններն են և հիպերտոնիայի մահվան պատճառ:Հիպերտոնիան մարդկանց մահվան հիմնական պատճառն է։Այսպիսով, ինչպե՞ս արդյունավետորեն կանխել և բուժել հիպերտոնիան:
 
1. Արյան ճնշման կանոնավոր չափումը վաղ կանխարգելման և բուժման համար կարևոր է:
 
Աշնանային չորությունը մեր արյունը կդարձնի համեմատաբար մածուցիկ, ինչը կարող է հեշտությամբ առաջացնել սրտանոթային և ուղեղային անոթային վթարներ:Ուղեղի ինֆարկտի առաջանալուց հետո արյան ճնշումը նույնպես կբարձրանա:Բացի այդ, աշնանային եղանակը հեշտ է կրկնվել։Ջերմաստիճանը մեծապես տատանվում է ցերեկից գիշեր։Հեշտ է խթանել ծայրամասային արյան անոթները կծկվել, բարձրացնել սրտի հաճախությունը և տատանել արյան ճնշումը:
 
Հատկապես կարևոր է արյան ճնշման կանոնավոր մոնիտորինգը:
 
Արյան համեմատաբար կայուն ճնշման դեպքում խորհուրդ է տրվում ամեն օր առավոտյան և երեկոյան չափել ճնշումը։Արյան ճնշման զգալի տատանումների դեպքում խորհուրդ է տրվում բարձրացնել արյան ճնշման չափման հաճախականությունը։Եթե ​​գտնում եք, որ ցերեկային և գիշերվա միջև գագաթնակետային տարբերությունը մեծ է կամ տատանումն անկանոն է, դուք պետք է գնաք հիվանդանոց արյան ճնշման 24-ժամյա ամբուլատոր մոնիտորինգի համար, որպեսզի հասկանաք արյան ճնշման տատանումները և միջոցներ ձեռնարկեք բժշկի առաջարկությամբ: .

2. Դիետայի վերահսկումը և աղի ընդունման սահմանափակումը հիմնականն են
 
Քանի որ սկսվում է աշունը, եղանակը աստիճանաբար զովանում է, ինչը մեզ լավ ախորժակ է տալիս։Մի փոքր անզգուշությունը կարող է հանգեցնել շատակերության՝ առաջացնելով արյան ճնշման տատանումներ։Այսպիսով, ի՞նչ պետք է ուտեն հիպերտոնիկ հիվանդները աշնանը:
 
Գլխավոր բժիշկ Վան Շիհոնգը Սրտանոթային բժշկության բաժանմունքից, Ֆուջիանի նահանգային հիվանդանոցի հյուսիսային հիվանդանոցը (Fujian Provincial Geriatric Hospital), նշել է Fujian լրատվական հեռարձակման սյունակում՝ հատուկ GANOHERB-ի կողմից ներգրավված «Share Doctor», որ դիետան հիպերտոնիայի պատճառներից մեկն է:Հիպերտոնիկ հիվանդների սննդակարգում պետք է պահպանել ցածր աղի, ցածր յուղայնության և ցածր կալորիականության սկզբունքները։Միաժամանակ պետք է ուշադրություն դարձնել մթերքների բազմազանությանը;երկրորդ, պետք է ուշադրություն դարձնել տարբեր մթերքների քանակին կամ համամասնությանը:Համապատասխանում.Հիպերտոնիայի հաճախականությունը դրականորեն կապված է աղի ընդունման հետ:Հիպերտոնիայի կանխարգելման տեսանկյունից պետք է ուշադրություն դարձնել աղի ընդունման պատշաճ վերահսկմանը (<6 գ/օր):
 
Աշնանը հիպերտոնիկ հիվանդները պետք է կենտրոնանան մեղմ և տոնիկ սննդակարգի վրա։Նրանք կարող են ընտրել սննդանյութերով հարուստ որոշ մթերքներ և արյան ճնշումը իջեցնելու օժանդակ ազդեցություն ունենալ, ինչպիսիք են հեմը, լոտոսի սերմերը և սպիտակ սնկերը:Նրանք պետք է ուտեն ավելի շատ ջրային մթերքներ, ինչպիսիք են ձուկը և ծովախեցգետինը, ավելի շատ թռչնամիս (սպիտակ միս), օրինակ՝ հավերը, բադերը և ավելի քիչ կարմիր միս, ինչպիսիք են խոզի միսը, տավարի և ոչխարի միսը:

Գանոդերմա - կարգավորում է «երեք բարձունքները»
 
Հին ժամանակներից ի վեր,Ganoderma lucidumեղել է հրաշագործ չինական բուսական դեղամիջոց:The Compendium of Materia Medica-ն արձանագրում է, որ Ganoderma lucidum-ը «դառը, մեղմ է, ոչ թունավոր, հարստացնում է սիրտը qi, մտնում է սրտի ալիք, լրացնում արյունը, հանգստացնում է նյարդերը և լրացնում թոքերը, լրացնում է կենտրոնը, հարստացնում իմաստությունը: և բարելավում է դեմքի գույնը, նպաստում հոդերին, ամրացնում մկաններն ու ոսկորները, ցրում է խորխը և նպաստում արյան շրջանառությանը»։
 
Պրոֆեսոր Դու Ցզյանը Ավանդական չինական բժշկության Ֆուջիանի համալսարանից նշեց «Զրույց Ռեյշիի և օրիգինալ Ցիի մասին» գրքում, որ գանոդերման կարող է մտնել հինգ ներքին օրգաններ և լրացնել հինգ ներքին օրգանների qi-ն:Այն կարելի է ընդունել՝ անկախ սրտի, թոքերի, լյարդի, փայծաղի կամ երիկամի թուլությունից։
 
1. Կանխել հիպերտոնիան

Պեկինի համալսարանի բժշկական հրատարակության կողմից հրատարակված «Լինգժի. առեղծվածից մինչև գիտություն» գիրքը (գրել է Լին Ժիբինը) մատնանշում է, որ Լինգժին կարող է կանխել և բուժել հիպերտոնիան:
 
Որոշ կլինիկական հետազոտություններ տանը և արտերկրում ապացուցել են, որ Ganoderma lucidum պատրաստուկները կարող են իջեցնել հիպերտոնիկ հիվանդների արյան ճնշումը և բարելավել նրանց ախտանիշները:Բացի այդ, կա սիներգետիկ ազդեցություն Ganoderma lucidum-ի և հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցների միջև, ինչը կարող է բարձրացնել հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցների արդյունավետությունը:[Հատված «Lingzhi. From Mystery to Science» / գրված է Lin Zhibin-ի կողմից, Peking University Medical Press, 2008.5, Էջ 42]

Ինչու կարող էԼինգժիիջեցնել արյան ճնշումը?Մի կողմից Ganoderma lucidum polysaccharide-ը կարող է պաշտպանել արյան անոթների պատի էնդոթելիային բջիջները, որպեսզի այն կարողանա կատարել նորմալ գործառույթներ և ժամանակին հանգստացնել արյունատար անոթները։Մեկ այլ գործոն կապված է Ganoderma lucidum-ի` «անգիոտենզին փոխակերպող ֆերմենտի» գործունեությունը արգելակելու հետ:Երիկամների կողմից արտազատվող այս ֆերմենտը սեղմում է արյան անոթները, ինչի հետևանքով արյան ճնշումը բարձրանում է, և գանոդերման կարող է կարգավորել դրա գործունեությունը:[Հատված Վու Տինգյաոյի «Լինգժի, հնարամիտ նկարագրությունից դուրս» գրքից, Գլուխ 4, էջ 122]
 
2. Ganoderma lucidum-ը կարգավորում է արյան լիպիդները
Reishi սունկԱրյան անոթները մաքրող հատուկ միջոցը կարող է ոչ միայն իջեցնել արյան ճնշումը, այլև կարգավորել արյան լիպիդները։
 
Ganoderma triterpenes-ը կարող է կարգավորել լյարդի կողմից սինթեզվող ճարպի քանակը, իսկ պոլիսախարիդները կարող են նվազեցնել աղիների կողմից ներծծվող ճարպի քանակը:Երկկողմանի ազդեցությունը նման է արյան լիպիդները կարգավորելու կրկնակի երաշխիք գնելուն։[Հատված «Lingzhi, Հնարամիտ նկարագրությունից դուրս», Գլուխ 4, էջ 119]
 
3. Կանխարգելել և բուժել շաքարախտը
Նախնական կլինիկական զեկույցում պարզվել է, որ Ganoderma lucidum-ի պատրաստուկները կարող են իջեցնել շաքարախտով հիվանդ որոշ հիվանդների արյան շաքարը և կարող են նաև ուժեղացնել հիպոգլիկեմիկ դեղամիջոցների արյան շաքարի իջեցման ազդեցությունը:Գանոդերման կարող է նաև կարգավորել արյան լիպիդները, նվազեցնել ամբողջ արյան մածուցիկությունը և պլազմայի մածուցիկությունը, ինչպես նաև կարող է բարելավել սրտանոթային և ուղեղային անոթային հիվանդություններ ունեցող հիվանդների հեմոռեոլոգիական խանգարումները:Հետևաբար, արյան շաքարն իջեցնելով, այն կարող է հետաձգել դիաբետիկ անգիոպաթիայի առաջացումը:
 
Հղումներ:
1. Baidu Library, «Սրտանոթային հիվանդությունների վնասը», 2019-01-25
2. Baidu գրադարան, «Գիտելիք հիպերտոնիայի կանխարգելման և առողջության պահպանման վերաբերյալ», 2020-04-07

Անցնել Հազարամյակների Առողջության Մշակույթը
Նպաստել առողջությանը բոլորի համար