פֿאַר מיטל-אַלט און עלטער מענטשן איבער די עלטער פון 50, די חולאתן וואָס פּלאָגן זיי מערסט זענען די "דרייַ כייז": הויך בלוט דרוק, הויך בלוט ליפּידס און הויך בלוט צוקער, וואָס זענען פּראָסט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן צווישן מיטל-אַלט און עלטער. מענטשן.
 
ווי טאָן קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן ווירקן דעם גוף?קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן האָבן די קעראַקטעריסטיקס פון "הויך מאָרבידאַטי, הויך דיסאַביליטי, הויך מאָרטאַליטי, הויך ריקעראַנס קורס און פילע קאַמפּלאַקיישאַנז", און אפילו אויב די מערסט אַוואַנסירטע און פולשטענדיק באַהאַנדלונג מעטהאָדס זענען געניצט, מער ווי 50% פון סערווייווערז האָבן יקספּיריאַנסט סערעבראָוואַסקולאַר. אַקסאַדאַנץ קענען נישט נעמען קעיר פון זיך גאָר.דעריבער, בלוט ליפּידס, בלוט דרוק און בלוט צוקער מוזן זיין שטרענג קאַנטראָולד צו רעדוצירן די ינסידאַנס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן.

ווי צו פאַרמייַדן הויך בלוט דרוק?
 
כייפּערטענשאַן אין די "דריי כייז" איז די מערסט פּראָסט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.דערווייַל, עס זענען מער ווי 300 מיליאָן כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ אין טשיינאַ.די שאָדן פון כייפּערטענשאַן ליגט אין די שעדיקן צו די האַרץ, מאַרך, ניר און אנדערע אָרגאַנס, וואָס עמעס ענדיינדזשערז די לעבן פון פּאַטיענץ.פּלוצעמדיק מאַרך טויט, האַרץ דורכפאַל, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און ורינעמיאַ זענען די הויפּט קאַמפּלאַקיישאַנז פון כייפּערטענשאַן און די גרונט פון טויט פון כייפּערטענשאַן.כייפּערטענשאַן איז די הויפּט סיבה פון טויט צווישן מענטשן.אַזוי, ווי צו פאַרמייַדן און מייַכל כייפּערטענשאַן יפעקטיוולי?
 
1. רעגולער מעזשערמאַנט פון בלוט דרוק פֿאַר פרי פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג איז דער שליסל.
 
האַרבסט דריינאַס וועט מאַכן אונדזער בלוט לעפיערעך וויסקאַס, וואָס קענען לייכט פאַרשאַפן קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר אַקסאַדאַנץ.אַמאָל אַ סערעבראַל ינפאַרקשאַן אַקערז, בלוט דרוק וועט אויך פאַרגרעסערן.אין דערצו, דער האַרבסט וועטער איז גרינג צו איבערחזרן.די טעמפּעראַטור וועריז וויידלי פון טאָג צו נאַכט.עס איז גרינג צו סטימולירן די פּעריפעראַל בלוט כלים צו קאָנטראַקט, צו פאַרגרעסערן די האַרץ קורס און צו וואַקלענ די בלוט דרוק.
 
רעגולער בלוט דרוק מאָניטאָרינג איז דער הויפּט וויכטיק.
 
אין די פאַל פון אַ לעפיערעך סטאַביל בלוט דרוק, עס איז רעקאַמענדיד צו מעסטן בלוט דרוק יעדער מאָרגן און אָוונט.אין די פאַל פון באַטייַטיק פלאַקטשויישאַנז אין בלוט דרוק, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן די אָפטקייַט פון בלוט דרוק מעזשערמאַנט.אויב איר געפֿינען אַז די שפּיץ-טאָל חילוק צווישן טאָג און נאַכט איז גרויס אָדער די פלאַקטשויישאַן איז ירעגיאַלער, איר זאָל גיין צו די שפּיטאָל פֿאַר 24-שעה אַמבולאַטאָרי בלוט דרוק מאָניטאָרינג צו פֿאַרשטיין די פלאַקטשויישאַן פון בלוט דרוק און נעמען מיטלען לויט די דאָקטער ס עצה .

2. קאַנטראָולינג דיעטע און לימאַטינג זאַלץ ינטייק זענען די שליסל
 
זינט די האַרבסט הייבט זיך אָן, די וועטער ווערט ביסלעכווייַז קילער, וואָס גיט אונדז אַ גוט אַפּעטיט.א ביסל קערלאַסנאַס קענען פירן צו אָווועריטינג, קאָזינג בלוט דרוק פלאַקטשויישאַנז.אַזוי וואָס זאָל כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ עסן אין האַרבסט?
 
הויפּט דאָקטער וואַנג שיהאָנג פון די דעפּאַרטמענט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער מעדיסינע, צפון האָספּיטאַל פון פודזשיאַן פּראָווינסיאַל האָספּיטאַל (פודזשיאַן פּראָווינסיאַל געריאַטריק האָספּיטאַל), האָט געזאָגט אין די פודזשיאַן נייַעס בראָדקאַסט זייַל "ייַנטיילונג דאָקטאָר" ספּעציעל פאַרקנאַסט דורך GANOHERB אַז דיעטע איז איינער פון די סיבות פון כייפּערטענשאַן.אין די דיעטע פון ​​כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ, די פּרינסאַפּאַלז פון נידעריק זאַלץ, נידעריק פעט און נידעריק קאַלאָריעס זאָל זיין באמערקט.אין דער זעלביקער צייַט, עס זאָל זיין אכטונג צו די פאַרשיידנקייַט פון פודז;צווייטנס, אכטונג זאָל זיין באַצאָלט צו די קוואַנטיטי אָדער פּראָפּאָרציע פון ​​פאַרשידן פודז.גלייַכן.די ינסידאַנס פון כייפּערטענשאַן איז דורכויס קאָראַלייטאַד מיט זאַלץ ינטייק.פֿון דער פּערספּעקטיוו פון פּרעווענטינג כייפּערטענשאַן, ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו אַפּראָופּרייטלי קאַנטראָולינג זאַלץ ינטייק (<6 ג / טאָג).
 
אין האַרבסט, כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ זאָל פאָקוס אויף אַ מילד און שטאַרקעכץ דיעטע.זיי קענען קלייַבן עטלעכע פודז רייַך אין נוטריאַנץ און האָבן אַ אַגזיליערי ווירקונג פון לאָוערינג בלוט דרוק אַזאַ ווי יאַם, לאָטוס זאמען און ווייַס פונגוס.זיי זאָל עסן מער וואַסער פּראָדוקטן אַזאַ ווי פיש און שרימפּ, מער אָף (ווייַס פלייש) אַזאַ ווי טשיקאַנז, קאַטשקע, און ווייניקער רויט פלייש אַזאַ ווי כאַזער, רינדערנס און שעפּסנפלייש.

גאַנאָדערמאַ - רעגיאַלייטינג די "דריי כייז"
 
זינט אלטע צייטן,Ganoderma lucidumאיז געווען אַ ניסימדיק כינעזיש ערבאַל מעדיצין.די קאָמפּענדיום פון מאַטעריאַ מעדיקאַ רעקאָרדירט ​​​​אַז גאַנאָדערמאַ לוסידום איז "ביטער, מילד-נייטשערד, ניט-טאַקסיק, באַרייַכערן די האַרץ קי, אַרייַן די האַרץ קאַנאַל, סאַפּלאַמענטינג די בלוט, סודינג די נערוועס, און ריפּלענישינג לונג קי, סאַפּלאַמענטינג די צענטער, באַרייַכערן חכמה און ימפּרוווינג די קאַמפּעקשאַן, בענאַפיטיד דזשוינץ, פֿאַרשטאַרקונג מאַסאַלז און ביינער, דיספּעללינג לייכעץ און פּראַמאָוטינג בלוט סערקיאַליישאַן.
 
פּראָפעסאָר דו דזשיאַן פון פודזשיאַן אוניווערסיטעט פון טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע דערמאנט אין די "רעדן אויף רעישי און אָריגינעל קי" אַז גאַנאָדערמאַ קענען אַרייַן די פינף וועססעראַ און ריפּלעניש די קי פון די פינף וועססעראַ.עס קענען זיין גענומען ראַגאַרדלאַס פון די שוואַכקייַט פון די האַרץ, לונגען, לעבער, מילץ אָדער ניר.
 
1. פאַרהיטן כייפּערטענשאַן

דער בוך "לינגזשי: פֿון מיסטעריע צו וויסנשאַפֿט" (געשריבן דורך לין זשיבין) ארויס דורך פּעקינג אוניווערסיטעט מעדיקאַל פּרעס ווייזט אַז לינגזשי קענען פאַרמייַדן און מייַכל כייפּערטענשאַן.
 
עטלעכע קליניש שטודיום אין שטוב און אין אויסלאנד האָבן פּרוווד אַז גאַנאָדערמאַ לוסידום פּרעפּעריישאַנז קענען נידעריקער בלוט דרוק פון כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ און פֿאַרבעסערן זייער סימפּטאָמס.אין דערצו, עס איז אַ סינערגיסטיק ווירקונג צווישן גאַנאָדערמאַ לוסידום און אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס, וואָס קענען פאַרבעסערן די עפיקאַסי פון אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס.[אויסצוג פון "לינגזשי: פֿון מיסטעריע צו וויסנשאַפֿט" / געשריבן דורך Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, בלאַט 42]

פארוואס קענעןלינגזשינידעריקער בלוט דרוק?אויף די איין האַנט, גאַנאָדערמאַ לוסידום פּאַליסאַקערייד קענען באַשיצן די ענדאָטהעליאַל סעלז פון די בלוט שיף וואַנט, אַזוי אַז עס קענען דורכפירן נאָרמאַל פאַנגקשאַנז און אָפּרוען די בלוט כלים אין צייט.אן אנדער פאַקטאָר איז שייַכות צו גאַנאָדערמאַ לוסידום ינכיבאַטינג די טעטיקייט פון "אַנגיאָטענסין-קאַנווערטינג ענזיים".דעם ענזיים סאַקריטאַד דורך די קידניז קאַנסטריקט בלוט כלים, קאָזינג בלוט דרוק צו העכערונג, און גאַנאָדערמאַ קענען רעגולירן זייַן טעטיקייט.[אויסצוג פון "לינגזשי, ינזשעניאַס ווייַטער פון באַשרייַבונג" פון ווו טינגיאַאָ, טשאַפּטער 4, בלאַט 122]
 
2. גאַנאָדערמאַ לוסידום רעגיאַלייץ בלוט ליפּידס
ריישי שוועמל, אַ דעדאַקייטאַד בלוט שיף רייניקונג, קענען ניט בלויז נידעריקער בלוט דרוק אָבער אויך רעגולירן בלוט ליפּידס.
 
גאַנאָדערמאַ טריטערפּענעס קענען רעגולירן די פעט סומע סינטאַסייזד דורך די לעבער, און פּאַליסאַקעריידז קענען רעדוצירן די פעט סומע אַבזאָרבד דורך די געדערעם.די צוויי-פּראָנגעד ווירקונג איז ווי בייינג אַ טאָפּל גאַראַנטירן פֿאַר רעגיאַלייטינג בלוט ליפּידס.[אויסצוג פון "לינגזשי, אינגאנצן אויסער באשרייבונג", קאפיטל 4, זייט 119]
 
3. פאַרהיטן און מייַכל צוקערקרענק
א פּרילימאַנערי קליניש באַריכט געפונען אַז גאַנאָדערמאַ לוסידום פּרעפּעריישאַנז קענען נידעריקער בלוט צוקער פון עטלעכע צוקערקרענק פּאַטיענץ און קענען אויך פאַרבעסערן די לאָוערינג ווירקונג פון בלוט צוקער פון היפּאָגליסעמיק דרוגס.גאַנאָדערמאַ קענען אויך רעגולירן בלוט ליפּידס, רעדוצירן גאַנץ בלוט וויסקאָסיטי און פּלאַזמע וויסקאָסיטי, און קענען פֿאַרבעסערן די העמאָרהעאָלאָגיקאַל דיסאָרדער פון פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן.דעריבער, בשעת לאָוערינג בלוט צוקער, עס קען פאַרהאַלטן די פּאַסירונג פון צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי.
 
רעפערענצן:
1. באַידו ביבליאָטעק, "די שאָדן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסעאַסעס", 2019-01-25
2. באַידו ביבליאָטעק, "וויסן אויף פאַרהיטונג און געזונט זאָרגן פון כייפּערטענשאַן", 2020-04-07

פאָרן אויף די מיללענניאַ געזונט קולטור
ביישטייערן צו וועללנעסס פֿאַר אַלע