Za sredovječne i starije osobe starije od 50 godina bolesti koje najviše muče su “tri uzvišenja”: visoki krvni tlak, povišeni lipidi u krvi i povišeni šećer u krvi, što su uobičajene kardiovaskularne bolesti sredovječnih i starijih osoba narod.
 
Kako kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti utječu na organizam?Kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti imaju karakteristike “visokog morbiditeta, visoke invalidnosti, visoke smrtnosti, visoke stope recidiva i mnogih komplikacija”, a čak i ako se koriste najnaprednije i cjelovite metode liječenja, više od 50% preživjelih koji su doživjeli cerebrovaskularne nesreće se ne mogu u potpunosti pobrinuti same za sebe.Stoga je potrebno strogo kontrolirati lipide u krvi, krvni tlak i šećer u krvi kako bi se smanjila učestalost kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti.

Kako spriječiti visoki krvni tlak?
 
Hipertenzija u “Tri visoka” najčešća je kardiovaskularna bolest.Trenutačno u Kini ima više od 300 milijuna pacijenata s hipertenzijom.Šteta hipertenzije leži u oštećenju srca, mozga, bubrega i drugih organa, što ozbiljno ugrožava život bolesnika.Iznenadna moždana smrt, zatajenje srca, infarkt miokarda i urinaemija glavne su komplikacije hipertenzije i uzrok smrti od hipertenzije.Hipertenzija je vodeći uzrok smrti među ljudima.Dakle, kako spriječiti i učinkovito liječiti hipertenziju?
 
1.Ključno je redovito mjerenje krvnog tlaka za ranu prevenciju i liječenje.
 
Jesenska suhoća učinit će našu krv relativno viskoznom, što može lako izazvati kardiovaskularne i cerebrovaskularne nesreće.Nakon što dođe do infarkta mozga, krvni tlak će također porasti.Osim toga, jesensko vrijeme lako se ponavlja.Temperatura uvelike varira od dana do noći.Lako je stimulirati periferne krvne žile na kontrakciju, ubrzati otkucaje srca i fluktuirati krvni tlak.
 
Posebno je važno redovito praćenje krvnog tlaka.
 
U slučaju relativno stabilnog krvnog tlaka, preporučuje se mjerenje krvnog tlaka svako jutro i večer.U slučaju značajnih oscilacija krvnog tlaka, preporuča se povećati učestalost mjerenja krvnog tlaka.Ako ustanovite da je razlika između vrha i doline između dana i noći velika ili da su fluktuacije nepravilne, trebali biste otići u bolnicu na 24-satno ambulantno praćenje krvnog tlaka kako biste razumjeli fluktuacije krvnog tlaka i poduzeli mjere prema savjetu liječnika. .

2. Kontrola prehrane i ograničavanje unosa soli su ključ
 
S početkom jeseni vrijeme postupno postaje hladnije, što nam daje dobar apetit.Malo nepažnje može dovesti do prejedanja, uzrokujući fluktuacije krvnog tlaka.Pa što bi hipertoničari trebali jesti u jesen?
 
Glavni liječnik Wang Shihong iz Odjela za kardiovaskularnu medicinu, Sjeverna bolnica pokrajinske bolnice Fujian (Fujian Provincial Geriatric Hospital), spomenuo je u rubrici vijesti Fujian “Sharing Doctor” koju je posebno angažirao GANOHERB da je prehrana jedan od uzroka hipertenzije.U prehrani hipertenzivnih bolesnika treba se pridržavati načela niske količine soli, masti i kalorija.Pritom treba obratiti pozornost na raznolikost namirnica;drugo, treba obratiti pozornost na količinu ili udio raznih namirnica.Podudaranje.Učestalost hipertenzije u pozitivnoj je korelaciji s unosom soli.Sa stajališta prevencije hipertenzije, pozornost treba posvetiti odgovarajućoj kontroli unosa soli (<6g/dan).
 
U jesen bi se hipertentičari trebali usredotočiti na blagu i toničnu dijetu.Mogu birati neke namirnice bogate hranjivim tvarima koje imaju pomoćni učinak na snižavanje krvnog tlaka kao što su slatki krompir, sjemenke lotosa i bijele gljive.Trebali bi jesti više vodenih proizvoda kao što su riba i škampi, više peradi (bijelog mesa) kao što su kokoši, patke, a manje crvenog mesa kao što su svinjetina, govedina i ovčetina.

Ganoderma – Regulacija “tri vrhunca”
 
Od davnina,Ganoderma lucidumje bio čudesan kineski biljni lijek.Compendium of Materia Medica bilježi da je Ganoderma lucidum “gorka, blage naravi, netoksična, obogaćuje srčani qi, ulazi u srčani kanal, nadopunjuje krv, umiruje živce i obnavlja plućni qi, nadopunjuje centar, obogaćuje mudrost i poboljšanje tena, blagotvorno djelovanje na zglobove, jačanje mišića i kostiju, raspršivanje sluzi i poticanje cirkulacije krvi.”
 
Profesor Du Jian sa Sveučilišta tradicionalne kineske medicine Fujian spomenuo je u "Razgovoru o reishiju i izvornom Qi-ju" da Ganoderma može ući u pet utroba i obnoviti qi u pet utroba.Može se uzimati bez obzira na slabost srca, pluća, jetre, slezene ili bubrega.
 
1. Spriječite hipertenziju

Knjiga "Lingzhi: Od misterija do znanosti" (napisao Lin Zhibin) koju je objavio Peking University Medical Press ističe da Lingzhi može spriječiti i liječiti hipertenziju.
 
Neka klinička istraživanja u zemlji i inozemstvu dokazala su da pripravci Ganoderme lucidum mogu sniziti krvni tlak hipertenzivnih bolesnika i poboljšati njihove simptome.Osim toga, postoji sinergistički učinak između Ganoderme lucidum i antihipertenzivnih lijekova, koji može povećati učinkovitost antihipertenzivnih lijekova.[Ulomak iz "Lingzhi: Od misterija do znanosti" / napisao Lin Zhibin, Peking University Medical Press, 2008.5, stranica 42]

Zašto možeLingzhiniži krvni tlak?S jedne strane, polisaharid Ganoderme lucidum može zaštititi endotelne stanice stijenke krvnih žila, tako da mogu obavljati normalne funkcije i opustiti krvne žile na vrijeme.Drugi čimbenik povezan je s inhibicijom Ganoderme lucidum aktivnosti “angiotenzin-konvertirajućeg enzima”.Ovaj enzim koji luče bubrezi sužava krvne žile, uzrokujući porast krvnog tlaka, a Ganoderma može regulirati njegovu aktivnost.[Ulomak iz "Lingzhija, Genijalno izvan opisa" Wu Tingyaoa, Poglavlje 4, stranica 122]
 
2. Ganoderma lucidum regulira lipide u krvi
Reishi gljiva, namjensko sredstvo za čišćenje krvnih žila, ne samo da može sniziti krvni tlak već i regulirati lipide u krvi.
 
Triterpeni Ganoderme mogu regulirati količinu masti koju sintetizira jetra, a polisaharidi mogu smanjiti količinu masti koju apsorbiraju crijeva.Dvostruki učinak je kao da kupujete dvostruko jamstvo za regulaciju lipida u krvi.[Izvadak iz "Lingzhi, Genijalno izvan opisa", Poglavlje 4, stranica 119]
 
3. Spriječite i liječite dijabetes
Preliminarno kliničko izvješće pokazalo je da pripravci Ganoderme lucidum mogu sniziti šećer u krvi nekih dijabetičara i mogu također pojačati učinak hipoglikemijskih lijekova na snižavanje šećera u krvi.Ganoderma također može regulirati lipide u krvi, smanjiti viskoznost pune krvi i viskoznost plazme, te može poboljšati hemoreološke poremećaje pacijenata s kardiovaskularnim i cerebrovaskularnim bolestima.Stoga, dok snižava šećer u krvi, može odgoditi pojavu dijabetičke angiopatije.
 
Reference:
1. Baidu knjižnica, “Šteta kardiovaskularnih bolesti”, 25. siječnja 2019.
2. Baidu knjižnica, “Znanje o prevenciji i zdravstvenoj njezi hipertenzije”, 7. travnja 2020.

Prenesite milenijsku kulturu zdravlja
Doprinesite dobrobiti za sve