Ku bantu bageze mu za bukuru ndetse n'abageze mu za bukuru barengeje imyaka 50, indwara zibasira cyane ni “eshatu zo hejuru”: umuvuduko ukabije w'amaraso, lipide nyinshi mu maraso hamwe n'isukari nyinshi mu maraso, zikaba ari indwara zikunze kwibasira umutima n'umutima mu bageze mu za bukuru ndetse n'abageze mu za bukuru abantu.
 
Nigute indwara z'umutima n'imitsi n'ubwonko bigira ingaruka kumubiri?Indwara z'umutima n'imitsi n'ubwonko zifite ibimenyetso biranga “uburwayi bukabije, ubumuga bukabije, impfu nyinshi, umuvuduko ukabije, ndetse n'ingorane nyinshi”, ndetse niyo hakoreshwa uburyo bwo kuvura bugezweho kandi bwuzuye, abarenga 50% barokotse bahuye n'ubwonko bw'imitsi. impanuka ntishobora kwiyitaho rwose.Kubwibyo rero, lipide yamaraso, umuvuduko wamaraso hamwe nisukari yamaraso bigomba kugenzurwa cyane kugirango bigabanye indwara zumutima nimiyoboro yubwonko.

Nigute wakwirinda umuvuduko ukabije wamaraso?
 
Hypertension muri "Three Highs" nindwara ikunze kwibasira umutima.Kugeza ubu, mu Bushinwa hari abarwayi barenga miliyoni 300.Ingaruka ya hypertension iri mu kwangiza umutima, ubwonko, impyiko nizindi ngingo, byangiza ubuzima bw abarwayi.Urupfu rutunguranye mu bwonko, kunanirwa k'umutima, infirasiyo ya myocardial na urinaemia nizo ngaruka zikomeye za hypertension nimpamvu zurupfu rwa hypertension.Umuvuduko ukabije w'amaraso ni yo mpamvu nyamukuru itera abantu mu rupfu.None, nigute wakwirinda no kuvura hypertension neza?
 
1.Gupima buri gihe umuvuduko wamaraso kugirango wirinde hakiri kare no kuvurwa ningenzi.
 
Kuma kwizuba bizatuma amaraso yacu agaragara neza, ashobora gutera byoroshye impanuka zumutima nimiyoboro yubwonko.Indwara y'ubwonko imaze kubaho, umuvuduko w'amaraso nawo uziyongera.Mubyongeyeho, ikirere cyizuba kiroroshye kubisubiramo.Ubushyuhe buratandukanye cyane kumanywa nijoro.Biroroshye gukangura imiyoboro y'amaraso ya peripheri kwandura, kongera umuvuduko wumutima no guhindagurika umuvuduko wamaraso.
 
Gukurikirana umuvuduko w'amaraso buri gihe ni ngombwa cyane.
 
Ku bijyanye n'umuvuduko ukabije w'amaraso, birasabwa gupima umuvuduko w'amaraso buri gitondo na nimugoroba.Mugihe habaye ihindagurika rikomeye ryumuvuduko wamaraso, birasabwa kongera inshuro zo gupima umuvuduko wamaraso.Niba ubona ko itandukaniro ryikibaya hagati yumunsi nijoro ari kinini cyangwa ihindagurika ridasanzwe, ugomba kujya mubitaro kugirango ukurikirane umuvuduko wamaraso wamasaha 24 kugirango wumve ihindagurika ryumuvuduko wamaraso hanyuma ufate ingamba ukurikije inama za muganga. .

2. Kugenzura indyo no kugabanya gufata umunyu nurufunguzo
 
Kuva igihe cyizuba gitangiye, ikirere kigenda gikonja buhoro buhoro, biduha ubushake bwiza.Uburangare buke bushobora gutera kurya cyane, bigatera umuvuduko wamaraso.None abarwayi ba hypertension bakwiye kurya iki mugihe cyizuba?
 
Umuganga mukuru Wang Shihong wo mu ishami ry’ubuvuzi bw’umutima n’umutima, Ibitaro by’Amajyaruguru by’ibitaro by’Intara ya Fujian (Ibitaro by’Intara ya Geriatrici yo mu Ntara ya Fujian), byavuzwe mu nkingi y’amakuru ya Fujian yise “Sharing Doctor” yakoranye na GANOHERB ko indyo ari imwe mu mpamvu zitera umuvuduko ukabije.Mu mirire y’abarwayi bafite umuvuduko ukabije, hagomba kubahirizwa amahame yumunyu muke, ibinure bike na karori nke.Muri icyo gihe, hakwiye kwitabwaho ibiryo bitandukanye;icya kabiri, hagomba kwitonderwa ubwinshi cyangwa igipimo cyibiribwa bitandukanye.Umukino.Indwara ya hypertension ifitanye isano neza no gufata umunyu.Duhereye ku gukumira hypertension, hagomba kwitonderwa kugenzura neza gufata umunyu (<6g / umunsi).
 
Mu gihe cyizuba, abarwayi ba hypertension bagomba kwibanda ku ndyo yoroheje kandi yuzuye.Bashobora guhitamo ibiryo bimwe bikungahaye ku ntungamubiri kandi bikagira ingaruka zifasha kugabanya umuvuduko wamaraso nka yam, imbuto za lotus na fungus yera.Bagomba kurya ibicuruzwa byinshi byo mu mazi nk'amafi na shrimp, inkoko nyinshi (inyama zera) nk'inkoko, inkongoro, n'inyama zitukura nkeya nk'ingurube, inyama z'inka n'intama.

Ganoderma - Kugenga “Hejuru eshatu”
 
Kuva mu bihe bya kera,Ganoderma lucidumyabaye imiti y'ibyatsi yo mu Bushinwa.Compendium ya Materia Medica yanditse ko Ganoderma lucidum “isharira, yoroheje-yoroheje, idafite uburozi, ikungahaza umutima qi, yinjira mu muyoboro w’umutima, ikuzuza amaraso, ikorohereza imitsi, kandi ikuzuza ibihaha qi, ikuzuza ikigo, ikungahaza ubwenge. no kunoza isura, kugirira akamaro ingingo, gushimangira imitsi n'amagufa, kwirukana ibibyimba no guteza imbere umuvuduko w'amaraso. ”
 
Porofeseri Du Jian wo muri kaminuza ya Fujian y’ubuvuzi gakondo bw’Abashinwa yavuze muri “Vuga kuri Reishi na Qi y'umwimerere” ko Ganoderma ashobora kwinjira muri viscera eshanu kandi akuzuza qi ya viscera eshanu.Irashobora gufatwa hatitawe ku ntege nke z'umutima, ibihaha, umwijima, impyiko cyangwa impyiko.
 
1. Irinde hypertension

Igitabo “Lingzhi: Kuva mu mayobera kugera ku bumenyi” (cyanditswe na Lin Zhibin) cyanditswe na Peking University Medical Press cyerekana ko Lingzhi ashobora gukumira no kuvura hypertension.
 
Ubushakashatsi bumwe na bumwe bw’amavuriro mu gihugu ndetse no hanze yarwo bwerekanye ko imyiteguro ya Ganoderma lucidum ishobora kugabanya umuvuduko wamaraso w’abarwayi ba hypertension no kunoza ibimenyetso byabo.Byongeye kandi, hari ingaruka zifatika hagati ya Ganoderma lucidum n imiti igabanya ubukana, ishobora kongera imikorere yimiti igabanya ubukana..

Kuki bishobokaLingzhiumuvuduko ukabije w'amaraso?Ku ruhande rumwe, Ganoderma lucidum polysaccharide irashobora kurinda ingirabuzimafatizo ya endoteliyale y'urukuta rw'imitsi y'amaraso, kugirango ibashe gukora imirimo isanzwe no kuruhura imiyoboro y'amaraso mugihe.Ikindi kintu gifitanye isano na Ganoderma lucidum ibuza ibikorwa bya "enzyme ya angiotensin".Iyi misemburo isohorwa nimpyiko igabanya imiyoboro yamaraso, bigatuma umuvuduko wamaraso wiyongera, kandi Ganoderma irashobora kugenzura imikorere yayo.[Amagambo yavuye muri "Lingzhi, Ubwenge burenze Ibisobanuro" na Wu Tingyao, Igice cya 4, urupapuro rwa 122]
 
2. Ganoderma lucidum igenga lipide yamaraso
Reishi mushroom, isuku yimitsi yabigenewe, ntishobora kugabanya umuvuduko wamaraso gusa ahubwo inagenga lipide yamaraso.
 
Ganoderma triterpène irashobora kugena ibinure bigereranywa numwijima, kandi polysaccharide irashobora kugabanya ibinure byinjizwa namara.Ingaruka zibiri ni nko kugura garanti ebyiri zo kugenzura lipide yamaraso.[Amagambo yavuye muri "Lingzhi, Ubuhanga burenze Ibisobanuro", Igice cya 4, urupapuro rwa 119]
 
3. Irinde kandi uvure Diyabete
Raporo ibanza y’ubuvuzi yasanze imyiteguro ya Ganoderma lucidum ishobora kugabanya isukari mu maraso y’abarwayi ba diyabete kandi ishobora no kongera isukari mu maraso kugabanya imiti ya hypoglycemic.Ganoderma irashobora kandi kugenga lipide yamaraso, kugabanya ubwiza bwamaraso yose hamwe nubwonko bwa plasma, kandi irashobora guteza imbere indwara ya hemorheologiya yabarwayi bafite indwara zifata umutima nimiyoboro.Kubwibyo, mugihe ugabanya isukari yamaraso, birashobora gutinza kubaho kwa diabete ya diabete.
 
Reba:
1. Isomero rya Baidu, “Ingaruka z’indwara zifata umutima”, 2019-01-25
2. Isomero rya Baidu, “Ubumenyi bwo gukumira no kwita ku buzima bwa hypertension”, 2020-04-07

Genda kuri MIllennia Umuco wubuzima
Tanga umusanzu mwiza kuri bose