Po Święcie Wiosny jest też więcej pacjentów w nagłych przypadkach.Spożywanie przez kilka kolejnych dni produktów wysokokalorycznych i wysokotłuszczowych spowodowało gwałtowny wzrost liczby chorych na choroby przewodu pokarmowego.

Jak wyleczyć poświąteczny zespół żołądkowo-jelitowy?Niedawno dr Lin Yi, stażysta podoktorski na Uniwersytecie Harvarda, pracujący na oddziale gastroenterologii szpitala prowincjonalnego Fujian, został poproszony o przedstawienie nam skutecznych środków zaradczych w ramach programu „Dzielenie się spostrzeżeniami wielkich lekarzy”.

Szczególnie podatne na problemy żołądkowo-jelitowe są osoby nadmiernie syte i nie wykonujące żadnej pracy fizycznej ani umysłowej podczas Święta Wiosny.

Ponadto niektórzy pacjenci z chorobami podstawowymi, takimi jak kamica żółciowa, są podatni na ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego i dyskomfort żołądkowo-jelitowy z powodu nadmiernego spożycia pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu.

Dlatego wiele osób decyduje się na post przez kilka dni po święcie, myśląc, że ta metoda może oczyścić żołądek.W rzeczywistości tego rodzaju przejadanie się i głód jest bardzo szkodliwy dla żołądka.

„Zdrowie żołądka zależy od zbilansowanej diety.Po festiwalu możesz zmniejszyć ilość każdego posiłku i jeść więcej warzyw, ale nadal musisz jeść regularnie.Dobrym nawykiem jest spożywanie większej liczby posiłków dziennie, ale mniejszych ilości każdego z nich.Dobrze jest zadbać o to, aby przyjmować regularną ilość pożywienia i nie można od razu pościć” – stwierdziła dr Lin.

Niektórzy chcą szybko schudnąć po festiwalu za pomocą tabletek odchudzających i herbaty odchudzającej, co również nie jest pożądane.

„Większość tabletek odchudzających i herbat dietetycznych nie jest formalnymi narkotykami.Kontrolowanie spożycia pokarmu i umiarkowane ćwiczenia to nadal najskuteczniejsze sposoby na utratę wagi.100 g czystej chudej wołowiny ma tylko 50 kcal.Ponadto warzywa są lepsze niż owoce.Należy zwrócić uwagę na zachowanie zbilansowanego odżywiania.”

Podczas Święta Wiosny nieuniknione jest picie w nadmiarze.Picie dużych ilości alkoholu lub mocnej herbaty jest zachowaniem uszkadzającym wątrobę.Picie alkoholu szkodzi nie tylko wątrobie, ale także żołądkowi.Nie ma bezpiecznego progu spożycia alkoholu.Co więcej, obecnie nie ma bezpośredniego leku, który szybko i skutecznie zniweluje skutki alkoholu.

Istnieją jednak sposoby na zmniejszenie szkodliwości alkoholu:

1. Nie pij alkoholu na pusty żołądek: przed wypiciem alkoholu zjedz coś białkowego;

1. Unikaj picia mieszanego alkoholu;
2. Pij więcej wody podczas picia alkoholu, aby przyspieszyć metabolizm;
3. Przed wypiciem alkoholu można zażyć leki np. tabletki chroniące wątrobę, które chronią błonę śluzową żołądka.

Odnotowuje to „Kompendium Materia Medica”.Ganoderma lucidumwpływa na pięć meridianów (meridian nerek, meridian wątroby, meridian serca, meridian śledziony i meridian płuc) i tonizuje pięć narządów wewnętrznych.Ganoderma lucidumod czasów starożytnych uważany był za „najwyższej klasy lek chroniący wątrobę”, lecz w rzeczywistościGanoderma lucidumma również pewne działanie regeneracyjne na jelita i żołądek.

Ganoderma lucidumma działanie ochronne na barierę mechaniczną jelit, barierę immunologiczną i barierę flory, a także może leczyć uszkodzenia bariery jelitowej wywołane różnymi czynnikami.

Schemat przedstawiający rolęGanoderma lucidumw ochronie bariery jelitowej

Mechaniczna bariera jelitowa składa się z błony śluzowej jelita i śluzu powierzchniowego.Badania to wykazałyGanoderma lucidumpolisacharydy mogą złagodzić wywołane kwasem palmitynowym uszkodzenie komórek nabłonka jelit świń poprzez hamowanie apoptozy i autofagii komórek nabłonka błony śluzowej jelit.

W tym samym czasie,Ganoderma lucidummoże leczyć uszkodzenia jelit spowodowane różnymi czynnikami poprzez regulację flory jelitowej i utrzymanie integralności bariery flory jelitowej.

Zhi-Bin Lin, „Farmakologia i zastosowania kliniczneGanoderma lucidum„, s. 120 – 121

To jest do powiedzenia,Ganoderma lucidumdziała kondycjonująco na pracę przewodu pokarmowego, reguluje florę jelitową, chroni zdrowie przewodu pokarmowego.Co ważniejsze,Ganoderma lucidumma łagodny charakter i nie pobudza jelit i żołądka.

Nie należy lekceważyć problemów żołądkowo-jelitowych.Wreszcie dr Lin przypomniała nam o regularnych badaniach gastroenteroskopii!Po festiwalu należy zachować normalną pracę i odpoczynek oraz dostosować dietę i tryb życia codziennego do zdrowego trybu życia.Mam nadzieję, że wszyscy macie zdrowy rok!

Przekazuj kulturę zdrowia Millenia

Przyczyniaj się do dobrego samopoczucia dla wszystkich