O loʻo iai foʻi le tele o tagata gasegase faʻafuaseʻi pe a maeʻa le Spring Festival.O le taumafaina o mea'ai e maualuga le kalori ma ga'o mo ni nai aso soso'o ua mafua ai ona fa'atupula'ia fa'afuase'i le aofa'i o tagata mama'i e maua i fa'ama'i fa'ama'i.

E faʻafefea ona foia le maʻi gastrointestinal post-holiday?Talu ai nei, na valaʻaulia ai Dr. Lin Yi, o se tagata postdoctoral i le Iunivesite o Harvard o loʻo galue i le Matagaluega o Gastroenterology o le Falemai Faʻalapotopotoga a Fujian, e taʻu mai ia i matou ni faʻataʻitaʻiga lelei i luga o le polokalame "Faʻasoa Faʻamatalaga a Fomai Sili".

O tagata e matua'i tumu ma leai ni galuega fa'aletino po'o le mafaufau i le taimi o le Spring Festival e fa'apitoa lava i fa'afitauli o le manava.

E le gata i lea, o nisi o gasegase e maua i faʻamaʻi faʻavae e pei o gallstones e faigofie ona maua i le cholecystitis maʻi ma le faʻafitauli o le manava ona o le tele o le taumafaina o meaʻai maualuga.

O le mea lea, e toʻatele tagata e filifili e anapopogi mo ni nai aso pe a uma le tausamiga, ma mafaufau o lenei metotia e mafai ona faʻamama ai le manava.O le mea moni, o lenei ituaiga o 'ai tele ma le fia'ai e matua afaina ai le manava.

“O le soifua maloloina o le manava e faatatau i taumafa paleni.A uma le tausamiga, e mafai ona e faʻaitiitia le aofaʻi o taumafataga taʻitasi ma 'ai atili fualaau faisua, ae e manaʻomia pea lou 'ai e le aunoa.Ose mausa lelei le tele o mea'ai i le aso ae itiiti mea'ai i aso taitasi.E lelei le fa'amautinoa o le 'ai masani o mea'ai, ma e le mafai ona e anapogi sa'o,” o le tala lea a Dr. Lin.

O nisi tagata e mananaʻo e faʻaitiitia le mamafa pe a maeʻa le tausamiga e ala i fualaau taumafa ma lauti taumafa, lea e le manaʻomia foi.

"O le tele o fualaau taumafa ma lauti e le o ni fualaau faasaina.O le pulea o mea'ai ma le fa'amalositino o lo'o avea pea ma auala sili ona aoga e fa'aitiitia ai le mamafa.100g o povi pa'u mama e na'o le 50 kcal.E le gata i lea, o fualaau faisua e sili atu nai lo fualaau aina.E tatau ona e gauai atu i le faatumauina o paleni paleni.”

I le taimi o le Spring Festival, e le maalofia le inu tele.O le inu tele o le ava malosi po'o le lauti malosi o se amio e fa'aleagaina ai le ate.O le inuina o le ava malosi e le gata e afaina ai le ate ae e afaina ai foi le manava.E leai se tulaga saogalemu mo le taumafaina o le ava malosi.E le gata i lea, e leai se vailaʻau tuusaʻo i le taimi nei e mafai ona vave ma lelei ona faʻaumatia aʻafiaga o le ava.

Ae e iai auala e faʻaitiitia ai le afaina o le ava malosi:

1. Aua le inu ava malosi i le manava gaogao: 'ai ni mea'ai polotini a'o le'i inu le ava malosi;

1. Aloese mai le inu ava fefiloi;
2. Inu atili vai a'o inu 'ava malosi ina ia fa'avavevave ai le metabolism;
3. A'o le'i inuina le 'ava malosi, e mafai ona e inuina ni vaila'au e pei o fualaau e puipuia ai le ate e mafai ona puipuia ai le gastric mucosa.

"Compendium of Materia Medica" o loʻo faʻamauina aiGanoderma lucidumulufale i le meridian e lima (meridian fatuga'o, meridian ate, meridian fatu, meridian spleen ma le mama) ma tonifies totoga totonu e lima.Ganoderma lucidumua taʻua o le "vaʻaiga pito i luga mo le puipuiga o le ate" talu mai aso anamua, ae o le mea moni,Ganoderma lucidume iai fo'i ni a'afiaga e fa'aleleia ai le manava ma le manava.

Ganoderma lucidumei ai a'afiaga puipuia i le intestinal pa puipui, puipui puipuia ma fuga pa'u, ma e mafai ona togafitia le fa'aleagaina o le intestinal e mafua mai i mea eseese.

Ata o lo'o fa'aalia ai le matafaioi aGanoderma lucidumi le puipuia o le pa intestinal

O le pa puipui masini intestinal e aofia ai le intestinal mucosa ma lona mucus luga.O suʻesuʻega ua faʻaalia ai lena meaGanoderma lucidumpolysaccharides e mafai ona faʻaleleia le paʻu o le palmitic acid-induced porcine intestinal epithelial cell manua e ala i le taofia o le apoptosis ma le autophagy o sela epithelial mucosal intestinal.

I le taim lava lena,Ganoderma lucidume mafai ona togafitia le fa'aleagaina o le intestinal e mafua mai i mea eseese e ala i le fa'atonutonuina o la'au o le intestinal ma fa'atumauina le sa'o o le pa puipui o le intestinal.

Zhi-Bin Lin, “Pharmacology and Clinical Applications ofGanoderma lucidum“, itulau 120 – 121

O lona uiga,Ganoderma lucidumo loʻo i ai se aʻafiaga lelei i le gaioiga o le gastrointestinal, e mafai ona faʻatonutonu laulaʻau intestinal, puipuia le soifua maloloina o le manava.Ae sili atu ona taua,Ganoderma lucidume agamalu i le natura ma o le a le fa'aosofia ai le manava ma le manava.

E le tatau ona manatu faatauvaa i faafitauli o le gastrointestinal.Mulimuli ane, na faamanatu mai e Dr. Lin ia i matou e fai suʻesuʻega masani o le gastroenteroscopy!A maeʻa le tausamiga, e manaʻomia le tausia o galuega masani ma malolo ma faʻafetaui meaʻai ma le olaga i aso uma i se tulaga maloloina.Talosia ia maua uma e outou se tausaga soifua maloloina!

Tu'u atu le Aganu'u Soifua Maloloina o le Millenia

Fesoasoani i le Soifua Maloloina mo Tagata Uma