Et ginn och méi Noutpatienten nom Fréijoersfest.D'Iessen vun héich-Kalorie an héich-Fett Liewensmëttel fir e puer openeen Deeg huet eng plötzlech Erhéijung vun der Zuel vun Patienten mat digestive TRACT Krankheeten verursaacht.

Wéi léisen ech post-Vakanz gastrointestinal Syndrom?Viru kuerzem war den Dr Lin Yi, e Postdoctoral Matbierger op der Harvard University, déi am Departement vun der Gastroenterologie vum Fujian Provincial Hospital schafft, invitéiert fir eis effektiv Géigemoossnamen am Programm "Sharing the Insights of Great Doctors" ze soen.

Leit, déi ze voll sinn a keng kierperlech oder geeschteg Aarbecht während dem Fréijoersfest hunn, si besonnesch ufälleg fir gastrointestinal Problemer.

Zousätzlech sinn e puer Patiente mat ënnerierdesch Krankheeten wéi Gallensteen ufälleg fir akuter Cholezystitis a gastrointestinal Unerkennung wéinst exzessive Intake vun héich-Fett Liewensmëttel.

Dofir wielen vill Leit fir e puer Deeg nom Festival ze fasten, denken datt dës Method de Bauch klären kann.Tatsächlech ass dës Zort vun Iwwergiessen an Honger ganz schiedlech fir de Mo.

"D'Gesondheet vum Bauch ass iwwer eng equilibréiert Ernährung.Nom Festival kënnt Dir d'Quantitéit vun all Molzecht reduzéieren a méi Geméis iessen, awer Dir musst nach ëmmer regelméisseg iessen.Et ass eng gutt Gewunnecht méi Iessen den Dag ze iessen, awer manner Iessen bei all.Et ass gutt fir sécherzestellen datt Dir regelméisseg Iessen hëlt, an Dir kënnt net direkt séier séier", sot den Dr.

Verschidde Leit wëllen nom Festival séier Gewiicht verléieren duerch Diätpillen an Diät Téi, wat och net wënschenswäert ass.

"Déi meescht Diätpillen an Diät Téi si keng formell Medikamenter.D'Kontroll vun der Nahrungsaufnahme a moderéierter Übung sinn nach ëmmer déi effektivste Weeër fir Gewiicht ze verléieren.100g purem mageres Rëndfleesch huet nëmmen 50 kcal.Zousätzlech si Geméis besser wéi Uebst.Dir sollt oppassen fir eng equilibréiert Ernährung z'erhalen."

Wärend dem Fréijoersfest ass et inévitabel fir iwwerschësseg ze drénken.Vill Alkohol oder staarken Téi drénken ass e Liewer-beschiedegt Verhalen.Alkohol drénken net nëmmen d'Liewer schueden, mä och de Mo.Et gëtt keng sécher Schwell fir Alkohol.Ausserdeem gëtt et momentan keen direkten Medikament deen d'Auswierkunge vum Alkohol séier an effektiv entweckele kann.

Awer et gi Weeër fir de Schued vum Alkohol ze reduzéieren:

1. Drénkt keen Alkohol op engem eidle Magen: iesst e Protein Iessen ier Dir Alkohol drénken;

1. Vermeiden gemëscht Alkohol drénken;
2. Drénkt méi Waasser beim Drénken vun Alkohol fir de Metabolismus ze beschleunegen;
3. Ier Dir Alkohol drénkt, kënnt Dir e puer Medikamenter huelen wéi Liewerschutzpillen, déi d'Massschleimhaut schützen kënnen.

"Compendium vun Materia Medica" records datGanoderma lucidumgeet an déi fënnef Meridianen (Niermeridian, Liewermeridian, Häerzmeridian, Milzmeridian a Lungemeridian) an tonifizéiert déi fënnef intern Organer.Ganoderma lucidumgouf zënter antik Zäiten als "Top-Grad Medizin fir Liewerschutz" ugesinn, awer tatsächlech,Ganoderma lucidumhuet och gewësse Erhuelung Effekter ze intestines an Mo.

Ganoderma lucidumhuet Schutzmoossnamen Effekter op der intestinal mechanesch Barrière, immun Barrière a Flora Barrière, a kann intestinal Barrière Schued duerch verschidde Faktoren induzéiert behandelen.

Diagramm weist d'Roll vunGanoderma lucidumbeim Schutz vun der Darmbarriär

Déi intestinal mechanesch Barrière besteet aus der Darmschleimhaut a senger Uewerflächeschleim.Studien hunn dat gewisenGanoderma lucidumPolysacchariden kënnen Palmitinsäure-induzéiert Porcine intestinal Epithelzellverletzung verbesseren andeems d'Apoptose an d'Autophagie vun intestinaler Schleimhaut Epithelzellen hemmt.

Gläichzäiteg,Ganoderma lucidumkann den Darmschued behandelen, deen duerch verschidde Faktoren verursaacht gëtt, andeems d'Darmflora reguléiert an d'Integritéit vun der Darmflora Barrière behalen.

Zhi-Bin Lin, "Pharmacology and Clinical Applications ofGanoderma lucidum“, S. 120-121

Dat heescht,Ganoderma lucidumhuet eng gutt Konditioun Effekt op gastrointestinal Funktioun, kann intestinal Flora reguléieren, gastrointestinal Gesondheet schützen.Méi wichteg,Ganoderma lucidumass mëll an der Natur a wäert d'Darm an de Mo net stimuléieren.

Gastrointestinal Problemer sollten net ënnerschat ginn.Endlech huet den Dr Lin eis drun erënnert, regelméisseg Gastroenteroskopie-Untersuchungen ze maachen!Nom Festival ass et néideg fir normal Aarbecht a Rescht z'erhalen an d'Ernährung an d'Alldag op e gesonde Modus unzepassen.Hoffen Dir hutt all e gesond Joer!

Gitt d'Millenia Gesondheetskultur weider

Bäidroe fir Wellness fir All