வசந்த விழாவிற்குப் பிறகு அதிக அவசர நோயாளிகளும் உள்ளனர்.அதிக கலோரி மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை தொடர்ந்து பல நாட்கள் சாப்பிடுவதால் செரிமான மண்டல நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையில் திடீர் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது.

விடுமுறைக்கு பிந்தைய இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியை எவ்வாறு தீர்ப்பது?சமீபத்தில், ஃபுஜியன் மாகாண மருத்துவமனையின் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி பிரிவில் பணிபுரியும் ஹார்வர்டு பல்கலைக்கழகத்தில் முதுகலை பட்டதாரி டாக்டர். லின் யி, “சிறந்த மருத்துவர்களின் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்தல்” திட்டத்தில் பயனுள்ள எதிர் நடவடிக்கைகளைச் சொல்ல அழைக்கப்பட்டார்.

வசந்த விழாவின் போது அதிகப்படியான உடல் மற்றும் மன வேலை இல்லாதவர்கள் குறிப்பாக இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

கூடுதலாக, பித்தப்பைக் கற்கள் போன்ற அடிப்படை நோய்களைக் கொண்ட சில நோயாளிகள் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால் கடுமையான கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் இரைப்பை குடல் அசௌகரியத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்.

எனவே, இந்த முறையால் வயிற்றைக் குறைக்கலாம் என்று எண்ணி பலர் பண்டிகை முடிந்து சில நாட்கள் விரதத்தைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.உண்மையில், இந்த வகையான அதிகப்படியான உணவு மற்றும் பட்டினி வயிற்றுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

“வயிற்று ஆரோக்கியம் என்பது சரிவிகித உணவைப் பற்றியது.பண்டிகைக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு உணவின் அளவையும் குறைத்து, அதிக காய்கறிகளை சாப்பிடலாம், ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும்.ஒரு நாளைக்கு அதிக உணவை சாப்பிடுவது ஒரு நல்ல பழக்கம், ஆனால் ஒவ்வொன்றும் குறைவான உணவு.நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அளவு உணவை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, மேலும் நீங்கள் நேரடியாக உண்ணாவிரதம் இருக்க முடியாது, ”என்று டாக்டர் லின் கூறினார்.

சிலர் டயட் மாத்திரைகள் மற்றும் டயட் டீ மூலம் பண்டிகைக்குப் பிறகு விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறார்கள், இது விரும்பத்தகாதது.

"பெரும்பாலான உணவு மாத்திரைகள் மற்றும் உணவு தேநீர் முறையான மருந்துகள் அல்ல.உணவு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சி ஆகியவை உடல் எடையைக் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகள்.100 கிராம் சுத்தமான மெலிந்த மாட்டிறைச்சியில் 50 கிலோகலோரி மட்டுமே உள்ளது.கூடுதலாக, பழங்களை விட காய்கறிகள் சிறந்தது.சமச்சீர் ஊட்டச்சத்தை பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

வசந்த காலத்தில், அதிகப்படியான குடிப்பது தவிர்க்க முடியாதது.நிறைய மது அல்லது வலுவான தேநீர் குடிப்பது கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.மது அருந்துவது கல்லீரலை மட்டுமல்ல, வயிற்றையும் பாதிக்கிறது.ஆல்கஹாலுக்கு பாதுகாப்பான உட்கொள்ளல் வரம்பு இல்லை.மேலும், ஆல்கஹாலின் விளைவுகளை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்றக்கூடிய நேரடி மருந்து எதுவும் தற்போது இல்லை.

ஆனால் ஆல்கஹால் தீங்கு குறைக்க வழிகள் உள்ளன:

1. வெறும் வயிற்றில் மது அருந்தாதீர்கள்: மது அருந்துவதற்கு முன் கொஞ்சம் புரத உணவை உண்ணுங்கள்;

1. கலந்த மது அருந்துவதை தவிர்க்கவும்;
2. வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்காக மது அருந்தும்போது அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்;
3. மது அருந்துவதற்கு முன், இரைப்பை சளிச்சுரப்பியைப் பாதுகாக்கும் கல்லீரல் பாதுகாப்பு மாத்திரைகள் போன்ற சில மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

"காம்பண்டியம் ஆஃப் மெட்டீரியா மெடிகா" அதை பதிவு செய்கிறதுகானோடெர்மா லூசிடம்ஐந்து மெரிடியன்களில் (சிறுநீரக மெரிடியன், கல்லீரல் மெரிடியன், இதய மெரிடியன், மண்ணீரல் மெரிடியன் மற்றும் நுரையீரல் மெரிடியன்) நுழைந்து ஐந்து உள் உறுப்புகளை டானிஃபை செய்கிறது.கானோடெர்மா லூசிடம்பண்டைய காலங்களிலிருந்து "கல்லீரல் பாதுகாப்பிற்கான சிறந்த தர மருந்து" என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் உண்மையில்,கானோடெர்மா லூசிடம்குடல் மற்றும் வயிற்றில் சில மீட்பு விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

கானோடெர்மா லூசிடம்குடல் இயந்திரத் தடை, நோயெதிர்ப்புத் தடை மற்றும் தாவரத் தடை ஆகியவற்றின் மீது பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பல்வேறு காரணிகளால் தூண்டப்பட்ட குடல் தடை சேதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

பங்கைக் காட்டும் வரைபடம்கானோடெர்மா லூசிடம்குடல் தடையை பாதுகாப்பதில்

குடல் மெக்கானிக்கல் தடையானது குடல் சளி மற்றும் அதன் மேற்பரப்பு சளி ஆகியவற்றால் ஆனது.என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றனகானோடெர்மா லூசிடம்பாலிசாக்கரைடுகள் குடல் மியூகோசல் எபிடெலியல் செல்களின் அப்போப்டொசிஸ் மற்றும் தன்னியக்கத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் பால்மிடிக் அமிலத்தால் தூண்டப்பட்ட போர்சின் குடல் எபிடெலியல் செல் காயத்தை சரிசெய்ய முடியும்.

அதே நேரத்தில்,கானோடெர்மா லூசிடம்குடல் தாவரங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலமும், குடல் தாவரத் தடையின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிப்பதன் மூலமும் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படும் குடல் சேதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

ஜி-பின் லின், “மருந்தியல் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகள்கானோடெர்மா லூசிடம்", ப 120 - 121

அதாவது,கானோடெர்மா லூசிடம்இரைப்பை குடல் செயல்பாட்டில் நல்ல கண்டிஷனிங் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குடல் தாவரங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது.மிக முக்கியமாக,கானோடெர்மா லூசிடம்இயல்பில் லேசானது மற்றும் குடல் மற்றும் வயிற்றைத் தூண்டாது.

இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகளை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது.இறுதியாக, டாக்டர். லின் வழக்கமான காஸ்ட்ரோஎன்டெரோஸ்கோபி பரிசோதனைகளை எங்களுக்கு நினைவூட்டினார்!திருவிழாவிற்குப் பிறகு, சாதாரண வேலை மற்றும் ஓய்வு மற்றும் உணவு மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை ஆரோக்கியமான முறையில் சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்.உங்கள் அனைவருக்கும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஆண்டாக அமைய வாழ்த்துக்கள்!

மில்லினிய சுகாதார கலாச்சாரத்தை கடந்து செல்லுங்கள்

அனைவருக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கவும்