После Праздника Весны также стало больше пациентов, нуждающихся в неотложной помощи.Употребление высококалорийной и жирной пищи в течение нескольких дней подряд вызвало резкий рост числа больных заболеваниями пищеварительного тракта.

Как разрешить послепраздничный желудочно-кишечный синдром?Недавно доктор Линь И, научный сотрудник Гарвардского университета, работающий в отделении гастроэнтерологии провинциальной больницы Фуцзянь, был приглашен рассказать нам об эффективных контрмерах в программе «Обмен знаниями великих врачей».

Особенно склонны к проблемам с желудочно-кишечным трактом люди, чрезмерно сытые и не имеющие ни физической, ни умственной работы во время Праздника Весны.

Кроме того, некоторые пациенты с основными заболеваниями, такими как камни в желчном пузыре, склонны к острому холециститу и желудочно-кишечному дискомфорту из-за чрезмерного потребления продуктов с высоким содержанием жиров.

Поэтому многие люди предпочитают поститься несколько дней после праздника, думая, что этот метод поможет очистить желудок.На самом деле такого рода переедание и голодание очень губительны для желудка.

«Здоровье желудка – это сбалансированное питание.После праздника можно уменьшить количество каждого приема пищи и есть больше овощей, но питаться все равно нужно регулярно.Хорошая привычка — есть больше еды в день, но меньше еды за каждый день.Полезно следить за тем, чтобы вы принимали регулярное количество еды, и вы не можете сразу поститься», — сказал доктор Лин.

Некоторые люди хотят быстро похудеть после праздника с помощью таблеток для похудения и диетического чая, что тоже нежелательно.

«Большинство таблеток для похудения и диетических чаев не являются формальными лекарствами.Контроль потребления пищи и умеренные физические нагрузки по-прежнему остаются наиболее эффективными способами похудения.В 100 г чистой нежирной говядины всего 50 ккал.Кроме того, овощи полезнее фруктов.Следует обратить внимание на поддержание сбалансированного питания».

Во время праздника Весны неизбежно злоупотребление алкоголем.Употребление большого количества алкоголя или крепкого чая вредно для печени.Употребление алкоголя вредит не только печени, но и желудку.Безопасного порога потребления алкоголя не существует.Более того, в настоящее время не существует прямого препарата, способного быстро и эффективно рассеять действие алкоголя.

Но есть способы снизить вред алкоголя:

1. Не пейте алкоголь натощак: перед употреблением алкоголя съешьте немного белковой пищи;

1. Избегайте употребления смешанного алкоголя;
2. Пейте больше воды во время употребления алкоголя, чтобы ускорить обмен веществ;
3. Прежде чем употреблять алкоголь, вы можете принять некоторые лекарства, например таблетки для защиты печени, которые защищают слизистую оболочку желудка.

В «Сборнике Материи Медика» записано, чтоГанодерма яркаяпроникает в пять меридианов (меридиан почек, меридиан печени, меридиан сердца, меридиан селезенки и меридиан легких) и тонизирует пять внутренних органов.Ганодерма яркаяс древних времен считается «препаратом высшего класса для защиты печени», но на самом делеГанодерма яркаятакже оказывает определенное восстановительное действие на кишечник и желудок.

Ганодерма яркаяоказывает защитное действие на механический барьер кишечника, иммунный барьер и флоральный барьер и может лечить повреждение кишечного барьера, вызванное различными факторами.

Диаграмма, показывающая рольГанодерма яркаяв защите кишечного барьера

Механический барьер кишечника состоит из слизистой оболочки кишечника и ее поверхностной слизи.Исследования показали, чтоГанодерма яркаяПолисахариды могут облегчить повреждение эпителиальных клеток кишечника свиней, вызванное пальмитиновой кислотой, путем ингибирования апоптоза и аутофагии эпителиальных клеток слизистой оболочки кишечника.

В то же время,Ганодерма яркаяможет лечить повреждение кишечника, вызванное различными факторами, регулируя кишечную флору и поддерживая целостность барьера кишечной флоры.

Чжи-Бин Линь, «Фармакология и клиническое применениеГанодерма яркая«, стр. 120 – 121.

То есть,Ганодерма яркаяоказывает хорошее кондиционирующее воздействие на функцию желудочно-кишечного тракта, может регулировать кишечную флору, защищать здоровье желудочно-кишечного тракта.Важнее,Ганодерма яркаяимеет мягкий характер и не стимулирует работу кишечника и желудка.

Не следует недооценивать проблемы с желудочно-кишечным трактом.Наконец, доктор Лин напомнил нам о необходимости регулярно проходить гастроэнтероскопические обследования!После фестиваля необходимо сохранить нормальный режим труда и отдыха, перевести питание и образ жизни на здоровый режим.Надеюсь, у вас всех будет здоровый год!

Передавайте культуру здоровья Millenia

Внесите свой вклад в благополучие для всех