გაზაფხულის ფესტივალის შემდეგ გადაუდებელი პაციენტებიც გამრავლებულია.ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში მაღალკალორიული და ცხიმიანი საკვების მიღებამ გამოიწვია საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების მქონე პაციენტების რაოდენობის უეცარი ზრდა.

როგორ მოვაგვაროთ შვებულების შემდგომი კუჭ-ნაწლავის სინდრომი?ცოტა ხნის წინ, დოქტორი ლინ ი, ჰარვარდის უნივერსიტეტის პოსტდოქტორანტი, რომელიც მუშაობს ფუჯიანის პროვინციული საავადმყოფოს გასტროენტეროლოგიის განყოფილებაში, მიიწვიეს, რათა გვეთქვა ეფექტური საპირისპირო ზომები პროგრამაზე "დიდი ექიმების შეხედულებების გაზიარება".

გაზაფხულის ფესტივალზე ზედმეტად სავსე და ფიზიკური ან გონებრივი შრომის გარეშე ადამიანები განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან კუჭ-ნაწლავის პრობლემებისადმი.

გარდა ამისა, ზოგიერთ პაციენტს თანმხლები დაავადებებით, როგორიცაა ნაღვლის კენჭები, მიდრეკილია მწვავე ქოლეცისტიტისკენ და კუჭ-ნაწლავის დისკომფორტისკენ, ცხიმოვანი საკვების გადაჭარბებული მიღების გამო.

ამიტომ, ბევრი ადამიანი ფესტივალის შემდეგ რამდენიმე დღის მარხვას ირჩევს, ფიქრობს, რომ ამ მეთოდს შეუძლია კუჭის გასუფთავება.სინამდვილეში, ასეთი გადაჭარბებული კვება და შიმშილი ძალიან საზიანოა კუჭისთვის.

„კუჭის ჯანმრთელობა არის დაბალანსებული დიეტა.ფესტივალის შემდეგ შეგიძლიათ შეამციროთ ყოველი საკვების რაოდენობა და მიირთვათ მეტი ბოსტნეული, მაგრამ მაინც რეგულარულად უნდა იკვებოთ.კარგი ჩვევაა დღეში მეტი საკვების მიღება, მაგრამ თითოეულში ნაკლები საკვები.კარგია იმის უზრუნველყოფა, რომ რეგულარულად მიირთმევთ საკვებს და პირდაპირ არ შეგიძლიათ მარხვა“, - თქვა ექიმმა ლინმა.

ზოგს სურს წონაში სწრაფად დაკლება ფესტივალის შემდეგ დიეტური აბების და დიეტური ჩაის საშუალებით, რაც ასევე არ არის სასურველი.

„დიეტური აბების და დიეტური ჩაის უმეტესობა არ არის ფორმალური წამალი.საკვების მიღების კონტროლი და ზომიერი ვარჯიში მაინც ყველაზე ეფექტური საშუალებაა წონის დაკლებისთვის.100 გრ სუფთა საქონლის ხორცი შეიცავს მხოლოდ 50 კკალს.გარდა ამისა, ბოსტნეული უკეთესია ვიდრე ხილი.ყურადღება უნდა მიაქციოთ დაბალანსებულ კვებას“.

საგაზაფხულო ფესტივალის დროს ჭარბი დალევა გარდაუვალია.ბევრი ალკოჰოლის ან ძლიერი ჩაის დალევა ღვიძლის მავნე ქცევაა.ალკოჰოლის დალევა არა მხოლოდ ღვიძლს, არამედ კუჭსაც ავნებს.არ არსებობს ალკოჰოლის მიღების უსაფრთხო ზღვარი.უფრო მეტიც, ამჟამად არ არსებობს პირდაპირი წამალი, რომელსაც შეუძლია სწრაფად და ეფექტურად გააქროს ალკოჰოლის ეფექტი.

მაგრამ არსებობს ალკოჰოლის მავნე ზემოქმედების შემცირების გზები:

1. არ დალიოთ ალკოჰოლი უზმოზე: მიირთვით ცილოვანი საკვები ალკოჰოლის დალევამდე;

1. მოერიდეთ შერეული ალკოჰოლის დალევას;
2. დალიეთ მეტი წყალი ალკოჰოლის მიღებისას, რათა დააჩქაროთ ნივთიერებათა ცვლა;
3. ალკოჰოლის დალევამდე შეგიძლიათ მიიღოთ გარკვეული მედიკამენტები, როგორიცაა ღვიძლის დამცავი ტაბლეტები, რომლებსაც შეუძლიათ კუჭის ლორწოვანი გარსის დაცვა.

"Materia Medica-ის კრებული" ამას აფიქსირებსGanoderma lucidumშედის ხუთ მერიდიანში (თირკმლის მერიდიანი, ღვიძლის მერიდიანი, გულის მერიდიანი, ელენთის მერიდიანი და ფილტვის მერიდიანი) და ატონიზირებს ხუთ შინაგან ორგანოს.Ganoderma lucidumუძველესი დროიდან განიხილებოდა, როგორც "ღვიძლის დაცვის უმაღლესი კლასის წამალი", მაგრამ სინამდვილეში,Ganoderma lucidumასევე აქვს გარკვეული აღდგენითი ეფექტი ნაწლავებსა და კუჭზე.

Ganoderma lucidumაქვს დამცავი ეფექტი ნაწლავის მექანიკურ ბარიერზე, იმუნურ ბარიერსა და ფლორის ბარიერზე და შეუძლია სხვადასხვა ფაქტორებით გამოწვეული ნაწლავის ბარიერის დაზიანების მკურნალობა.

დიაგრამა, რომელიც აჩვენებს როლსGanoderma lucidumნაწლავური ბარიერის დაცვაში

ნაწლავის მექანიკური ბარიერი შედგება ნაწლავის ლორწოვანისა და მისი ზედაპირის ლორწოსგან.კვლევებმა აჩვენა რომGanoderma lucidumპოლისაქარიდებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ პალმიტის მჟავით გამოწვეული ღორის ნაწლავის ეპითელური უჯრედების დაზიანება ნაწლავის ლორწოვანის ეპითელური უჯრედების აპოპტოზის და აუტოფაგიის ინჰიბირებით.

Ამავე დროს,Ganoderma lucidumშეუძლია სხვადასხვა ფაქტორებით გამოწვეული ნაწლავის დაზიანების მკურნალობა ნაწლავური ფლორის რეგულირებით და ნაწლავური ფლორის ბარიერის მთლიანობის შენარჩუნებით.

ჟი-ბინ ლინი, „ფარმაკოლოგია და კლინიკური აპლიკაციებიGanoderma lucidum“, გვ 120 – 121

ანუ,Ganoderma lucidumაქვს კარგი კონდიცირების ეფექტი კუჭ-ნაწლავის ფუნქციონირებაზე, შეუძლია ნაწლავის ფლორის რეგულირება, კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობის დაცვა.რაც მთავარია,Ganoderma lucidumრბილი ხასიათისაა და არ ასტიმულირებს ნაწლავებსა და კუჭს.

კუჭ-ნაწლავის პრობლემები არ უნდა შეფასდეს.ბოლოს ექიმმა ლინმა შეგვახსენა, რომ რეგულარული გასტროენტეროსკოპიული გამოკვლევები გაგვეკეთებინა!ფესტივალის შემდეგ აუცილებელია ნორმალური მუშაობისა და დასვენების შენარჩუნება და კვების და ყოველდღიური ცხოვრების ჯანსაღი რეჟიმის მორგება.იმედია ყველას ჯამრთელი წელი გქონდეთ!

გაიარეთ ათასწლეულის ჯანმრთელობის კულტურა

წვლილი შეიტანეთ კეთილდღეობაში ყველასათვის